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हेल्थ
कभी सोचा है कि मैट पर ही क्यों किया जाता है योग? जानें इसके पीछे की वजह
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए किया जाता है। हम अक्सर योग को एक सॉफ्ट और आरामदायक मैट पर करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों इसे विशेष रूप से मैट पर ही... Read More
गर्मियों में जरूर खाएं ये हरी सब्जियां, कई बीमारियों से रहेंगे दूर
गर्मियों का मौसम जहां लू और डिहाइड्रेशन जैसी परेशानियां लेकर आता है, वहीं इस मौसम में खान-पान का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। गर्मी में हल्का, पौष्टिक और पचने में आसान भोजन लेना चाहिए। ऐसे में हरी सब्जियों को अप... Read More
रोजाना खाली पेट पपीता खाने पर सेहत को मिलते हैं कई हैरान करने वाले फायदे
अगर आप दिन की शुरुआत एक हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो पपीता आपके लिए बेहतरीन विकल्प हो सकता है। रोजाना खाली पेट पपीता खाने से न केवल पाचन तंत्र बेहतर होता है, बल्कि यह शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में भी मदद क... Read More
चारधाम यात्रा 2025: उत्तराखंड सरकार और FSSAI की खाद्य सुरक्षा पहल
चारधाम यात्रा, जो हर साल लाखों श्रद्धालुओं को अपनी ओर आकर्षित करती है, इस बार उत्तराखंड सरकार और FSSAI (फूड सेफ्टी और स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया) की एक नई पहल के साथ शुरू होने जा रही है। यात्रा के दौरान श्रद्धालुओं को स... Read More
कोटा मेडिकल कॉलेज में लापरवाही: बेटे की जगह पिता की कर दी सर्जरी
राजस्थान के कोटा मेडिकल कॉलेज अस्पताल में डॉक्टरों की लापरवाही का चौंकाने वाला मामला सामने आया है। यहां डॉक्टरों ने मरीज की जगह उसके पिता का ऑपरेशन कर डाला। जब इस गलती का पता चला तो डॉक्टरों ने उसे ओटी के बाहर बैठा दिया। घ... Read More
एंग्जाइटी और डिप्रेशन से उबरने में मददगार हैं ये नेचुरल उपाय! एक बार जरूर करें ट्राई
हमारी मानसिक सेहत का सीधा असर हमारे शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर होता है। आजकल के तेज़ और तनावपूर्ण जीवन में एंग्जाइटी (चिंता) और डिप्रेशन (अवसाद) जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं सामान्य हो गई हैं। हालांकि, इनसे निपटने... Read More
क्या वेज डाइट से भी अच्छा जिम बॉडी बन सकती है? जानिए सच्चाई और असरदार टिप्स
जब भी जिम और फिटनेस की बात आती है, तो अक्सर एक सवाल उठता है क्या बिना अंडा, चिकन या मांसाहारी चीज़ों के भी अच्छी मसल्स और बॉडी बन सकती है? जवाब है – हाँ, बिल्कुल बन सकती है। एक संतुलित और पौष्टिक शाकाहारी डाइट से भी... Read More
गर्मियों में खीरे का रायता खाने से सेहत को मिलेंगे कई फायदे, आज ही डाइट में करें शामिल
गर्मियों में खीरे का रायता खाने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। खीरा एक ताजगी देने वाला और बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, जो शरीर को ठंडक प्रदान करता है और इसके साथ-साथ रायते में दही का भी योगदान होता है। दही, जिसे प्रो... Read More
गर्मियों में अपनी डाइट में करें ये जरूरी बदलाव, शरीर रहेगा स्वस्थ, एनर्जी से रहेंगे भरपूर
गर्मियाँ आते ही शरीर के लिए कई चुनौतियाँ उत्पन्न होती हैं, जैसे शरीर में पानी की कमी, ज्यादा पसीना, और बढ़ती हुई थकावट। इस मौसम में सेहत को बनाए रखने के लिए सही डाइट का पालन करना बहुत जरूरी है। अगर आप गर्मियों में ताजगी और... Read More
कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देंगे ये 5 फूड, हार्ट अटैक से बचना है, तो आज ही छोड़ दें
हम कैसा खाना खाते हैं और किस तरीके से खाते हैं, इन दोनों ही बातों का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। अगर दिल को हेल्दी रखना है और कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रखना है, तो कुछ खास फूड्स से दूरी बनाना बहुत जरूरी है। यहां ऐस... Read More
सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से शरीर में दिखेंगे ये जादुई बदलाव
करी पत्ते का प्रयोग अधिकतर लोग खाने का तड़का लगाने के लिए करते हैं. लेकिन आयुर्वेदिक दृष्टि से इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. इसके सेवन से शरीर के लिए कई फायदे होते हैं. नियमित रूप से सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से स्... Read More
बैठे रहना हो सकता है आपके लिए खतरनाक, जानें किस विटामिन की होगी कमी
भारत में एक हेल्थ क्राइसिस साइलेंट तरीके से पनप रही है- विटामिन B12 की कमी. यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ रही है और सबसे हैरानी की बात यह है कि इसके लक्षण इतने सामान्य हैं कि लोग अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते हैं. खासकर डेस्क जॉब क... Read More
Walk करते समय कभी ना करें ये गलतियां, आपकी सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान
खाली पेट वॉकिंग, खासकर सुबह के समय, वजन घटाने और स्वास्थ्य लाभ के लिए एक लोकप्रिय तरीका है। लेकिन अगर इसे सही तरीके से नहीं किया जाए तो इससे शरीर को नुकसान भी हो सकता है। खाली पेट वॉकिंग के दौरान कुछ गलतियां करना आपके स्वा... Read More
6 या 8... मनुष्य को एक दिन में कितने लीटर पानी पीना चाहिए, जानें...?
गर्मी का मौसम आ गया है. हर कोई पानी पीने की सलाह दे रहा है. जिसे देखो वही दिन में 8 गिलास पानी ज़रूर पीने की बात कहता है. क्योंकि इससे शरीर हाइड्रेटेड बना रहता है और कई तरह की समस्याओं से बच जाता है. लेकिन क्या वाकई हर किस... Read More
गर्मियों में पेट खराब होने से हैं परेशान, ये देशी ड्रिंक है रामबाण उपाय
चिलचिलाती गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है। तेज धूप और बढ़ता तापमान सिर्फ बाहर का ही नहीं, बल्कि हमारे शरीर का भी संतुलन बिगाड़ सकता है। इस मौसम में पेट खराब होना, थकान, सुस्ती, उबासी और कमजोरी जैसी समस्याएं आम हो जाती है... Read More
क्या है कोल्ड प्रेस्ड ऑयल? जानिए सेहत के लिए कौन-सा तेल है सबसे फायदेमंद
अधिकतर भारतीय रसोइयों में आज भी सरसों का तेल, रिफाइंड ऑयल या बीजों से निकले अन्य तेल जैसे सूरजमुखी, सोयाबीन, तिल का तेल प्रमुख रूप से उपयोग में लाए जाते हैं। लेकिन अब स्वास्थ्य को लेकर बढ़ती जागरूकता के चलते एक नया नाम तेज... Read More
चिलचिलाती गर्मी में बच्चों को खिलाएं ये 4 स्नैक्स, धूप से नहीं होंगे बीमार
इन दिनों सूरज जैसे आग बरसा रहा है। इतनी तेज और चुभती धूप से हर कोई परेशान है, लेकिन बच्चों को इससे सबसे ज्यादा दिक्कत हो रही है। अगर आपके बच्चे रोजाना स्कूल जाते हैं या फिर उन्हें खेलने जाना हो तो, गर्माहट बच्चों को अपने च... Read More
बच्चा बार-बार हो जाता है बीमार... तो इन आसान तरीकों से बढ़ाएं उसकी इम्यूनिटी!
बच्चों का शरीर छोटे होते हुए भी संवेदनशील होता है, और वे अक्सर सर्दी, जुखाम, बुखार, और अन्य संक्रमणों का शिकार होते रहते हैं। खासकर जब उनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, तो वे जल्दी बीमार पड़ सकते हैं। ऐसे में बच्चों की इम्... Read More
गर्मियों में क्यों बढ़ जाते हैं डॉग बाइट के केस? कैसे रहें सावधान
गर्मियों का मौसम इंसानों के साथ-साथ जानवरों के लिए भी बेहद चुनौती का होता है। तेज धूप, उमस और पानी की कमी जैसे हालात पशु-पक्षियों को भी बेचैन कर देते हैं। खासतौर पर कुत्तों को गर्मी बहुत ज्यादा परेशान करती है। जब तापमान ज्... Read More
J-K: तीन जिलों में 'हर्ट क्लिनिक ऑन व्हील्स' की शुरुआत, दूरदराज के इलाकों में इलाज की सुविधा
जम्मू कश्मीर के पुलवामा, शोपियां और कुलगाम जिलों में गुरुवार को 'हर्ट क्लिनिक ऑन व्हील्स' की शुरुआत हुई। ये पहल दूरदराज के इलाकों में स्वास्थ्य सेवाएं मुहैया कराने के लिए है। मोबाइल अस्पताल इलाज के अलावा पांच से 15... Read More
एक महीने तक चीनी न खाने पर शरीर में दिखेंगे ये बदलाव, जानकर हो जाएंगे हैरान
जो लोग मीठे के दीवाने उनके लिए चीनी किसी ऑक्सीजन से कम नहीं है, आजकल ये डाइट का अहम हिस्सा बन गई, लेकिन सेहत के लिहाज से ये बेहद नुकसानदेह है. अगर आप हद से ज्यादा व्हाइट रिफाइंड शुगर खाएंगे तो मोटापा, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट... Read More
कॉलेजन बढ़ाने के लिए नेचुरल चीजें और पाउडर, जानें कौन सा है ज्यादा असरदार?
कॉलेजन हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है, जो त्वचा, बाल, नाखून, जोड़ और हड्डियों को मजबूती और लचीलापन देता है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, शरीर में कॉलेजन का स्तर कम होता जाता है, जिससे झुर्रियां, त्वचा में ढीलापन... Read More
गर्मी में भी हो रहा है सर्दी-जुकाम, क्या है इसका कारण, जानें बचने का उपाय...
बिना ठंड के भी लोगों को सर्दी जुकाम की परेशानी हो रही है, इसका कारण लोगों में बढ़ती एलर्जी हो सकती है. बढ़ती एलर्जी का कारण धूल के कण और पराग हैं. ऐसे में लोगों को धूल-मिट्टी कणों और पराग से खुद को सुरक्षित रखने की जरूरत ह... Read More
जोड़ों के दर्द ने बढ़ा दी परेशानी? तो यात्रा के दौरान इन बातों का रखें ख्याल!
जोड़ों का दर्द एक सामान्य समस्या बन चुकी है, जो अधिकतर उम्रदराज़ लोगों के साथ होती है, लेकिन आजकल यह समस्या युवा पीढ़ी में भी बढ़ रही है। खासकर ट्रैवलिंग के दौरान जब लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठना, लगातार चलना या भारी... Read More
महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है पर्सनल हाइजीन, पीरियड्स के दौरान रखें खास ध्यान
इस भागदोड़ की जिंदगी में पर्सनल हाइजीन बेहद जरूरी है। पर्सनल हाइजीन हमे बहुत सी बीमारियों से भी बचाता है। हमे खुद को और अपने आसपास साफ सफाई रखनी चाहिया। खुद को साफ रखने का मतलब केवल हाथ या पैर धोने से नहीं बल्कि ... Read More
घर के बड़े-बुजुर्ग यूं ही नहीं देते सलाह भोर में जागने की, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
आज की दौड़ती-भागती जिंदगी में हम इस कदर उलझ चुके हैं कि खुद के लिए वक्त निकालना भी मुश्किल हो गया है। बेहतर करियर और सफलता की होड़ में लोग दिन-रात काम में डूबे रहते हैं। इसका सबसे बड़ा असर नींद और पूरे दिन के काम पर पड़ता... Read More
सोने से पहले स्क्रीन पर वक्त बिताने से आपको अच्छी नींद क्यों नहीं आती? जानें एक्सपर्ट्स की राय
स्मार्टफोन की लत खतरनाक हो सकती है, ये तो आप जानते ही होंगे! आप सड़क पर जा रहे हैं, कार में सफर कर रहे हैं या हेक्टिक दिन के बाद आराम का मन बना रहे हैं, पता ही नहीं चलता कैसे हाथ में फोन आ जाता है और समय यूं ही निकल जाता ह... Read More
गर्मियों में आ रहा नाक से खून, घबराएं नहीं, अपनाएं कुछ घरेलू उपाय
अक्सर कुछ लोगों को अचानक ही नाक से खून निकलने लगता है। यदि समय पर नाक से खून आने को रोका ना जाए, तो यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। नाक से खून निकलता देखकर व्यक्ति काफी घबरा जाता है, जिससे कई बार बेहोशी या चक्कर आने का खतरा भ... Read More
अस्पताल से फरार पुलिस मुठभेड़ में घायल बदमाश चंद घंटों में गिरफ्तार
रुड़की के सिविल अस्पताल से फरार हुए मुठभेड़ मे घायल बदमाश को पुलिस ने सात घंटे के भीतर दोबारा गिरफ्तार कर लिया। आरोपी की तलाश में एसएसपी के आदेश पर जिले भर में सघन चेकिंग अभियान चलाया गया था। बीती रात कोतवाली भगवानपुर पुलिस... Read More
Air Pollution से मेंटल हेल्थ पर पड़ रहा गहरा असर, गुस्सा और डिप्रेशन बढ़ने का भी खतरा
देश के कई हिस्सों में इस समय प्रदूषण का कहर जारी है। तेजी से बढ़ता वायु प्रदूषण लोगों के लिए आफत बनता जा रहा है। जहरीली हवा में सांस लेने की वजह से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। कुछ लोगों को सांस लेने में दिक्कत... Read More
उत्तराखंड के रुड़की में पुलिस एनकाउंटर में घायल बदमाश अस्पताल से फरार
उत्तराखंड के रूड़की में से हैरान करने वाला मामला सामने आ रहा है। जहां देर रात पुलिस मुठभेड़ में घायल बदमाश अंशुल निवासी हरचंदपुर, मंगलौर सिविल अस्पताल से फरार हो गया। इस घटना के बाद से पुलिस विभाग में हड़कंप मच गया है।... Read More
अगर शरीर में दिखे ये 5 लक्षण, तो ना करें लापरवाही हो सकता है थायराइड का खतरा
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफ की वजह से बहुत लोग खुद को समय नहीं दे पाते। जिस वजह से लोग खुद का ध्यान नहीं रख पाते और शरीर में कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। इन्हीं में से एक है थायराइड की समस्या। थायराइड गल... Read More
लंबे समय तक लगाते हैं ईयरबड्स तो हो जाएं सावधान, मेंटल हेल्थ पर पड़ सकता है बुरा असर
आजकल फैशन के चक्कर में लोग ईयरबड्स का काफी इस्तेमाल कर रहे हैं। मेट्रो हो या सड़क, ऑफिस हो या जिम, ज्यादातर लोग कानों में ईयरबड्स लगाए अपनी ही दुनिया में खोए रहते हैं। गाना सुनना हो, पॉडकास्ट सुनना हो या फिर मोबाईल पर बात... Read More
आंखों से दिखने लगा है धुंधला, रोशनी तेज करने के लिए करें ये 5 आसान एक्सरसाइज
अगर आपकी आंखों से धुंधला दिखने लगा है या आपको देखने में समस्या महसूस हो रही है, तो यह आपकी आंखों की थकान या अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। आजकल, डिजिटल स्क्रीन पर अधिक समय बिताने के कारण बहुत से लोग इस समस्या का सामना... Read More
भारत में उगने वाली, कीड़े से निकलने वाली जड़ी बूटी, दुनिया भर में है डिमांड
हिमायल की ऊंचाई वाले इलाकों में कई बेशकीमती जड़ी बूटियां मिलती हैं, जो किसी खजाने से कम नहीं हैं। इनमें से एक है यारसा गंबू, जिसे कीड़ा जड़ी, कैटरपिलर फंगस और हिमायलन वियाग्रा भी कहते हैं। यह एक मशरूम की तरह दिखती है। कीड़... Read More
नींद पूरी होने के बाद भी सुस्ती क्यों रहती है? जानिए इसके कारण और समाधान
नींद पूरी करने के बाद भी अगर आप महसूस करते हैं कि आपका शरीर थका हुआ है और मनचाही ऊर्जा का अनुभव नहीं होता, तो यह एक सामान्य समस्या नहीं है। कई लोग इस स्थिति का सामना करते हैं, और यह उनकी दिनचर्या पर असर डाल सकता है। इस सुस... Read More
नेल एक्सटेंशन हो सकते हैं खतरनाक! उपयोग करने से पहले जान लें इसके नुकसान
नेल एक्सटेंशन इन दिनों एक बड़ी ट्रेंड बन चुका है। खूबसूरत और आकर्षक नाखून हर किसी का सपना होते हैं, और इन एक्सटेंशन्स की मदद से नाखूनों को एक नई पहचान मिलती है। हालांकि, इन नाखूनों के पीछे कुछ छुपे हुए खतरे भी हो सकते हैं,... Read More
रात में खाना खाने के बाद पी सकते हैं चाय? जानिए इसका सेहत पर असर
रात में खाने के बाद चाय पीने का सवाल अक्सर उठता है। कुछ लोग इसे अपनी आदत बना लेते हैं, जबकि कुछ लोग यह सोचते हैं कि रात में चाय पीने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए जानें, रात में चाय पीने से सेहत पर क्या असर पड़ सकता... Read More
नसों में जमे खराब Cholesterol को बाहर निकाल फेंकेगी ये सब्जियां, दिल की सेहत होगी दुरूस्त
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, जो दिल की बीमारियों, उच्च रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। खासतौर पर जब कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जम जाता है, तो यह धमनियों को संकुचित कर सक... Read More
गलत खानपान की वजह से बढ़ गया है वजन? तो रोज़ाना फॉलो करें ये प्लान और पाएं फिटनेस
वजन बढ़ने की सबसे आम वजह है अनहेल्दी खानपान और व्यायाम की कमी। अगर आप भी उल्टा-सीधा खाकर या तला-भुना और जंक फूड खाकर वजन बढ़ा चुके हैं, तो चिंता की बात नहीं है। सही आहार और एक्सरसाइज की मदद से आप वजन घटाने में सफलता पा सकत... Read More
क्या सच है कि Periods में बाल धोना हो सकता है हानिकारक, जानें वैज्ञानिक कारण
पीरियड्स एक प्राकृतिक क्रिया है। इस क्रिया से हर महिला को गुजरना पड़ता है। ये क्रिया हर महीने होती है, जो महिलाओं के लिए बहुत जरूरी होती है। पीरियड्स के समय महिलाओं को कई तरह की परेशानियां होती हैं। इससे जुड़ी समस्या... Read More
दो साल के बच्चे ने खाया मुर्गी का कच्चा मांस, बर्ड फ्लू से हुई मौत, आंध्र प्रदेश में अलर्ट
आंध्र प्रदेश में पिछले माह दो साल की बच्ची की ‘बर्ड फ्लू’ से मौत हो गई। अधिकारी ने बताया कि बच्ची की मृत्यु 15 मार्च को हुई थी और बाद में पुणे स्थित राष्ट्रीय विषाणु विज्ञान संस्थान (एनआईवी) ने उसके नमूने... Read More
मन की शांति के लिए प्राकृतिक उपाय, तनाव से मुक्त होने के 3 तरीके
आज के समय में लोग इतना बिजी हो गए हैं कि खुद के लिए समय ही नहीं निकाल पाते। भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से कई लोग तनाव के शिकार हो गए हैं। तनाव के कारण मन शांत नहीं रहता और फैसले लेने में भी कई मुश्किलें आती हैं। चिंता के सम... Read More
अगरतला के एक सरकारी अस्पताल में मरीजों के रिश्तेदारों को मिलेगा मात्र 10 रुपये में भोजन
त्रिपुरा के मुख्यमंत्री माणिक साहा ने सोमवार को एक ऐसी सेवा शुरू की, जिसके तहत यहां सरकारी जीबीपी अस्पताल में भर्ती मरीजों के रिश्तेदारों को 10 रुपये में भोजन उपलब्ध कराया जाएगा। शुरुआत में अस्पताल की रोगी कल्याण समिति और... Read More
सावधान! गर्मियों में फ्रिज का पानी पीने से सेहत को हो सकते हैं ये 4 नुकसान
मार्च के महीने में ही गर्मी ने परेशान करना शुरू कर दिया है, ऐसे में में हाइड्रेट रहना बेहद जरूरी है। जब बहुत गर्मी पड़ती है तो फ्रिज का पानी शरीर में जान डालने का काम करता है। गर्मी में शरीर में पानी की कमी ना हो जाए इसीलि... Read More
दिल्लीवासियों ने 5 साल में सबसे साफ हवा में सांस ली, 231 AQI दर्ज किया
दिल्ली में जनवरी से मार्च की अवधि के दौरान औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 231 दर्ज किया गया, जो पिछले पांच वर्षों में इस तिमाही के दौरान सबसे कम रहा। वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (सीएक्यूएम) ने सोमवार को ये जानकारी दी।... Read More
सांप-बिच्छू के जहर को कम करने वाले जादुई पौधे की जड़, इन बीमारियों में भी है फायदेमंद
जड़ी-बूटियां हर तरह के रोगों को ठीक करने में सक्षम होती हैं। उन्हीं जड़ी-बूटियों में से एक है भटवास का पौधा। ये पौधा दिखने में बहुत सुंदर होता है। इसमें लगे फूलों का रंग शुरुआत में तो सफेद होता है फिर धीरे-धीरे इनका रंग बद... Read More
सीएम नायब सिंह सैनी ने सोनीपत में मैराथन को दिखाई हरी झंडी, नशे से दूर रहने की अपील की
Haryana: हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने रविवार को सोनीपत में मैराथन को हरी झंडी दिखाई। उन्होंने कहा कि स्वस्थ व्यक्ति ही एक स्वस्थ समाज की नींव रख सकता है। उन्होंने साथ ही युवाओं से स्वस्थ जीवनशै... Read More
रोजाना करें ये 4 योगासन, तनाव और एंजायटी जैसी समस्याओं से मिलेगा छुटकारा
आजकल कई लोगों को मेंटल स्ट्रेस, डिप्रेशन और एंजायटी की समस्याएं हो रही हैं। ज्यादातर 25 से 30 वर्ष के लोगों में ये समस्या देखी जा रही है। ये कुछ ऐसी मानसिक समस्याएं हैं, जिन्हें इग्नोर करना ठीक नहीं है। तनाव से खुद को बचान... Read More
HIV पॉजिटिव होने के बाद किन बातों का रखना होता है ध्यान? जान लीजिए
बहुत से लोगों को पता ही नहीं होता कि वे HIV (ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस) संक्रमित हैं. इसके लक्षण शुरुआत में फ्लू जैसे होते हैं, जो समय के साथ ठीक हो जाते हैं. हालांकि, HIV वायरस धीरे-धीरे संक्रमित व्यक्ति के शरीर को क... Read More
सामान्य बुखार से ज्यादा खतरनाक है वायरल फीवर, रिकवरी में लग सकते हैं 20 दिन
गर्मियां अभी सही तरह से आई नहीं की मौसम में कई तरह के बदलाव देखने को मिल रहे हैं। बदलते मौसम की वजह से सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं, लेकिन इस बार एक नया वायरल बुखार देखने को मिल रहा है। इस बुखार क... Read More
एक महीने तक रोजाना पिएं गुलाबी जूस, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से हम अपने सेहत का ध्यान नहीं रख पाते, जिसकी वजह से हम अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। ऐसे में जरूरत है हमें अपने डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने की। आप चुकंदर का सेवन कर अपनी लाइफस्टाइल म... Read More
विटामिन B12 की कमी स्वास्थ्य के लिए हो सकती है घातक, इन लक्षणों से करें पहचान
विटामिन B12 एक महत्वपूर्ण पानी में घुलनशील विटामिन है, जो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है। यह खासतौर पर मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के सही कार्य के लिए जरूरी होता है, साथ ही यह लाल रक्त कोशिकाओं (red blood cel... Read More
बिस्तर पर लेटे रहने के बाद भी घंटों नहीं आती नींद? जानिए सुकून की नींद पाने का रामबाण फॉर्मूला!
आजकल के व्यस्त जीवनशैली और मानसिक तनाव के कारण नींद की समस्या बढ़ती जा रही है। बहुत से लोग बिस्तर पर लेटकर भी घंटों नींद पाने के लिए संघर्ष करते हैं। यह समस्या केवल थकान की वजह से नहीं होती, बल्कि इसके पीछे कई मानसिक और शा... Read More
अगर आपको भी करनी है अपनी चर्बी कम, तो जल्दी से अपनाएं ये तरीका...
अगर आप सोचते हैं कि जिम जाकर ही पतला हो सकते हैं तो अपने साथ बहुत नाइंसाफी कर रहे हैं। क्योंकि अधिकतर लोगों का जिम जाने का प्लान पूरा ही नहीं हो पाता और वजन वैसे का वैसा ही बना रहता है। कई लोग पेट दबाने के लिए मसाज तकनीक भ... Read More
महिलाओं में तेजी से बढ़ रही है PCOS की समस्या, जानिए इसके कारण और उपचार
आजकल महिलाओं में PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) एक सामान्य समस्या बन चुकी है, जो तेजी से बढ़ रही है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें महिला के अंडाशय (Ovaries) में अंडाणुओं (eggs) के छोटे-छोटे सीस्ट (cysts) बनने लगते हैं। PCO... Read More
डायबिटीज के मरीजों के लिए आंवला है काफी फायदेमंद, मिलेंगे और भी कई फायदे
आंवला, जिसे भारतीय gooseberry के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेदिक चिकित्सा में कई दशकों से उपयोग में है। यह एक शक्तिशाली फल है, जो विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर होता है। आंवला का सेवन स्वास्थ्य के... Read More
रोजाना शवासन करने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? जानिए इससे होने वाले फायदे
शवासन, जिसे "कोरप्स पोज" भी कहा जाता है, योग का एक महत्वपूर्ण आसन है। इसे आम तौर पर योगाभ्यास के अंत में किया जाता है, और यह शारीरिक और मानसिक विश्राम के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। शवासन के दौरान व्यक्ति अपनी... Read More
कई बीमारियों में फायदेमंद है गुड़! फायदे जानकर आप भी चौंक जाएंगे
गुड़, जो भारतीय घरों में एक सामान्य मिठाई के रूप में उपयोग किया जाता है, स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी गुणों से भरपूर माना जाता है। आयुर्वेद में भी गुड़ को बहुत सी बीमारियों से बचने के लिए एक उत्तम औषधि माना गया है। लेकिन क्... Read More
स्ट्रेस और टेंशन से रहें कोसों दूर, ये रहे खुशहाल जिंदगी जीने के शानदार तरीके!
आजकल की तेज़-रफ़्तार ज़िन्दगी में तनाव और स्ट्रेस एक आम समस्या बन चुकी है। काम का दबाव, परिवार की जिम्मेदारियाँ, या व्यक्तिगत परेशानियाँ—इन सब कारणों से हम अक्सर खुद को मानसिक तनाव में महसूस करते हैं। लेकिन क्या आप ज... Read More
Dark Chocolate खाने के हैं सेहत को ढेरों फायदे! दिल और दिमाग को बनाती है हेल्दी
क्या आपको चॉकलेट पसंद है? और अगर आप स्वास्थ्य के प्रति सचेत हैं, तो डार्क चॉकलेट आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है! डार्क चॉकलेट न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। इसमे... Read More
बच्चों की हाइट बढ़ने के साथ-साथ हड्डियां होंगी मजबूत, बस आहार में शमिल करें ये चीजें
बच्चों की हाइट और हड्डियों की सेहत के लिए सही पोषण बेहद महत्वपूर्ण है। दूध एक बेहतरीन स्रोत है कैल्शियम का, लेकिन इसके अलावा भी कई अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो हड्डियों की मजबूती और हाइट बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। बच्चों को उ... Read More
यूरिक एसिड को नॉर्मल करने के लिए खाएं इस मोटे अनाज की रोटी, शरीर के सूजन से मिलेगी राहत
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को बहुत सी परेशानियां उठानी पड़ रही है। लोग कई बीमारियों के शिकार हो रहे है। इनमें से एक बीमारी है यूरिक एसिड। अगर सही समय पर इस बीमारी के बारे में पता लग जाए तो ये बीमारी ठीक की जा... Read More
मुंह की दूर्गंध से राहत पाने के लिए, रोजाना रात को करें ये कुछ असरदार उपाय
ओरल हेल्थ जिसपर ज्यादातर लोग तभी ध्यान देते हैं जब किसी तरह की परेशानी होती है। जैसे जब दांतों में कीड़े लगने लगे या फिर मुंह से बदबू आए, यानी कैविटी जमा होने लगती है। अगर ये परेशानी एक बार शुरू हुई तो आगे चलकर बड़ी समस्या... Read More
भीषण गर्मी में घमौरियों से हैं परेशान, इन 5 घरेलू उपायों से मिलेगा आराम
गर्मियों का मौसम हर किसी को परेशान कर देता है। इस मौसम में घमौरियां सबसे बड़ी परेशानी होती है। छोटे-छोटे लाल और सफेद रंग के दाने घमौरियां होते है, जो भीषण गर्मी की वजह से निकल आते हैं। कई बार ज्यादा पसीना और बैक्टीरियल इंफ... Read More
जैकलीन फर्नांडीज की मां आईसीयू में भर्ती, अस्पताल पहुंचीं अभिनेत्री
बॉलीवुड एक्ट्रेस जैकलीन फर्नांडीज की मां किम फर्नांडीज को लेकर बड़ी खबर आ रही है। एक्ट्रेस की मां को मेडिकल इमरजेंसी के चलते मुंबई के लीलावती अस्पताल और रिसर्च सेंटर ले जाया गया, जहां उन्हें आईसीयू में भर्ती किया गया है। क... Read More
दिल का दौरा पड़ने के बाद बांग्लादेश के पूर्व कप्तान तमीम इकबाल की एंजियोप्लास्टी हुई
बांग्लादेश के पूर्व कप्तान तमीम इकबाल को सोमवार को ढाका में ढाका प्रीमियर डिवीजन क्रिकेट लीग मैच के दौरान दिल का दौरा पड़ने के बाद एंजियोप्लास्टी से गुजरना पड़ा। मोहम्मडन स्पोर्टिंग क्लब और शाइनपुकुर क्रिकेट क्लब के बीच खे... Read More
अच्छे वर्कआउट के बाद भी नहीं कम हो रहा आपका वजन! तो हो सकते हैं ये 4 कारण
अगर आपने वर्कआउट शुरू किया है और फिर भी वजन कम नहीं हो रहा, तो यह वाकई निराशाजनक हो सकता है। पर क्या आप जानते हैं कि कई बार हम कुछ सामान्य गलतियां करते हैं जिनकी वजह से हमारा वजन कम नहीं हो पाता, जबकि हम वर्कआउट पूरी मेहनत... Read More
AP: विश्व तपेदिक दिवस पर विजयवाड़ा में रैली, बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाना था मकसद
आंध्र प्रदेश के विजयवाड़ा में सोमवार को एक रैली आयोजित की गई। मकसद था, विश्व तपेदिक दिवस पर इस बीमारी और इसकी रोकथाम के लिए जागरूकता फैलाना। रैली के प्रतिभागियों ने लोगों ने अपील की, कि वे तपेदिक का कोई भी लक्षण देखें, तो... Read More
सेलम में 'नशा मुक्त तमिलनाडु' को बढ़ावा देने के लिए मैराथन में 3,000 से ज्यादा लोगों ने भाग लिया
तमिलनाडु के पर्यटन मंत्री राजेंद्रन ने रविवार को 'नशा मुक्त तमिलनाडु' बनाने के लिए सेलम में सेंट्रल लॉ कॉलेज द्वारा आयोजित मैराथन को हरी झंडी दिखाई। इस कार्यक्रम में कॉलेज के छात्रों, स्कूली छात्रों और आम जनता सहित... Read More
बदलते मौसम में इन 4 कारणों की वजह से गंभीर हो सकती है माइग्रेन की प्रॉबल्म, ऐसे करें मैनेज
सिरदर्द एक आम समस्या है, जो कभी-कभी हमें काम, पढ़ाई या किसी भी अन्य काम को करने में परेशानी दे सकती है। हालांकि, सिरदर्द के कई प्रकार होते हैं, जिनमें माइग्रेन, तनाव सिरदर्द और क्लस्टर हेडेक्स प्रमुख हैं। कुछ सिरदर्द अचानक... Read More
अगर एक महीने तक मीठी चीज़ें नहीं खाएंगे आप, तो आपको हैरान कर देंगे ये बदलाव
अगर आप एक महीने तक मीठी चीज़ों का सेवन नहीं करते हैं, तो यह आपके वजन पर निश्चित रूप से असर डाल सकता है। मीठी चीज़ों में आमतौर पर उच्च मात्रा में कैलोरी, शक्कर, और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जो शरीर में अतिरिक्त फैट... Read More
किडनी खराब होने पर सबसे पहले क्या लक्षण दिखाई देते हैं? जानिए कब हो जाना चाहिए अलर्ट
किडनी हमारी शरीर की महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने, पानी का संतुलन बनाए रखने और अन्य कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। जब किडनी में खराबी आनी शुरू होती है, तो शुरुआत में इसके लक्षण अध... Read More
क्या हाई यूरिक एसिड में मखाने का सेवन होता है फायदेमंद, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
हाई यूरिक एसिड (Hyperuricemia) एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में यूरिक एसिड का स्तर सामान्य से अधिक बढ़ जाता है। यूरिक एसिड एक प्रकार का अपशिष्ट पदार्थ है, जो शरीर में purines (एक प्रकार के रासायनिक यौगिक) के टूटने से उत्पन... Read More
मुंह में कभी भी पड़ जाते हैं सफेद छाले, इन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का हो सकते है संकेत
मुंह में सफेद छाले या अल्सर, जो अक्सर खाने या पीने के दौरान जलन या दर्द का कारण बनते हैं, एक आम समस्या हो सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सफेद छाले कभी-कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकते हैं? आमतौर पर... Read More
वजन घटाना चाहते हैं? तो डाइट में शामिल करें प्रोटीन और फाइबर से भरपूर यह सलाद
वजन कम करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन अगर सही डाइट प्लान और नियमित एक्सरसाइज की जाए, तो यह लक्ष्य बहुत ही आसानी से हासिल किया जा सकता है। और सलाद को अपनी डाइट में शामिल करना वजन घटाने के लिए एक बेहतरीन तरीका है, क्योंकि... Read More
रागी, ज्वार और बाजरा! जानिए सेहत के लिए कौन सा है सबसे फायदेमंद अनाज?
आजकल हम सभी अपने खानपान में स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक हो गए हैं। वहीं, बाजार में मिलने वाले प्रोसेस्ड फूड्स और पैकेज्ड आहार से बचने के लिए लोग अब प्राकृतिक और देसी अनाज की ओर रुख कर रहे हैं। इनमें से रागी, ज्वार और बा... Read More
Kiwi Benefits: दिल की बीमारी से बचाता है कीवी, जानें इस फल के अनेक फायदे
जब दिल के स्वास्थ्य की बात आती है, तो हम में से कई लोग कोलेस्ट्रॉल कम करने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और पर्याप्त व्यायाम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप जो खाना खाते हैं. वह हृदय स्वास्थ्य म... Read More
Heart Attack: क्यों कम उम्र में हो रहे हैं लोग हार्ट अटैक का शिकार ?
कम उम्र के लोगों में हार्ट अटैक के मामले बहुत देखे जा रहे है। इस तरह के मामले अब डराते हैं। कुछ समय पहले 40 से कम उम्र के लोगों को हार्ट अटैक आना कोई आम बात नहीं होती थी। लेकिन अब हार्ट अटैक का शिकार हुए व्यक्ति 40 साल से... Read More
केरल: आईएमए ने महिला डॉक्टरों के लिए सेल्फ डिफेंस की ट्रेनिंग शुरू की
भारतीय चिकित्सा संघ (आईएमए) ने महिला डॉक्टरों की सुरक्षा को देखते हुए नई पहल की है। आईएमए ने उन्हें सेल्फ डिफेंस की बुनियादी ट्रेनिंग देना शुरू किया है। अगस्त्यम कलारी के जाने-माने कलारी विशेषज्ञ डॉ. महेश गुरुक्कल और उनकी... Read More
विटामिन B12 की कमी शरीर को कर देती है खोखला! ये लक्षण दिखते ही हो जाएं अलर्ट
विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह विटामिन हमारे रक्त कोशिकाओं, तंत्रिका तंत्र और डीएनए निर्माण में अहम भूमिका निभाता है। यदि शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो ज... Read More
रात को चेहरे पर नारियल तेल लगाकर सोने से क्या होता है? यहां जानें
नारियल तेल को त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार माना जाता है। यह न केवल बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि त्वचा को भी अनेक लाभ पहुंचाता है। यदि आप रात को सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल लगाते हैं, तो इसका असर और भी अध... Read More
हाथ लगाते ही टूटने लगते हैं बाल, तो ऐसे करें अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल
खराब पानी, केमिकल प्रोडक्ट और लाइफस्टाइल गड़बड़ होने के कारण बालों का झड़ना काफी बढ़ गया है। जिसे देखो वो बालों की समस्या से परेशान है। बदलते मौसम में बालों का टूटना और भी तेज हो जाता है। गर्मी के मौसम में हेयर फॉल की समस्... Read More
घुटनों के दर्द से राहत दिलाएंगे ये 3 ड्राई फ्रूट्स! जरूर करें इस्तेमाल
घुटनों का दर्द एक आम समस्या है, जो उम्र बढ़ने, शरीर के वजन में वृद्धि, या हड्डियों और जोड़ों में सूजन के कारण हो सकता है। इस दर्द को दूर करने के लिए हम अक्सर दवाइयों और अन्य उपचारों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते ह... Read More
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में नजर आने लगते हैं ये 10 लक्षण! तुरंत हो जाए सावधान
कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा है जो शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन यदि इसका स्तर बढ़ जाता है, तो यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण शरीर में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिनका सही समय पर इलाज न... Read More
दिमागी सेहत को सुधारे, कमजोर याददाश्त के लिए फायदेमंद हैं ये 5 योग
इंसान की उम्र के साथ-साथ उसका दिमाग भी बूढ़ा होने लगता है। बढ़ते उम्र के साथ साथ बातों को भूलने की परेशानी भी होने लगती है। आज कल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से तनाव बढ़ता जा रहा है जिस वजह से मानसिक शांति नहीं मिलती। मानसि... Read More
अक्सर नींद न आना गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत, आप भी करते हैं ये गलती तो तुरंत हो जाएं सावधान
दौड़ती-भागती जिंदगी में सेहत का ख्याल रख पाना सभी उम्र के लोगों के लिए बड़ा चैलेंज हो गया है। 30 से कम उम्र के लोग ब्लड प्रेशर, शुगर सहित कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों का तेजी से शिकार होते जा रहे हैं। गड़बड़ होती लाइफस्ट... Read More
आरजी कर पीड़ित परिवार ने अदालत की निगरानी में सीबीआई जांच की मांग की
आरजी कर मेडिकल कॉलेज रेप और हत्या मामले में पीड़िता के माता-पिता ने उच्चतम न्यायालय में याचिका दायर कर अदालत की निगरानी में सीबीआई जांच की मांग की थी। इस पर उच्चतम न्यायालय ने पीड़ित परिवार को कलकत्ता उच्च न्यायालय में दाय... Read More
बदलता मौसम बन सकता है बीमार होने की वजह, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 5 आदतें
बदलते मौसम के दौरान शरीर को अधिक सावधानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस समय इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है, जिससे हम वायरल इंफेक्शन्स और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं का सामना कर सकते हैं। इस समय इम्यूनिटी को मजबूत बनाना बेहद... Read More
नई दिल्ली: डॉक्टर और स्वास्थ्य कर्मचारियों ने साइक्लोथॉन में हिस्सा लिया
राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली के कई डॉक्टर और स्वास्थ्य कर्मचारी रविवार सुबह मेजर ध्यानचंद स्टेडियम में पहुंचे। मकसद था, साइक्लोथॉन में हिस्सा लेना। देश भर में फिट इंडिया कार्निवाल चल रहा है। ये कार्यक्रम उसी का हिस्सा था। कार्... Read More
संतरे की तासीर ठंडी होती है या गर्म, जानें कब और किस समय करें इस फल का सेवन
संतरा, जिसे हम आमतौर पर विटामिन C का राजा कहते हैं, न सिर्फ स्वाद में बढ़िया होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे की तासीर क्या है और इसे कब खाना चाहिए? चलिए, इस लेख में हम आपको स... Read More
किडनी को ठीक करने का रामबाण इलाज, इन 10 प्राकृतिक उपायों से जानें
किडनी हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है, जो रक्त को शुद्ध करती है, शरीर से अतिरिक्त पानी और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालती है। किडनी का स्वस्थ रहना हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। किडनी की समस्याएं जैसे क... Read More
रोज खाली पेट पिएं गुड़-जीरे का पानी, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगा छुटकारा!
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सही आहार और अच्छे स्वास्थ्य की आदतों को अपनाना बहुत जरूरी है। हम अक्सर अपने शरीर की ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन कुछ सरल और प्राकृतिक उपायों से हम कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सक... Read More
जम्मू कश्मीर: कठुआ में निर्दलीय विधायक रामेश्वर सिंह को अस्पताल में भीड़ ने घेरा
कठुआ के बानी विधानसभा क्षेत्र से निर्दलीय विधायक रामेश्वर सिंह स्थानीय अस्पताल में मृतक के परिजनों से मिलने गए थे, लेकिन प्रदर्शनकारियों के एक समूह ने उन पर हमला कर दिया। सिंह के सुरक्षाकर्मियों को बीच-बचाव कर उन्हें वहां... Read More
उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ की तबीयत बिगड़ी, दिल्ली एम्स में कराया गया भर्ती
उप-राष्ट्रपति जगदीप धनखड़ को बेचैनी और सीने में दर्द की शिकायत के बाद शनिवार देर रात अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) में भर्ती कराया गया। 73 साल के जगदीप धनखड़ को देर रात करीब दो बजे अस्पताल ले जाया गया। उप-र... Read More
बच्चों की मेंटल ग्रोथ के लिए सही आहार... सेहत और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद!
बच्चों की मानसिक और शारीरिक वृद्धि के लिए सही पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। सही आहार से बच्चों का दिमाग तेज़ होता है, याददाश्त बेहतर होती है और उनका समग्र विकास सही तरीके से होता है। बच्चों की मेंटल ग्रोथ को बेहतर बनाने के लिए... Read More
कैंसर के खतरे को बढ़ा देंगी ये छोटी-छोटी आदतें, जानिए कैसे करें बचाव!
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का खतरा बढ़ता जा रहा है। कैंसर के कारणों को समझने और उनसे बचने के लिए सही आदतों का पालन करना बेहद जरूरी है। कुछ छोटी-छोटी आदतें, जिनका हम अक्सर ध्या... Read More
इन तीन फलों का जूस शरीर को करेगा प्राकृतिक तरीके से डिटॉक्स, सेहत को मिलेंगे ये फायदे
आजकल के व्यस्त जीवनशैली और गलत खानपान के कारण शरीर में विषाक्त पदार्थों (टॉक्सिन्स) का जमाव हो जाता है। इन टॉक्सिन्स का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इससे कई स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसे में सेब, चुकं... Read More
क्या बढ़े हुए ब्लड शुगर को कम करने में कारगर है वॉक? जानें सही जवाब
हां, वॉक करना बढ़े हुए ब्लड शुगर को कम करने में मददगार हो सकता है। नियमित शारीरिक गतिविधि, जैसे तेज चलना (वॉक), ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय है। चलने से शरीर में इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ती है, जिस... Read More
कच्चे पपीते का जूस है विटामिन और सेहत का खजाना, कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद
कच्चा पपीता एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें सेहत के लिए कई तरह के लाभ भी छिपे होते हैं। खासतौर पर, कच्चे पपीते का जूस आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह विटामिनों, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट... Read More
Uric Acid को कंट्रोल करेंगे ये घरेलू उपाय, स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ाएं कदम!
यूरिक एसिड (Uric Acid) शरीर में एक वेस्ट प्रोडक्ट के रूप में जमा होता है, जो आमतौर पर किडनी द्वारा मूत्र के माध्यम से बाहर निकलता है। लेकिन जब यह अत्यधिक मात्रा में जमा होने लगता है, तो यह गठिया, किडनी स्टोन, और हृदय रोगों... Read More
बेहद खतरनाक है पैंक्रियाटिक कैंसर, कुछ ऐसे होते हैं इसके शुरुआती लक्षण
पैंक्रियाटिक कैंसर आपके पेंक्रियाज पर काफी ज्यादा बुरा असर डालता है. जो आपके पेट में एक ग्लैंड होता है जो पाचन में सहायता करती है. पैंक्रियाटिक कैंसर के लक्षणों में मतली, सूजन, थकान, पीलिया और भूख की कमी शामिल है. इसके इला... Read More
नीरज चोपड़ा ने ‘फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल’ को दिया समर्थन, बोले- फिटनेस सुधारने का यह शानदार तरीका
New Delhi: दो बार के ओलंपिक पदक विजेता नीरज चोपड़ा ने शनिवार को सरकार के ‘फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल’ अभियान को समर्थन देने का संकल्प लिया और कहा कि इस पहल से लोगों को सिर्फ अपनी फिटनेस सुधारने... Read More
हर खट्टी चीज में होता है Vitamin C? जानें इससे जुड़ा मिथक और सच्चाई
हम सभी जानते हैं कि विटामिन C हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, त्वचा को निखारता है, घावों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है। इसलिए अक्सर यह कहा... Read More
Healthy Life: बढ़ती उम्र में भी रहेंगे फिट और हेल्दी, बस अपनाएं ये आदतें!
हर किसी का सपना होता है कि वे उम्र के बढ़ते दौर में भी फिट और हेल्दी रहें। लेकिन इस सपने को हकीकत में बदलने के लिए, हमें कुछ महत्वपूर्ण आदतें अभी से अपनी जिंदगी में शामिल करनी होती हैं, खासकर 20 साल की उम्र में। यह वह समय... Read More
ब्लैक कॉफी या ग्रीन टी! जानिए सेहत के लिए कौन सी है बेहतरीन ड्रिंक्स
आजकल हेल्थ कॉन्शियस लोग अक्सर यह सवाल करते हैं कि ब्लैक कॉफी और ग्रीन टी में से कौन सा ज्यादा फायदेमंद है। दोनों ही ड्रिंक्स में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं, लेकिन क्या वाकई में इनमें से कोई एक दू... Read More
ओडिशा के लिंगराज मंदिर में हादसा, मुख्यमंत्री मोहन चरण माझी ने अस्पताल में घायलों से मुलाकात की
ओडिशा के मुख्यमंत्री मोहन चरण माझी ने बुधवार को लिंगराज मंदिर में हादसे के दौरान घायल हुए लोगों से मुलाकात की और उनके स्वास्थ्य के बारे में जानकारी ली। अधिकारियों ने बताया कि बुधवार रात को श्री लिंगराज मंदिर के शिखर पर &ls... Read More
नाभि में सरसों का तेल लगाने से मिलेंगे ये गजब के फायदे, जानें यहां
हमारे शरीर में नाभि (उमबिलिकल किड) एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और यह न केवल शरीर के अन्य हिस्सों से जुड़ा होता है, बल्कि यह शरीर के कई कार्यों में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नाभि में सरसों का तेल लगाना एक प्राचीन और आयुर्... Read More
क्यों कम उम्र में हो रहा है घुटनों में दर्द? जानें इसके कारण और उपाय
घुटनों में दर्द सामान्यतः बड़े उम्र के लोगों में देखा जाता है, लेकिन आजकल यह समस्या कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिल रही है। यह दर्द सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रह गई है, बल्कि कई युवा और बच्चे भी घुटने के दर्द से प... Read More
इन दो शाकाहारी खाद्य पदार्थों से बनाएं प्रोटीन का खजाना, जो शरीर में भर देगा ताकत
शाकाहारी भोजन का सेवन करने वालों के लिए प्रोटीन की उचित मात्रा प्राप्त करना एक चुनौती हो सकती है। अक्सर शाकाहारी लोग प्रोटीन के स्रोतों की कमी महसूस करते हैं, खासकर जब बात मांसाहारी प्रोटीन से होती है। लेकिन क्या आप जानते... Read More
पेपर कप में चाय-कॉफी पीने से बचें, नहीं तो इन गंभीर बीमारियों के हो सकते हैं शिकार
आजकल चाय या कॉफी पीने के लिए पेपर कप का इस्तेमाल बहुत आम हो गया है, खासकर जब हम बाहर होते हैं या ट्रैवल कर रहे होते हैं। पेपर कप को हल्का और सुविधाजनक मानकर लोग इसे हर जगह इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आ... Read More
हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए पिएं गुड़हल की चाय, सेहत को मिलेंगे और भी कई फायदे!
हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) आजकल एक सामान्य लेकिन खतरनाक स्वास्थ्य समस्या बन गई है। यह हृदय रोग, स्ट्रोक, और किडनी संबंधित समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, आधुनिक दवाइयों से इसके इलाज के कई विकल्प उपलब्ध हैं, लेकिन क्य... Read More
गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग को तेजी से कम करता है इन मसालों का मिश्रण, जानें कैसे
आजकल के खानपान और व्यस्त जीवनशैली के कारण गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं बहुत आम हो गई हैं। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए हम कई बार दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रसोई में पाए जाने वाले कुछ... Read More
किस समय नारियल का पानी पीना है ज्यादा फायदेमंद? जानें इसके बेमिसाल लाभ
नारियल का पानी एक प्राकृतिक और हेल्दी ड्रिंक है, जिसे पीने से शरीर को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। यह न केवल हाइड्रेट करता है, बल्कि शरीर को पोषण भी देता है। मगर क्या आप जानते हैं कि नारियल का पानी पीने का सही समय कब है? सही... Read More
करी पत्ते का जादू... महीने भर तक हर रोज़ चबाकर खाने से दूर हो जाएंगी ये स्वास्थ्य समस्याएं
करी पत्ते, जो भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि आयुर्वेद में इन्हें औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। करी पत्ते के अंदर विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक त... Read More
ज्यादा चलें, बेहतर खाएं और स्वस्थ भविष्य बनाएं... मोटापे के खिलाफ आर माधवन ने लोगों से की अपील
Jaipur: अभिनेता आर. माधवन ने सोमवार को मोटापे को एक चिंताजनक मुद्दा बताया, जो दुनिया भर के लोगों को प्रभावित कर रहा है। खुद के बनाए वीडियो में माधवन ने लोगों से ज्यादा आहार के बजाय स्वस्थ रहने के लिए स्थाय... Read More
एक दिन में कई बार कॉफी का सेवन, इन स्वास्थ्य समस्याओं को दे सकती है बुलावा
कॉफी एक ऐसा पेय है जिसे लगभग हर व्यक्ति पसंद करता है, और यह ताजगी के साथ दिन की शुरुआत करने का पसंदीदा तरीका है। कई लोग दिनभर में कई कप कॉफी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी अधिकता आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती ह... Read More
सौंफ और जीरा का पाउडर है चमत्कारी औषधि, जो इन बीमारियों को देती है मात!
सौंफ और जीरा, यह दो सामान्य मसाले भारतीय रसोई का अहम हिस्सा हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन मसालों का सेवन सेहत के लिए कितने फायदेमंद हो सकता है? सौंफ और जीरे का पाउडर न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह कई स्वास्थ... Read More
लिवर को स्वस्थ रखेंगी ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां! जानिए कैसे करें उपयोग
लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो पाचन, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और ऊर्जा के संचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर लिवर स्वस्थ नहीं है, तो पूरे शरीर पर इसका असर पड़ता है। आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटिया... Read More
अमृतसर में बीएसएफ के 'बॉर्डरमेन मैराथन' का आयोजन, राष्ट्रीय-अंतरराष्ट्रीय एथलीटों ने लिया हिस्सा
पंजाब के अमृतसर में रविवार को सीमा सुरक्षा बल ने 'बॉर्डरमेन मैराथन' का आयोजन किया। मैराथन में सैकड़ों एथलीटों ने तीन अलग-अलग वर्गों की दूरी में हिस्सा लिया। मैराथन की थीम 'हैंड इन हैंड विद बॉर्डर पॉपुलेशन'... Read More
पोप फ्रांसिस की हालत नाजुक, डॉक्टर बोले- कभी भी बिगड़ सकती है स्थिति
पोप फ्रांसिस की हालत शनिवार को गंभीर हो गई और उन्हें लंबे समय तक दमा संबंधी समस्या बनी रही, जिसकी वजह से उन्हें अधिक मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता हुई। वेटिकन ने एक बयान में कहा कि फ्रांसिस फेफड़ों के संक्रमण के कारण एक स... Read More
दिल को रखना चाहते हैं फिट और स्वस्थ, तो लाइफस्टाइल में ये करें 8 बदलाव
आजकल के तनावपूर्ण जीवनशैली, खराब आहार, और कम शारीरिक गतिविधि के कारण दिल की बीमारियाँ एक आम समस्या बन चुकी हैं। दिल को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपनी दिनचर्या में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की आवश्यकता है। इन बदलावों से न सिर... Read More
इन लक्षणों को न समझें मामूली तनाव, हो सकता है ये गंभीर बीमारी के संकेत!
हमेशा तनाव की स्थिति में शरीर में कुछ सामान्य बदलाव आ सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये बदलाव किसी गंभीर बीमारी के संकेत भी हो सकते हैं? कई बार हम छोटे-मोटे लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह हमारे शरीर की... Read More
घुटने का ग्रीस बढ़ाने के उपाय... घुटने के दर्द, सूजन से पाएं राहत!
घुटने में ग्रीस (सिनोवियल फ्लूइड) का काम जोड़ों को चिकना रखना और उन पर दबाव को कम करना है। जब घुटने के जोड़ों में ग्रीस की कमी हो जाती है, तो इससे घुटने के दर्द, सूजन, और कठोरता जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इस समस्या को दूर... Read More
बेंगलुरू से ब्रेन डेड शख्स के हृदय, फेफड़े को प्रत्यारोपण के लिए फ्लाइट से चेन्नई ले जाया गया
कर्नाटक की राजधानी बेंगलुरू से बुधवार को एक ब्रेन डेड व्यक्ति के हृदय और फेफड़ों को प्रत्यारोपण के लिए चेन्नई ले जाया गया। बेंगलुरू में दुर्घटना का शिकार हुए एक शख्स को निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया, जहां डॉक्टरों ने उस... Read More
सुबह-सुबह चबाएं औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के 4 पत्ते, सेहत को होंगे ये अद्भुत फायदे
तुलसी, जिसे "भारत की पवित्र औषधि" भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए एक अमूल्य तोहफा है। यह न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि इसके अद्भुत औषधीय गुण शरीर को स्वास्थ्यपूर्ण बनाए रखने के लिए भी विख्यात है... Read More
मोबाइल फोन की लत बिगाड़ सकती है आपके बच्चे की मानसिक सेहत, देर होने से पहले पैरेंट्स करें ये काम
आजकल बच्चों के हाथों में मोबाइल फोन एक आम दृश्य बन चुका है। इससे किसी को भी इंकार नहीं है कि डिजिटल डिवाइसेज ने जीवन को बहुत सरल बना दिया है, लेकिन इनका अत्यधिक उपयोग बच्चों की शारीरिक और मानसिक सेहत पर गहरा असर डाल सकता ह... Read More
कमजोर हड्डियों में जान डाल देंगे ये सुपर फूड्स, लोहे सी मजबूत हो जाएंगी आपकी हड्डियां
हड्डियाँ शरीर का मजबूत ढांचा होती हैं, जो न केवल हमें खड़ा रहने और चलने की क्षमता देती हैं, बल्कि हमारे अंगों को सुरक्षा भी प्रदान करती हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं और हड्डियों से संबंधित समस्... Read More
चुटकीभर अजवाइन से कई गंभीर बीमारियों का होगा समाधान, सेहत को होंगे ये फायदे
अजवाइन, जिसे अंग्रेजी में "Carom Seeds" कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है। इसका स्वाद तीखा और तेज़ होता है, लेकिन इसके फायदे भी उतने ही शानदार होते हैं। छोटे से आकार के ये बीज न केवल स्वाद बढ़ाने का का... Read More
मिर्गी का दौरा पड़ने के क्या कारण है? जान लीजिए इस खतरनाक बीमारी के लक्षण
मिर्गी का दौरा एक गंभीर और खतरनाक स्थिति हो सकती है, जिसमें व्यक्ति का मस्तिष्क अचानक से असामान्य गतिविधियों का सामना करता है। यह मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की समस्याओं का कारण बन सकता है। मिर्गी के दौरे के दौरान मस्तिष्क... Read More
बच्चों में एंग्जाइटी: क्या हैं इसके कारण और लक्षण, जानें इससे निपटने के उपाय
आजकल के व्यस्त जीवन और मानसिक दबाव के बीच बच्चों में एंग्जाइटी (चिंता) का समस्या बढ़ती जा रही है। बच्चे अपने घर, स्कूल और सामाजिक जीवन में कई तरह के दबावों का सामना करते हैं, जो उनकी मानसिक स्थिति पर असर डाल सकते हैं। एंग्... Read More
गलत जीवनशैली से दिल की सेहत हो गई है खराब, बस लाइफस्टाइल में ये करें बदलाव!
आजकल के तनावपूर्ण जीवनशैली, खराब आहार, और कम शारीरिक गतिविधि के कारण दिल की बीमारियाँ एक आम समस्या बन चुकी हैं। दिल को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपनी दिनचर्या में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने की आवश्यकता है। इन बदलावों से न सिर... Read More
इन 3 मसालों का पानी तेजी से वेट लॉस करने मे करेगा आपकी मदद, जानिए कैसे
वजन घटाना हर किसी के लिए एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन सही आहार और कुछ घरेलू उपायों के जरिए आप इसे तेजी से हासिल कर सकते हैं। अगर आप भी वजन घटाने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके ढूंढ रहे हैं, तो मसाले आपके लिए एक ब... Read More
आखिर कितने तरह की होती है चॉकलेट? अधिकतर लोग नहीं जानते होंगे इसका जवाब
चॉकलेट एक ऐसा स्वादिष्ट पदार्थ है जिसे दुनिया भर में लोग बड़े चाव से खाते हैं। चॉकलेट का स्वाद, बनावट और विशेषताएँ अलग-अलग होती हैं, और इसे बनाने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री का उपयोग किया जाता है। चलिए जानते हैं कि चॉ... Read More
एयर ड्राय या ब्लो ड्राय! जानिए बालों की केयर के लिए कौन सा तरीका है बेहतर?
बालों को सुखाने के दो मुख्य तरीके होते हैं: एयर ड्राय और ब्लो ड्राय। दोनों ही तरीके के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, और यह आपके बालों की प्रकार, स्वास्थ्य और आपके समय पर निर्भर करता है कि कौन सा तरीका सबसे अच्छा है। आइए ज... Read More
मूंग, मसूर या चना! जानिए किस दाल में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन?
दालों का सेवन भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और ये प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत होती हैं। अगर आप यह जानना चाहते हैं कि मूंग, मसूर या चना में से किस दाल में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है, तो आइ... Read More
भुना या अंकुरित! जानिए हेल्थ के लिए कौन सा चना है ज्यादा हेल्दी?
चना एक बेहद पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर आहार है, जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। हालांकि, भुना हुआ चना और अंकुरित चना दोनों ही अलग-अलग तरीके से तैयार होते हैं और इनकी सेहत पर अलग-अलग असर पड़ता है। तो चलिए जानते हैं क... Read More
डिनर के बाद की ये 4 आदतें Weight Gain की बनती है वजह, आज ही कर लें तौबा
अगर आप वजन कम करने या उसे नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो डिनर के बाद की आदतें बेहद महत्वपूर्ण होती हैं। सही आदतों को अपनाने से आप न केवल अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं, बल्कि वजन बढ़ने की प्रक्रिया को भी रोक स... Read More
ज्यादा मात्रा में दूध-घी का सेवन सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानिए कैसे
दूध और घी भारतीय आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और इनका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद भी हो सकता है, लेकिन अगर इनका सेवन अत्यधिक मात्रा में किया जाए, तो यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं, दूध और घी के ज्यादा सेव... Read More
डेंगू ही नहीं स्किन के लिए भी फायदेमंद है गोट मिल्क, जानें इसके कुछ गजब के फायदे
गोट मिल्क यानी बकरियों का दूध, त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। यह प्राकृतिक और पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसका उपयोग सदियों से स्किनकेयर में किया जा रहा है। बकरियों का दूध त्वचा की नमी को बनाए रखने, उसे पोषण देने और उस... Read More
Rajasthan: कोटा में स्कूल के पास गैस रिसाव से मचा हड़कंप, कई छात्राएं बीमार
राजस्थान में कोटा जिले के एक स्कूल में कुछ बच्चों के बेहोश होने, उल्टियां करने और तबियत खराब होने का मामला सामने आया है। स्कूल परिसर के पास गैस रिसाव के बाद कई छात्र बीमार पड़ गए। लगभग छह छात्रों को अस्पताल में भर्ती कराया... Read More
संतरे और किन्नू में क्या समानता है? किसको खाने के हैं ज्यादा फायदे
किन्नू एक प्रकार का फल है, जो संतरे से बहुत ही मिलता-जुलता है। इसे अक्सर किंग ऑफ़ ऑरेंज भी कहा जाता है। यह फल खासकर ठंडे मौसम में पाया जाता है और इसका स्वाद भी संतरे के समान होता है, लेकिन यह थोड़ा मीठा और कम खट्टा होता है।... Read More
अनिद्रा दूर करने के लिए न लें दवाओं का सहारा, बस इस चीज में करें बदलाव
आज के दौर में ऑनलाइन व्यस्तता ज्यादा हो गई है। इसका सीधा असर नींद पर पड़ता है। नींद के लिए कई लोग मेलाटोनिन सप्लिमेंट का सहारा लेते हैं। दवा की दुकानों में मेलाटोनिन आसानी से उपलब्ध है। इसके कई रूप हैं- गमीज, टैबलेट या तरल... Read More
रोजाना एक चम्मच सौंफ चबाना कर दीजिए शुरू, शरीर को होंगे ये 10 गजब के फायदे
सौंफ (Fennel Seeds) एक प्राकृतिक औषधि है, जो भारतीय रसोई में आमतौर पर उपयोग होती है। इसका स्वाद मीठा और ताजगी देने वाला होता है, और इसके सेवन से कई सेहत लाभ होते हैं। अगर आप रोजाना एक चम्मच सौंफ चबाते हैं, तो आपके शरीर को... Read More
दिल्ली के मोहल्ला क्लीनिक का नाम बदलकर किया जा सकता है आयुष्मान आरोग्य मंदिर
दिल्ली विधानसभा चुनाव में भाजपा ने प्रचंड बहुमत हासिल की है और भाजपा अपनी नई सरकार बनाने की दिशा में आगे बढ़ रही है. भाजपा की नई सरकार राजधानी में खास तौर पर मोहल्ला क्लीनिकों को लेकर महत्वपूर्ण फैसले ले सकती है. मोहल्ला क... Read More
वायु प्रदूषण दिमागी सेहत को कर सकता है खराब, जानिए क्या कहती है रिसर्च
अगर आप सोचते हैं कि वायु प्रदूषण से सिर्फ आपके फेफड़ों पर असर पड़ता है, तो आप गलत है। ये आपके दिमाग पर भी भारी नुकसान डाल सकता है। हाल ही में हुई एक स्टडी में ये बात सामने आई है। इस स्टडी को नेचर कम्युनिकेशंस में प्रकाशित... Read More
सोने से पहले लहसुन और शहद खाने से क्या फायदे होते हैं? जान लीजिए जवाब
सोने से पहले लहसुन और शहद का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह दोनों तत्व अपनी खास औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं, और जब इनका संयोजन किया जाता है, तो यह शरीर पर अद्भुत प्रभाव डालता है। आइए जानते हैं सोने से पहले... Read More
आंध्र प्रदेश में बर्ड फ्लू के मामले सामने आने से चिकन की बिक्री में भारी गिरावट
आंध्र प्रदेश के पश्चिम गोदावरी और पूर्वी गोदावरी जिलों में एवियन इन्फ्लुएंजा के मामले आने से शासन प्रशासन अलर्ट है। तो वहीं पोल्ट्री किसानों, खुदरा विक्रेताओं और उपभोक्ताओं को भी चिंता हो गई है। अधिकारी तेजी के साथ इस वायर... Read More
मुंबई में GBS वायरस से हुई पहली मौत, 53 साल के बुजुर्ग ने तोड़ा दम
मुंबई के नायर अस्पताल में भर्ती 53 साल के एक मरीज की जीबीएस सिंड्रोम वायरस से मौत हो गई. मरीज वडाला इलाके का रहने वाला था और बीएमसी के बीएन देसाई अस्पताल में वार्ड बॉय के रूप में काम करता था. वो काफी दिनों से बीमार था और उ... Read More
पुणे में जीबीएस से पीड़ित वाहन चालक की मौत, मृतकों की संख्या बढ़कर सात हुई
तंत्रिका संबंधी विकार गुइलेन-बैरे सिंड्रोम (जीबीएस) से पीड़ित पुणे के 37 वर्षीय एक गाड़ी चालक की शहर के एक अस्पताल में इलाज के दौरान मौत हो गई। इसके साथ ही, पुणे में जीबीएस से जुड़ी मौतों की संख्या बढ़ कर सात हो गई है, जिन... Read More
उत्तर प्रदेश के संत कबीर नगर में ऑपरेशन के बाद 11 लोगों की आंखों की रोशनी चली गई
उत्तर प्रदेश के संतकबीरनगर ज़िले में हैरान करने वाला मामला सामने आया है। जहां पर मोतियाबिंद के ऑपरेशन की वजह से 11 लोगों की आंखों की रोशनी चली गई, यहां तक की उन में से दो लोगों की आंखों को निकालने तक की नौबत आ गई।मामला संत... Read More
हिमाचल प्रदेश: मंडी में खनन माफिया के हमले में घायल हुए एसडीएम, अस्पताल में भर्ती
हिमाचल प्रदेश में मंडी के एसडीएम ओम कांत ठाकुर पर कथित तौर पर खनन माफिया ने हमला कर दिया। एसडीएम बृंदावनी क्षेत्र में अवैध खनन की शिकायत की जांच करने के लिए पहुंचे थे। हमले में एसडीएम के मुंह पर चोट आई है। जिन्हें अस्पताल... Read More
MP में CM मोहन यादव का बड़ा ऐलान, अंगदान और देहदान करने पर मिलेगा राजकीय सम्मान
मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ मोहन यादव ने बड़ा ऐलान किया. उन्होंने घोषणा की कि अंगदान, देहदान करने वालों को राजकीय सम्मान मिलेगा. सरकार ने फैसला लिया कि अंगदान, देहदान को बढ़ावा मिलना चाहिए. अंग प्रत्यारोपण के लिए प्रदेश... Read More
अक्सर हो जाता है सिरदर्द? बॉडी में इस विटामिन की कमी से हो रहा ऐसा, जानें इसके उपाय
क्या आप भी माइग्रेन के अटैक या सिरदर्द से परेशान रहते हैं? क्या सिर में तड़कने वाली नसों का अहसास और तेज दर्द आपको अक्सर असहज करता है? अगर हां, तो आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी हो सकती है। विटामिन B12 की कमी सिरदर्द और... Read More
शरीर को अनगिनत फायदे पहुंचाता है चांदी के गिलास का पानी, जान कर कहेंगे वाह!
पानी हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि पानी पीने का तरीका भी आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है? चांदी के गिलास में पानी पीने के अनगिनत फायदे हैं जो न केवल आपके शरीर को ताजगी देते हैं,... Read More
थकान से शरीर को तुरंत मिलेगी राहत, महसूस होगी एनर्जी, खाएं ये 5 फूड्स!
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते तनाव के कारण हमें अक्सर थकान महसूस होती है। काम का दबाव, नींद की कमी, खराब आहार और शारीरिक गतिविधियों की कमी—ये सब मिलकर शरीर को चूर कर सकते हैं। लेकिन चिंता करने की बात नहीं है! क... Read More
आपके लिए कोई और नहीं करेगा ये काम, खुद की खुशी के लिए जरूर उठाएं ये छोटे-छोटे स्टेप्स!
हम अक्सर दूसरों से उम्मीद करते हैं कि वे हमें खुश रखें, लेकिन सच्चाई यह है कि हमारी खुशी का असली स्रोत हम खुद होते हैं। खुद को खुश रखने के लिए हमें अपने जीवन में छोटे-छोटे बदलाव लाने की जरूरत होती है। दूसरों से अपेक्षाएं र... Read More
लैपटॉप-मोबाइल पर काम करके आंखों में हो गया दर्द? तो 20-20-20 का रूल करेगा शील्ड का काम
आजकल की डिजिटल दुनिया में हम सभी अधिकतर समय अपने लैपटॉप, मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बिताते हैं। घंटों तक स्क्रीन पर काम करना, पढ़ाई करना या सोशल मीडिया पर समय बिताना हमारी आंखों के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे आं... Read More
डाइट और एक्सरसाइज के बाद भी वजन नहीं घट रहा? जानिए इसके पीछे का कारण!
वजन घटाने की यात्रा कभी-कभी बहुत निराशाजनक हो सकती है, खासकर जब आप एक सख्त डाइट फॉलो कर रहे हों और घंटों एक्सरसाइज भी कर रहे हों, लेकिन फिर भी वजन नहीं घट रहा। यह समस्या कई लोगों के लिए आम है, और इसके पीछे कुछ कारण हो सकते... Read More
सही समय पर पीरियड्स के लिए 4 घरेलू उपाय, PCOS की शिकायत वाली महिलाओं के लिए भी फायदेमंद!
महिलाओं के लिए नियमित मासिक धर्म (पीरियड्स) का आना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली को दर्शाता है। लेकिन कभी-कभी पीरियड्स में देरी हो सकती है, जिसका कारण तनाव, आहार की कमी, हार्मोनल असंतुलन, या प... Read More
कैंसर और ब्लड शुगर दोनों के लिए फायदेमंद है कच्चा केला! जानिए कैसे करें सेवन
कच्चा केला, जिसे हम "साबूदाना केला" भी कहते हैं, भारतीय किचन में एक बेहद सामान्य लेकिन पौष्टिक आहार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह स्वाद में हल्का मीठा होता है और विभिन्न व्यंजनों में डाला जाता है। लेकिन क्या... Read More
40 की उम्र में महिलाओं को जकड़ लेती हैं ये परेशानियां, इन खास बातों का रखें ख्याल
महिलाओं की जिंदगी में 40 साल की उम्र एक अहम मोड़ होती है, जहां कई शारीरिक और मानसिक बदलाव होते हैं। इस उम्र में महिलाओं को अपनी सेहत, परिवार, करियर और खुद के लिए नए दृष्टिकोण से सोचने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह एक नई... Read More
ये 5 गंदी आदतें घर को बना देगी बीमारियों का ठिकाना, इन चीजों में करें बदलाव
हमारे घर का माहौल और आदतें हमारी सेहत पर गहरा असर डालती हैं। अगर हम कुछ गलत आदतों को नज़रअंदाज करते हैं, तो यह हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। घर में कुछ आदतें ऐसी होती हैं, जो अगर रोज़ाना अपनाई जाएं... Read More
राजौरी में कीटनाशक और उर्वरक की दुकानों पर छापेमारी, 17 रहस्यमय मौत के मामले में कार्रवाई
जम्मू कश्मीर के राजौरी जिले में अधिकारियों ने कीटनाशक और उर्वरक दुकानों का औचक निरीक्षण शुरू किया। निरीक्षण के बाद इन सभी दुकानों को अगले आदेश तक बंद कर दिया गया है। कृषि विभाग, खाद्य और औषधि नियंत्रण संगठन विभाग की संयुक्... Read More
ग्रीन टी, हनी वॉटर या हल्दी का पानी! जानिए स्किन पर ग्लो के कौन सा है सबसे बेहतर?
ग्लोइंग और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए आहार में कुछ प्राकृतिक पेय शामिल करना बहुत फायदेमंद हो सकता है। ग्रीन टी, हनी वॉटर और हल्दी का पानी तीनों ही त्वचा के लिए अद्भुत लाभकारी हैं, लेकिन यह समझना कि इनमें से कौन सा सबसे प्रभा... Read More
एक्सरसाइज या हेल्दी डाइट! जानिए फिट रहने के लिए क्या है ज्यादा जरूरी
फिट रहने के लिए अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या केवल एक्सरसाइज से शरीर स्वस्थ रहेगा, या हेल्दी डाइट ज्यादा जरूरी है। क्या दोनों का संयोजन सबसे प्रभावी होगा? फिटनेस एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट दोनों ही फिट... Read More
फैट बर्न करें और मसल्स रखें सुरक्षित, जानिए 5 टिप्स जो करेंगे आपकी मदद
अगर आप फैट बर्न करना चाहते हैं लेकिन अपनी मसल्स को भी बनाए रखना चाहते हैं, तो सही आहार और वर्कआउट की दिशा में छोटे-छोटे बदलाव जरूरी हैं। ये टिप्स आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं, ताकि आप अपनी मसल्स को सुरक्षित रखते हुए फ... Read More
माता-पिता की ये आदतें बना देती हैं बच्चे को आलसी, जानिए कैसे करें सुधार
माता-पिता का बच्चों पर गहरा असर होता है। बच्चों की आदतें, व्यवहार और सोच काफी हद तक उनके घर के वातावरण और माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करती हैं। कभी-कभी माता-पिता की कुछ आदतें बच्चों को आलसी बना सकती हैं, जो उनके भविष्य... Read More
सेहत के लिए प्रकृति का एक अद्भुत तोहफा है मखाना, जानिए तैयार होने की पूरी प्रक्रिया
मखाना, जिसे फॉक्स नट्स या लोटस सीड्स भी कहा जाता है, एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट स्नैक है। यह खासकर भारत में एक लोकप्रिय स्नैक है, जो न केवल सेहत के लिए लाभकारी होता है, बल्कि कई तरह से तैयार किया जा सकता है। लेकिन क्य... Read More
नारियल पानी पीने के फायदे अनेक, शरीर को देगा प्राकृतिक शीतलता और कई पोषक तत्व
नारियल पानी एक प्राकृतिक और ताजगी से भरा पेय है, जो न केवल शरीर को ठंडक प्रदान करता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह ताजे नारियल से प्राप्त किया जाता है और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद... Read More
चेहरे पर बर्फ लगाने के हैं अद्भुत फायदे, त्वचा से जुड़ी परेशानियों से मिलती है निजात
चेहरे पर बर्फ लगाना एक पुरानी और आसान घरेलू नुस्खा है, जो आजकल फिर से सुर्खियों में है। यह न केवल ताजगी का एहसास दिलाता है, बल्कि हमारी त्वचा के लिए कई बेहतरीन फायदे भी प्रदान करता है। आइए जानें चेहरे पर बर्फ लगाने के लाभ... Read More
डाइट में शामिल करें ये 5 कैल्शियम रिच फूड्स, हड्डियाँ रहेंगी स्वस्थ और मजबूत
कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों की मजबूती के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। यह रक्त संचार, मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के सही कामकाज के लिए भी आवश्यक है। हालांकि कैल्शियम की कमी से हड्डियों में कमजोरी, दर्द और अन्य शारीर... Read More
बच्चों की डाइट में शामिल करें ये फूड्स, Eyesight बढ़ाने में मददगार होंगे साबित
आजकल की भागदौड़ भरी दुनिया में, जहां बच्चे स्क्रीन टाइम के कारण ज्यादा देर तक मोबाइल, टैबलेट या टीवी के सामने बैठते हैं, उनकी आंखों की सेहत पर प्रतिकूल असर पड़ सकता है। अगर आपके बच्चे की eyesight कमजोर हो गई है, तो घबराने... Read More
15 दिनों तक खाली पेट खाएं भीगी हुई मेथी, पाएं इन अद्भुत स्वास्थ्य लाभों का अनुभव
प्राकृतिक औषधियों का उपयोग स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सदियों से किया जा रहा है, और मेथी भी उन्हीं में से एक है। मेथी के बीज न केवल खाने में स्वाद बढ़ाने के काम आते हैं, बल्कि इनका उपयोग कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर... Read More
रात में सोने से पहले गर्म तेल से पैरों की करें मालिश, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे
क्या आपने कभी सोचा है कि सिर्फ कुछ मिनटों के लिए रात को सोने से पहले पैरों की मालिश करने से आपके पूरे शरीर को कितने फायदे मिल सकते हैं? हां, यह सच है! गर्म तेल से पैरों की मालिश न केवल पैरों को आराम देती है, बल्कि यह आपकी... Read More
डायबिटीज का एक प्रभावशाली उपचार है इलायची, जो आपकी सेहत के लिए हो सकता है फायदेमंद
इलायची, एक ऐसा मसाला जो भारतीय व्यंजनों का हिस्सा बन चुका है, न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। खासकर डायबिटीज जैसी गंभीर समस्या के लिए इलायची का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है। जानिए कैसे यह छोट... Read More
सिर पर खुजली इंफेक्शन का कारण हो सकती है, जानें लक्षण और बचने के उपाय
आयुर्वेद में सिर की खुजली को खाने से जोड़ा जाता है. यानी आप जो खाते हैं उससे शरीर में वात, पित्त और कफ का संतुलन बिगड़ सकता है. जिससे सिर की त्वचा पर खुजली होती है. इसके अलावा सिर की खुजली का कारण रूसी, किसी शैम्पू या तेल... Read More
पूरी रात सोने के बाद भी सुबह थकान, इस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद
अगर आप रात को अच्छी और गहरी नींद लेते हैं तो आप पूरे दिन तरोताजा महसूस करते हैं. हालांकि, कई बार पूरी रात सोने के बाद भी आपको पर्याप्त नींद नहीं आती. सुबह उठने का मन नहीं करता और दिनभर आलस महसूस होता है. इसका कारण नींद की... Read More
ऑलिव ऑयल का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानें कैसे?
ऑलिव ऑयल, जिसे हम स्वस्थ और हल्का तेल मानते हैं, बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स, और विटामिन E। यह हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है, जैसे हृदय रोगों से बचाव... Read More
जम्मू कश्मीर के गांव में रहस्यमय बीमारी से मौतों के बाद 350 लोग अभी भी आइसोलेशन में
जम्मू कश्मीर के राजौरी के बधाल गांव के 350 से ज्यादा लोग एक सप्ताह से भी अधिक समय से आइसोलेशन में हैं। ये उपाय रहस्यमयी बीमारी को फैलने से रोकने के लिए किए गए हैं, जिसमें इन लोगों को क्वारंटीन में रख कर चेन तोड़ने की कोशिश... Read More
रोज सुबह खाली पेट गाजर के जूस का करें सेवन, बॉडी में बनी रहती है एनर्जी
गाजर का जूस एक सुपरफूड है, जो सेहत के लिए ढेरों फायदों से भरपूर होता है। खासकर जब इसे खाली पेट पिया जाता है, तो यह शरीर को ताजगी और ऊर्जा से भर देता है। गाजर के जूस में विटामिन A, विटामिन C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स होते... Read More
स्किन के लिए वरदान है पपीता, बुढ़ापे में भी चेहरे पर आएगी जवानी वाली चमक!
पपीता न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी एक प्राकृतिक वरदान है। इसके अंदर कई पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो स्किन को निखारने और बुढ़ापे के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। तो आइए जान... Read More
दूध-केले के सेवन से मिलते है कई फायदे, वजन बढ़ाने और डाइजेशन सुधारने में भी मददगार
दूध और केला, दोनों ही बेहद पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं, जिनका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जब इन दोनों को एक साथ मिलाकर खाया जाता है, तो ये शरीर को कई महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करते हैं। खासकर वजन बढ़ाने और पाचन को सुध... Read More
वजन घटाने की कोशिशों पर पानी फेर सकते हैं ये 4 फल, तुरंत बना लें दूरी
वजन घटाने के लिए हम ज्यादातर आहार पर ध्यान देते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ फल भी आपके वजन घटाने के प्रयासों में रुकावट डाल सकते हैं? जी हां, कुछ फल आपके शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ा सकते हैं, जो आपके वजन घटा... Read More
बच्चों के पोषण के लिए जरूरी 7 सुपरफूड्स, जो बढ़ाएं उनकी लंबाई और ताकत
बच्चों का सही पोषण उनकी सेहत और शारीरिक विकास के लिए बेहद जरूरी है। विशेषकर उनकी हड्डियों और मसल्स के विकास के लिए सही आहार देना ज़रूरी है, ताकि उनका कद बढ़े और वे ताकतवर बनें। आज हम आपको ऐसे फूड्स के बारे में बताएंगे, जो... Read More
Omega 3 की कमी हार्ट और जोड़ों को कर सकती है खोखला, आहार में शामिल करें ये चीजें
ओमेगा-3 फैटी एसिड्स हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं, जो विशेष रूप से हृदय और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। लेकिन जब हमारी डाइट में ओमेगा-3 की कमी हो जाती है, तो यह न केवल हृदय को प्रभा... Read More
वजन घटाने के लिए जिम जाना है मंहगा? इन 5 पत्तों को खाकर बनें Slim & Trim
वजन घटाना एक चुनौती हो सकता है, और इसके लिए अक्सर जिम जाने की सलाह दी जाती है, लेकिन जिम की सदस्यता या फिटनेस क्लासेज का खर्चा सभी के लिए संभव नहीं होता। लेकिन चिंता की बात नहीं, अगर आप घर बैठे अपनी डाइट को सही तरीके से बद... Read More
संतरा नहीं, इन 5 फलों में होता हैं भरपूर विटामिन C, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
विटामिन C हमारे शरीर के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने, त्वचा को स्वस्थ रखने और शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करता है। आमतौर पर संतरे को विटामिन C का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेक... Read More
नाश्ते के बाद खाएं 4 चम्मच अनार... वजन घटेगा और पाचन तंत्र भी मजबूत होगा
अनार एक ऐसा फल है जिसे आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, सब ने स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना है। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी होते हैं। अगर आप अपने सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं त... Read More
बाजुओं का लटकता फैट हो जाएगा गायब, खूबसूरत और फिट आर्म्स के लिए करें ये 5 एक्सरसाइज
कई लोग बाजुओं के लटकते हुए फैट को लेकर परेशान रहते हैं, जो कभी-कभी मोटापे और गलत जीवनशैली के कारण बढ़ जाता है। लेकिन चिंता की बात नहीं, सही एक्सरसाइज और नियमित अभ्यास से आप इसे कम कर सकते हैं और अपनी बाजुओं को खूबसूरत व फि... Read More
चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन देते हैं ये 5 शाकाहारी फूड्स, आज ही डाइट में करें शामिल
अगर आप शाकाहारी हैं या मांसाहार से बचना चाहते हैं, तो यह जानकर आपको राहत मिल सकती है कि कई शाकाहारी खाद्य पदार्थ चिकन से भी अधिक प्रोटीन प्रदान करते हैं। प्रोटीन शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों की वृ... Read More
खाना खाने के बाद अजवाइन के पानी का करें सेवन, सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
हमारे भारतीय रसोई घर में अजवाइन का नाम कई बार सुना जाता है। यह न केवल मसाले के रूप में प्रयोग होती है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी जबरदस्त हैं। अगर आप खाना खाने के बाद अजवाइन का पानी पीते हैं, तो यह आपके पाचन तंत्र और शरीर... Read More
अगर आप एक महीने तक चावल नहीं खाएंगे, तो शरीर पर होगा कुछ ऐसा असर.. जानिए
चावल (राइस) एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो बहुत से लोगों के आहार में शामिल होता है। लेकिन अगर आप एक महीने तक चावल खाना छोड़ देते हैं, तो आपके शरीर में कुछ बदलाव दिखाई दे सकते हैं। हालांकि चावल खाने के और नहीं खाने के अलग अलग फा... Read More
विंटर में रोज खाएं ये ये सीड्स! शरीर को रखेंगे गर्म और स्किन बनेगी मुलायम
सर्दियों में शरीर को गर्म रखना और स्किन को मुलायम बनाए रखना दोनों ही बहुत जरूरी हैं, और इसके लिए सही आहार का चुनाव बेहद महत्वपूर्ण है। कुछ विशेष बीज (सीड्स) होते हैं, जिन्हें नियमित रूप से खाने से शरीर को अंदर से गर्मी मिल... Read More
अदरक के पाउडर के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान! जानें इसे खाने का तरीका
अदरक का पाउडर एक प्राकृतिक औषधि है जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रयोग किया जाता है। इसके नियमित सेवन से शरीर में ऊर्जा बढ़ती है, इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, और यह पाचन में भी मदद करता है। यहां अदरक के पाउडर के फायदे और... Read More
सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये 5 काम, कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मिलेगी मदद
कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, अच्छी आदतों को अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है... Read More
J-K: राजौरी में रहस्यमय बीमारी से 17 लोगों की मौत, 9 मरीजों का चल रहा इलाज
जम्मू कश्मीर के राजौरी में रहस्यमय बीमारी के कारण 17 लोगों की मौत हो गई है। इसके बाद नौ मरीजों को जीएमसी एसोसिएटेड अस्पताल में स्थानांतरित कर दिया गया है। राजौरी में रहस्यमय बीमारी के कारण मरने वाले 17 लोगों के प्रभावित पर... Read More
सर्दी के मौसम में बॉडी डिटॉक्स करने का सही तरीका क्या है? इन बातों का रखें ख्याल
सर्दी का मौसम अपने साथ ठंडक और आरामदायक अहसास लेकर आता है, लेकिन यह शरीर में जमा हुए विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने का भी सबसे अच्छा समय है। सर्दियों में शरीर को डिटॉक्स करने से आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं, आपकी त्व... Read More
क्या करेला खाने से कंट्रोल होती है डायबिटीज? जानें कैसे डाइट में करें शामिल
डायबिटीज, खासकर टाइप 2 डायबिटीज, आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। इसमें शरीर में इंसुलिन की कमी या इंसुलिन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया में कमी होती है, जिससे रक्त में शुगर (ग्लूकोज) का स्तर बढ़ जाता है। इस समस्या क... Read More
खाना खाने के बाद क्यों होती है मीठा खाने की क्रेविंग? ये हैं 6 कारण
खाना खाने के बाद मीठा खाने की क्रेविंग एक सामान्य समस्या है, जो अक्सर कई लोगों को होती है। इस craving का कारण शारीरिक और मानसिक दोनों हो सकते हैं। मीठे खाने का मन करने के पीछे कई कारक जिम्मेदार हो सकते हैं, जिनमें आपकी जीव... Read More
सुबह उठते ही पेट में होने लगती है Acidity, ये घरेलू टिप्स करें फॉलो, तुरंत होगा आराम
भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल ने हर किसी को तोड़कर रख दिया है. जल्दबाजी में उनका खानापान भी बिगड़ रहा है. इससे लोगों को पेट से सम्बंधित कई समस्याएं हो रही हैं. इनमें से एक है एसिडिटी. इसको आम बोलचाल में गैस या कब्ज की भी समस्या क... Read More
मणिपुर के आरआईएमएस इंफाल को दुर्लभ रोगों के लिए उत्कृष्टता केंद्र के रूप में मान्यता मिली
मणिपुर के इंफाल स्थित क्षेत्रीय आयुर्विज्ञान संस्थान को आधिकारिक तौर पर दुर्लभ बीमारियों के लिए उत्कृष्टता केंद्र के रूप में मान्यता दी गई है। उत्कृष्टता केंद्र के रूप में, आरआईएमएस एक प्रमुख सरकारी टर्शियरी अस्पताल के रूप... Read More
सर्दियों के लिए सुपरफूड है गुड़, शरीर को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
गुड़ को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है क्योंकि इसमें शरीर को गर्म रखने, इम्यूनिटी बढ़ाने और अन्य स्वास्थ्य लाभ देने की अद्भुत क्षमता होती है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है। गुड़ में आ... Read More
बॉडी में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करेंगे ये फल, आज ही डाइट में करें शामिल
आजकल के समय में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) के बढ़ने की समस्या बहुत आम हो गई है, जो दिल की बीमारियों, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। हालांकि, खाने-पीने की सही आदतें और कुछ प्राकृतिक उपाय इस समस्या... Read More
सर्दियों में भी पी सकते हैं रोज़ एलोवेरा जूस? जानें इसके हेल्थ बेनेफिट्स
सर्दियों में हमारे शरीर को अतिरिक्त देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है। इस मौसम में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, और इम्यून सिस्टम भी थोड़ी ढीला हो सकता है। ऐसे में कई लोग एलोवेरा जूस के फायदे के बारे में सोचते हैं और यह... Read More
रोज सुबह खाली पेट खाएं बादाम, तभी शरीर में नजर आएंगे गजब के बदलाव
बादाम को अक्सर सुपरफूड कहा जाता है और इसके पीछे कई वैज्ञानिक कारण भी हैं। ये छोटे, भूरे रंग के मेवे पोषक तत्वों का खजाना हैं। इसलिए रोजाना 5 बादाम खाने से आपके स्वास्थ्य को कई तरह से फायदा हो सकता है। आइए जानते हैं कि ये फ... Read More
जम्मू कश्मीर में रहस्यमयी मौतें: राजौरी में तीन और लड़कियां बीमार, पीजीआई चंडीगढ़ भेजा जाएगा
राजौरी के गांव में तीन और लड़कियां बीमार पड़ गई हैं। विधायक जावेद इकबाल चौधरी ने बताया कि तीनों लड़कियों को बुधवार को सरकारी मेडिकल कॉलेज ले जाया गया। उन्होंने कहा कि नए मरीजों की प्रारंभिक जांच चल रही है और परीक्षण किए जा... Read More
सर्दियों में रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से क्या होता है? जान लीजिए जवाब
तुलसी, जिसे "होलि तुलसी" या "सांटुलसी" भी कहा जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना गया है। यह न केवल धार्मिक दृष्टि से पवित्र है, बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी बहुत हैं। खासकर सर्दियों में... Read More
जम्मू कश्मीर के राजौरी के बधाल गांव में रहस्यमयी बीमारी से दहशत, अब तक 17 लोगों की मौत
जम्मू कश्मीर के राजौरी जिले के एक छोटे से गांव बधाल में दुख का पहाड़ टूट पड़ा है। पिछले एक महीने में यहां एक रहस्यमय बीमारी की वजह से 17 लोगों की मौत हो चुकी है और अभी भी इस बीमारी का ना तो पता चला है और ना ही इसका कोई इला... Read More
सैफ अली खान को लेकर आई राहत भरी खबर, एक्टर को आज मिलेगा डिस्चार्ज
सैफ अली खान पर 16 जनवरी के तड़के सवेरे उनके घर में घुसे एक चोर ने चाकू से हमला कर दिया था जिसके चलते एक्टर को काफी चोटें आई थीं. वे तब से मुंबई के लीलावती अस्पताल में भर्ती हैं. यहां डॉक्टर्स ने सर्जरी कर सैफ की रीढ़ की हड... Read More
6 से 10 महीने तक के बच्चे को खिलाएं ये चीजें, तंदुरुस्त रहेगा बेबी
6 से 10 महीने के बीच का समय बच्चे के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस उम्र में बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास तेज़ी से होता है, और यह समय नए स्वाद और पोषक तत्वों के साथ बच्चे के आहार को विविध बनाने का है। सही आहा... Read More
मीठे की लत की वजह से हो रहे हैं बीमार, तो यह टिप्स शुगर छोड़ने में करेंगी हेल्प
मीठा खाना सभी को बहुत पसंद होता है, लेकिन जब यही मीठा खाने की आदत लत में बदल जाती है, तो यह हमारी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। लगातार ज्यादा चीनी का सेवन करने से शरीर में शुगर की समस्या, मोटापा, डायबिटीज़, और दिल... Read More
देसी घी या सरसों का तेल! जानिए किससे खाना बनाना है ज्यादा फायदेमंद
भारतीय रसोई में घी और तेल दोनों ही महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। हालांकि, दोनों के फायदे अलग-अलग हैं और दोनों का उपयोग स्वास्थ्य के हिसाब से किया जाता है। फिर सवाल यह उठता है कि इन दोनों में से कौन सा खाना पकाने के लिए ज्यादा... Read More
सर्दियों में आपकी सेहत के लिए उपयोगी हैं ये पांच असरदार टिप्स, सेहत बनी रहेगी दुरुस्त
सर्दियों का मौसम आते ही जहां हम गर्म कपड़ों में लिपटने लगते हैं, वहीं यह मौसम सेहत और फिटनेस के लिहाज से भी खास होता है। अगर आप सही तरीके से अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित करें तो सर्दियां आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद स... Read More
नकली प्रोटीन पाउडर का तो नहीं कर रहे सेवन? ऐसे करें अलसी की पहचान
आजकल प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल शरीर को ताकत देने और मसल्स बनाने के लिए काफी आम हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाजार में नकली और मिलावटी प्रोटीन पाउडर भी बिकते हैं, जो न सिर्फ आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं,... Read More
हैदराबाद के निजी अस्पताल में दुर्लभ बीमारी का इलाज, सऊदी अरब के नवजात की जान बची
तेलंगाना में हैदराबाद के एक निजी अस्पताल में डॉक्टरों की टीम ने दुर्लभ बीमारी का इलाज किया है। डॉक्टरों ने जन्मजात बीमारी से पीड़ित एक नवजात शिशु का कामयाब ऑपरेशन किया है।
शिशु डायफ्राम के बिना पैदा हुआ था।... Read More
ज्यादा पानी पीना हो सकता है खतरनाक, जान लें नहीं तो हो सकता है भारी नुकसान
पानी हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप जरूरत से ज्यादा पानी पी लें तो क्या होगा? पानी की अधिकता से शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इस... Read More
काला नमक या सफेद नमक... जानिए सेहत के लिहाज से कौन सा है ज्यादा फायदेमंद
सफेद नमक (Table Salt) और काला नमक (Black Salt) दोनों ही स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होते हैं, लेकिन इन दोनों में कुछ पोषण तत्वों का अंतर होता है, जिससे काला नमक को कुछ खास स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। आइए जानते हैं कि काला नम... Read More
उत्तराखंड में कैदियों का ड्रोन एंबुलेस से होगा इलाज, दवाइयां और सैंपल भेजने की हुई शुरुआत
उत्तराखंड के हरिद्वार जिला कारागार में कैदियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक अनोखी पहल शुरू की गई है. एम्स ऋषिकेश की मदद से अब दवाइयां और ब्लड सैंपल ड्रोन एंबुलेंस के जरिए भेजे और मंगाए जा रहे हैं. यह सुविधा 15 जनव... Read More
खाने-पीने की इन चीजों को करें इग्नोर, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
हमारे दैनिक खानपान का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। सही और संतुलित आहार हमारे शरीर को स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर रखता है, जबकि गलत आहार कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर हम अपनी रोजमर्... Read More
सर्दियों में देर तक हीटर के सामने बैठना खतरनाक, हो सकते हैं ये नुकसान
सर्दी के मौसम में हीटर या हीटर से निकली गर्मी के सामने बैठना राहत देने वाला होता है, खासकर जब बाहर ठंडक हो और शरीर को गर्माहट की जरूरत महसूस हो। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि लगातार हीटर के सामने बैठने से आपकी सेहत पर नकारात... Read More
40 की उम्र के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी हैं ये विटामिन, रहेंगी फिट और एक्टिव
40 साल की उम्र के बाद महिला शरीर में कई तरह के परिवर्तन होने लगते हैं। हॉर्मोनल बदलाव, मेटाबोलिज्म की गति में कमी और हड्डियों की ताकत में गिरावट जैसे बदलाव होते हैं। इस उम्र में शरीर को अतिरिक्त पोषण और विशेष विटामिन की आव... Read More
जम्मू कश्मीर के राजौरी में 'रहस्यमयी' बीमारी से तीन बच्चों और एक वयस्क की मौत
जम्मू कश्मीर के राजौरी के बदहाल गांव में पिछले तीन दिनों में चार लोगों की मौत हो गई है, जिनमें तीन बच्चे हैं। इससे वहां के लोगों में दहशत फैल गई है। 'रहस्यमयी' बीमारी से चार लोगों की मौत के बाद जिला स्वास्थ्य सेवा... Read More
सर्दियों में ये स्नैक्स आपकी सेहत के लिए हैं फायदेमंद, डाइट में जरूर करें शामिल
सर्दियों का मौसम आते ही स्वादिष्ट और गर्म-गर्म स्नैक्स की याद आ जाती है। लेकिन अक्सर हम सर्दियों में तला-भुना और मीठा खाकर अपनी सेहत की अनदेखी कर देते हैं। हालांकि, सर्दी में कुछ हेल्दी स्नैक्स हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट होत... Read More
मेडिटेशन के ये अनजाने तरीके, जिनके बारे में आप शायद नहीं जानते होंगे
मेडिटेशन मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन उपाय है। हालांकि पारंपरिक तरीके जैसे शांत जगह में बैठकर, आंखें बंद करके ध्यान केंद्रित करना बहुत लोकप्रिय है, लेकिन मेडिटेशन के कुछ और भी प्रभावी और अनोखे तरीके... Read More
आरजी कर मामला: 18 जनवरी को फैसला चाहे जो भी हो, जूनियर डॉक्टर अपना विरोध प्रदर्शन जारी रखेंगे
आरजी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल (आरजीकेएमसीएच) में बलात्कार और हत्या की शिकार हुई 31 साल की पोस्ट-ग्रेजुएट ट्रेनी डॉक्टर को इंसाफ दिलाने के लिए आंदोलन का नेतृत्व कर रहे जूनियर डॉक्टरों ने कहा है कि अदालत का फैसला चाहे जो भ... Read More
सर्दियों में बनाएं इन तीन तरह के हेल्दी रायते... स्वाद और सेहत का बेहतरीन संगम
सर्दियों में शरीर को ताजगी और गर्माहट की आवश्यकता होती है। ऐसे में हेल्दी और पौष्टिक चीजों का सेवन करना ज़रूरी है। रायता, जो दही से तैयार होता है, एक बेहतरीन विकल्प है। दही में मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स आपकी... Read More
सर्दियों में सुबह उठकर कितने गिलास पानी पीना चाहिए? जानें सही जवाब
सर्दियों में ठंड के मौसम के चलते हम आमतौर पर पानी कम पीते हैं, लेकिन यह हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता। खासकर सुबह उठते ही पानी पीने के कई फायदे होते हैं। सर्दियों में भी सुबह उठकर पर्याप्त पानी पीना चाहिए ताकि शरीर हाइ... Read More
इन अच्छी आदतों के साथ करें 2025 की शुरुआत, बनाएं एक नई और बेहतर जिंदगी!
नई शुरुआत की तलाश हर किसी के मन में होती है, और नए साल का वक्त इस बदलाव के लिए सबसे उपयुक्त होता है। 2025 की शुरुआत को सकारात्मक और बेहतर बनाने के लिए कुछ आदतों को छोड़ना बेहद जरूरी है। अगर आप अपने जीवन में सुधार और खुशहाल... Read More
रात में चाहते हैं गहरी और सुकून भरी नींद, तो सोने से पहले खा लें ये एक चीज
नींद हमारी सेहत और ताजगी के लिए बेहद अहम है। अक्सर हम रात में सोते समय शरीर और मन को आराम देने के लिए कई उपाय करते हैं, लेकिन कभी-कभी फिर भी गहरी नींद नहीं आ पाती। नींद की कमी से चिड़चिड़ापन, थकान और मानसिक तनाव जैसी समस्य... Read More
सर्दी में नारियल पानी का सेवन, जानिए सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं?
नारियल पानी, जिसे ताजे नारियल से निकाला जाता है, गर्मियों में बहुत प्रसिद्ध है। इसका ताजगी और ठंडक देने वाला गुण हमें गर्मी से राहत प्रदान करता है, लेकिन क्या सर्दियों में भी इसे पीना उतना ही फायदेमंद है? इस लेख में हम जान... Read More
पसीना ज्यादा बहाने से कैलोरी तेजी से होती है बर्न? जान लीजिए जवाब
किसी भी व्यायाम या शारीरिक गतिविधि के दौरान पसीना बहना सामान्य है, लेकिन यह सवाल उठता है कि क्या ज्यादा पसीना बहाने से कैलोरी बर्न करने की प्रक्रिया तेजी से होती है? इस सवाल का जवाब जानने से पहले हमें पसीना बहाने के कारण औ... Read More
देरी से नाश्ता करने के नुकसान... सेहत पर पड़ सकते हैं गंभीर प्रभाव
नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है, लेकिन कई लोग या तो नाश्ता छोड़ देते हैं या फिर इसे देर से करते हैं। खासकर जब सुबह के समय में समय की कमी होती है, तो हम नाश्ते को बाद में करने की आदत डाल लेते हैं। हालांकि, द... Read More
सर्दियों में इन 5 अनाज से शरीर रहेगा गर्म, डाइट में जरूर करें शामिल
सर्दियों में ठंड से बचने के लिए हमें अपनी डाइट में खास बदलाव करना होता है। इस मौसम में गर्मी बनाए रखने के लिए हमें ऐसे खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है, जो न केवल शरीर को अंदर से गर्म रखें बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर हों।... Read More
चुटकियों में सुधर जाएगा खराब डाइजेशन, खाना शुरू कर दें ये 6 चीजें
खराब पाचन (डाइजेशन) एक आम समस्या है, जिसका सामना बहुत से लोग करते हैं। भारी भोजन, गलत खानपान, तनाव और जीवनशैली की कमी के कारण पेट में गैस, ब्लोटिंग, कब्ज़ और एसिडिटी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। लेकिन घबराएं नहीं! एक... Read More
ये 5 ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए होते हैं बहुत फायदेमंद, जानें और लाभ उठाए
ड्राई फ्रूट्स यानी सूखे मेवे, जैसे बादाम, काजू, अखरोट, पिस्ता, किशमिश, आदि, न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। यदि आप इनका सेवन रोजाना करते हैं, तो आपके शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते... Read More
70 साल तक हड्डियों को बनाए रखें मजबूत, जानिए रहन-सहन और खानपान के असरदार टिप्स
हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा हमारी हड्डियाँ होती हैं। ये न केवल शरीर के ढांचे को सहारा देती हैं, बल्कि हमारे अंगों को सुरक्षित रखने में भी मदद करती हैं। उम्र बढ़ने के साथ हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं, लेकिन कुछ आसान उपायों... Read More
CM सुक्खू ने भेजा अपना हेलीकॉप्टर, शिमला के दुर्गम क्षेत्र में बचाई मरीज की जान
हिमाचल प्रदेश के मुख्यमंत्री सुखविंदर सिंह सुक्खू ने एक मरीज को शिमला पहुंचाने के लिए अपना हेलीकॉप्टर भेजा। मरीज को मुख्यमंत्री के हेलीकॉप्टर से क्वार गांव से एयरलिफ्ट किया गया। मेडिकल इमरजेंसी की जानकारी मिलने पर मुख्यमंत... Read More
देश के अलग-अलग राज्यों में HMPV वायरस के असर से निपटने के लिए खास तैयारियां
देश के अलग-अलग राज्यों में एचएमपीवी वायरस के असर से निपटने के लिए खास तैयारियां की जा रही हैं। कहीं स्पेशल वार्ड बनाए जा रहे हैं, तो पर्याप्त उपकरणों के इंतजाम भी किए गए हैं। पश्चिम बंगाल, गुजरात, जम्मू-कश्मीर, राजस्थान और... Read More
उत्तर प्रदेश के महाकुंभ मेले में तीर्थयात्रियों की देखरेख के लिए बनाया गया 100 बिस्तरों वाला अस्थायी अस्पताल
महाकुंभ मेले में आने वाले श्रद्धालु और सैलानियों की सेवा के लिए प्रयागराज के परेड ग्राउंड में 100 बिस्तरों वाला अस्थायी अस्पताल बनाया गया है। इसमें सभी मरीजों को मुफ्त इलाज, सर्जरी, डायग्नोस्टिक सेवाएं और दवाइयां मिलेंगी।ओ... Read More
बेंगलुरु में सामने आया HMPV वायरस से जुड़ा एक केस, 8 महीने की बच्ची पॉजिटिव
चीन का खतरनाक वायरस भारत में भी पहुंच गया है. बेंगलुरु में HMPV का पहला केस मिला है. बेंगलुरु में 8 महीने के बच्चे में एचएमपीवी वायरस की पुष्टि हुई है. बुखार के चलते बच्चे को शहर के एक निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया था.... Read More
सर्दियों में पैर क्यों पड़ जाते है ठंडे, जानिए इसकी वजह और उसे सुधारने के उपाय
सर्दियों में कई लोग अक्सर पैर ठंडे होने की समस्या का सामना करते हैं, जो न केवल असुविधाजनक होता है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी ठंड का एहसास करा सकता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं... Read More
रिफाइंड चावल और गेहूं के आटे की जगह खाएं मल्टी ग्रेंस, मिलेंगे ये फायदें
आजकल ज्यादातर लोग अपने आहार में रिफाइंड चावल और गेहूं के आटे का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनकी जगह मल्टी ग्रेंस (Multi-grains) खाना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? मल्टी ग्रेंस का सेवन आपको... Read More
इन फायदों के लिए कभी स्किप न करें ब्रेकफास्ट, नहीं तो सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
ब्रेकफास्ट यानी नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है, लेकिन कई लोग इसे अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोजाना नाश्ता छोड़ते हैं, तो यह आपकी सेहत पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है? यहाँ 5 कारण दिए गए... Read More
क्या अकेलेपन से बढ़ जाता है डिमेंशिया का खतरा, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
अकेलापन एक मानसिक और शारीरिक समस्या है, जो समय के साथ कई स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकता है। हाल के शोधों में यह बात सामने आई है कि अकेलापन न केवल मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि यह डिमेंशिया (मनुष्यों में संज्ञ... Read More
ओवर ईटिंग की समस्या से हैं परेशान, जानिए इससे निपटने के आसान और प्रभावी उपाय
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में तनाव, भावनात्मक स्थिति और अस्वस्थ भोजन की आदतें ओवर ईटिंग (अत्यधिक भोजन करना) की मुख्य वजह बन गई हैं। ओवर ईटिंग न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि यह वजन बढ़ने, पाचन समस्याओं और मानसिक... Read More
सर्दियों में शरीर को रखे अंदर से गर्म और सेहत को बनाए बेहतर, फॉलो करें ये यूजफुल टिप्स
सर्दियों में शरीर को गर्म और ताजगी से भरा रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है। ठंडी हवाओं के बीच, हमें अपने शरीर को अंदर से गर्म रखने की जरूरत होती है ताकि हम स्वस्थ और सक्रिय रहें। भारत में सदियों से कई देसी तरीके अपनाए जाते रहे... Read More
ब्लैक कॉफी पीने के हैं अद्भुद फायदे, वजन घटाने से लेकर दिल की सेहत को करती है दुरूस्त
ब्लैक कॉफी को लेकर अक्सर सवाल उठते हैं कि क्या इसे पीना सेहत के लिए अच्छा है या नहीं। दरअसल, अगर सही तरीके से और संतुलित मात्रा में ब्लैक कॉफी का सेवन किया जाए, तो यह स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है। ब्लैक क... Read More
देहरादून के दून अस्पताल में स्वच्छता और सफाई बनाए रखने के लिए कलर कोडेड बेड शीट योजना शुरू
उत्तराखंड के देहरादून में सरकारी दून मेडिकल कॉलेज ने साफ-सफाई रखने के मकसद से मरीजों के लिए कलर कोडेड बेडशीट की शुरुआत की है। इसके तहत हफ्ते के सातों दिन अलग-अलग रंग की बेडशीट दी जाएगी।
अस्पताल के अधिकारियों...
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लंबा इंतजार करना क्यों बेहतर है गलत इंसान से शादी करने से, इन 7 वजहों से समझिए
शादी जीवन का एक अहम और सबसे महत्वपूर्ण निर्णय है। यह केवल दो व्यक्तियों का मिलन नहीं है, बल्कि दो परिवारों, संस्कृतियों और दृष्टिकोणों का मिलन भी है। सही जीवन साथी चुनना ना केवल आपकी खुशियों के लिए जरूरी है, बल्कि यह आपके... Read More
अकेलेपन और अकेले रहने में हैं बहुत बड़ा फर्क, समझे कौन सा अनुभव है बेहतर
अकेलापन और अकेले रहना, दोनों शब्द अक्सर एक जैसे सुनाई देते हैं, लेकिन इनका अर्थ और प्रभाव बिलकुल अलग होता है। हम अक्सर अकेले रहने को अकेलेपन के साथ जोड़ देते हैं, लेकिन यह दोनों परिस्थितियाँ बिल्कुल अलग हैं। अकेले रहने का... Read More
चिया बीज खाने के कई नुकसान, ज्यादा मात्रा में सेवन साबित हो सकता है 'जहर'
चिया बीज (Chia Seeds) को आमतौर पर एक सुपरफूड के रूप में देखा जाता है और यह पोषण से भरपूर माना जाता है। यह ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स, और मिनरल्स का एक अच्छा स्रोत है। इसलिए, इसे कई लोग अपनी डाइट में... Read More
सोने से पहले रोज फॉलो करें ये स्किन केयर टिप्स, पाएं सुंदर और स्वस्थ त्वचा
जब बात त्वचा की देखभाल की आती है, तो सोने से पहले की रूटीन बेहद महत्वपूर्ण होती है। रात के समय हमारी त्वचा खुद को पुनर्निर्मित करती है, और अगर सही स्किनकेयर रूटीन फॉलो किया जाए तो आप सुबह उठते ही ताजगी और चमकदार त्वचा का अ... Read More
साइनस सिरदर्द या माइग्रेन? कैसे पता करें क्यों हो रहा है दर्द... जानें पूरी जानकारी
सिरदर्द एक बहुत आम समस्या है जो हर किसी को कभी न कभी होती ही है। इसके कई कारण होते हैं, लेकिन आमतौर पर हम थकान, स्ट्रेस या ज्यादा स्क्रीन देखने को ही इसका जिम्मेदार मानते हैं। इसलिए कई बार, हम सिरदर्द को सामान्य समझ लेते ह... Read More
ठंड के मौसम में अदरक और नींबू चाय की एक घूंट, सर्दी से बचने का स्वादिष्ट तरीका
ठंड के मौसम में ताजगी और गर्माहट का एहसास पाने के लिए अदरक और नींबू से बनी चाय का एक कप सबसे बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह न केवल आपको ठंड से राहत देता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है। अदरक और नींबू की चाय का संय... Read More
ज्यादातर शाकाहारियों का क्यों निकल आता है पेट, जानिए इसके पीछे की वजह
आजकल शाकाहार का रुझान बढ़ रहा है और कई लोग स्वास्थ्य, पर्यावरण, या नैतिक कारणों से मांसाहार से दूर रहते हैं। हालांकि, शाकाहारी भोजन से जुड़े स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन कुछ शाकाहारी लोगों को पेट संबंधी समस्याओं, जैसे पेट फ... Read More
आंखों के नीचे पड़ गए हैं काले घेरे, हटाने के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्स
आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles) होना एक आम समस्या है, जो न केवल उम्र, बल्कि तनाव, नींद की कमी, गलत खानपान, और स्किन केयर की कमी के कारण भी हो सकते हैं। ये काले घेरे न केवल आपकी खूबसूरती को प्रभावित करते हैं, बल्कि आ... Read More
LLRMC की स्वास्थ्य व्यवस्था में विस्तार, हेपेटाइटिस B और C के मरीजों की भी हो सकेगी डायलिसिस
मेरठ में नए साल में लाला लाजपत राय मेडिकल कॉलेज के स्वास्थ्य व्यवस्था में भी विस्तार देखने को मिलेगा। अब मरीजों को डायलिसिस और सिटी स्कैन के लिए भटकना नहीं होगा। हेपेटाइटिस बी और सी के मरीजों की डायलिसिस अस्पताल में ही होग... Read More
रोजाना 10 मिनट गर्म पानी में पैर डालकर बैठें, शरीर को मिलेंगे ये गजब के फायदे!
आजकल की भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर अपने शरीर की देखभाल करने का समय नहीं निकाल पाते। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 10 मिनट तक गर्म पानी में अपने पैरों को डुबोकर बैठना आपके शरीर के लिए कितने फायदेमंद हो सकता है? यह... Read More
तेलंगाना एंटी-नारकोटिक्स ब्यूरो ने नए साल के जश्न के दौरान किया औचक निरीक्षण
नए साल के जश्न के दौरान हैदराबाद में कड़े सुरक्षा बंदोबस्त देखने को मिले। शहर की पुलिस ने जगह जगह चेकिंग की। उनके साथ तेलंगाना एंटी-नारकोटिक्स ब्यूरो ने भी नशीले ड्रग्स से संबंधित गतिविधियों पर अंकुश लगाने के लिए औचक निरीक... Read More
एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर मेथी के दाने दिलाएंगे इन परेशानियों से निजात, जानें उपयोग विधि
मेथी के दाने, जो आमतौर पर हमारे रसोईघर में मसाले के रूप में इस्तेमाल होते हैं, केवल स्वाद ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। मेथी में अद्भुत औषधीय गुण पाए जाते हैं, खासकर इसके एंटीऑक्सिडेंट्स (antio... Read More
प्रोटीन के लिए आप भी तो नहीं कर रहे अंडे का अधिक सेवन, इन समस्याओं के हो सकते हैं शिकार
अंडा प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है, जो शरीर के लिए जरूरी सभी आवश्यक अमीनो एसिड्स प्रदान करता है। यह मांसपेशियों के निर्माण, ऊर्जा, और कोशिका पुनर्निर्माण के लिए बेहद फायदेमंद है। हालांकि, जब बात अंडे के अधिक सेवन की आती ह... Read More
चुकंदर के रस से करें दिन की हेल्दी शुरुआत, स्किन से लेकर हार्ट तक को मिलेंगे फायदे
चुकंदर, जिसे बीट भी कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए एक अद्भुत सुपरफूड है। इसकी खासियत है कि यह शरीर के अंदर सेहत को सुधारने में मदद करता है और शरीर को ताकत प्रदान करता है। अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत हेल्दी और एनर्जी से भरपूर... Read More
इम्यूनिटी को कमजोर करती हैं ये आदतें, तुरंत सुधार लें नहीं तो पड़ेगा पछताना
इम्यून सिस्टम शरीर की सुरक्षा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो हमें विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों से बचाता है। लेकिन कई बार हम अनजाने में ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जो इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देती हैं। अगर आप स्वस्थ और मजबू... Read More
क्यों नहीं खाने चाहिए Frozen और Ready To Eat Food, जानिए इसका सेहत पर असर
आजकल की तेज़-रफ्तार जिंदगी में, हम अक्सर अपने समय की बचत करने के लिए फ्रोज़न और रेडी-टू-ईट फूड्स (Frozen and Ready-to-Eat Foods) का सहारा लेते हैं। ये खाने में जल्दी, सुविधाजनक और आसानी से उपलब्ध होते हैं, लेकिन क्या आप जान... Read More
ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं ये 4 मसाले, डायबिटीज के मरीज डाइट में जरूर करें शामिल
ब्लड शुगर का स्तर सही बनाए रखना स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो डायबिटीज से जूझ रहे हैं। अगर आप भी ब्लड शुगर को काबू में रखने के लिए प्राकृतिक उपाय ढूंढ रहे हैं, तो मसाले आपके लिए एक बेहतरीन व... Read More
चिकन-मटन से भी ज्यादा ताकतवर, शाकाहारी प्रोटीन के लिए जरूर खाएं ये चीजें
शाकाहारी प्रोटीन स्रोतों को लेकर अक्सर यह सवाल उठता है कि क्या वे मांसाहारी प्रोटीन के मुकाबले उतने प्रभावी होते हैं? जवाब है—हां! शाकाहारी प्रोटीन भी उतना ही प्रभावी और ताकतवर हो सकता है, अगर सही स्रोतों का चुनाव कि... Read More
इन लोगों को नहीं पीना चाहिए गुनगुना पानी, हो सकता है बड़ा नुकसान
गुनगुना पानी सेहत के लिए कई फायदे देता है, जैसे पाचन में सुधार, शरीर को हाइड्रेटेड रखना, और ताजगी का अहसास देना। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें गुनगुना पानी पीने से नुकसान हो सकता है? गुनगुना पानी... Read More
खुलकर बात न कर पाना, मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का हो सकता है संकेत
हमारे समाज में मानसिक स्वास्थ्य अक्सर अनदेखा या नजरअंदाज किया जाता है, और लोग खुलकर अपनी भावनाओं या मानसिक समस्याओं के बारे में बात नहीं कर पाते। बहुत से लोग अपने मानसिक तनाव, चिंताओं या समस्याओं को छिपाने की कोशिश करते है... Read More
झुर्रियों को हटाने के लिए रामबाण साबित होंगे ये सुपरफूड्स, बढ़ती उम्र में भी दिखेंगे जवां
वृद्धावस्था का एक प्राकृतिक हिस्सा हैं झुर्रियां, जो समय के साथ त्वचा पर गहरी होती जाती हैं। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करके आप झुर्रियों को कम कर सकते हैं और अपनी त्वचा को जवां और चमकदार रख सकते है... Read More
हद से ज्यादा विटामिन-सी का सेवन हो सकता है खतरनाक, जानिए इससे होने वाले नुकसान
विटामिन-सी, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह शरीर में रोग प्रतिकारक क्षमता बढ़ाने, त्वचा की देखभाल करने, हड्डियों को मजबूत बनाने और आयरन के अवशोषण में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण ह... Read More
रात में गुनगुने पानी के साथ खाएं एक चम्मच अजवाइन, होंगे ये चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ
हमारे रसोईघर में अजवाइन एक सामान्य मसाला है, जो स्वाद बढ़ाने के अलावा कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी प्रदान करता है। अजवाइन का इस्तेमाल भारतीय घरों में कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं क... Read More
इन 5 संकेतों से जानें शरीर में हो गई है विटामिन B-12 की भारी कमी
विटामिन बी12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। यह विटामिन हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करने, नसों को स्वस्थ रखने, और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। जब हमारे शरीर में विटामिन बी12 की कम... Read More
सर्दियों में सेहत के लिए सुपरफूड होते है बादाम, रोजाना सेवन से मिलेंगे ये फायदे
ठंड का मौसम आते ही हमारी सेहत की कई समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। सर्दियों में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा और पोषण की जरूरत होती है, और इस समय में बादाम एक बेहतरीन सुपरफूड साबित हो सकता है। बादाम को 'सर्दी का सुपरफूड' भी... Read More
युवाओं में तेजी से बढ़ रहा Diabetes का खतरा, जानें 5 सबसे बड़ी वजह, कैसे करें बचाव
डायबिटीज की बीमारी इन दिनों बेहद तेजी से बढ़ रही है. एक जमाने में माना जाता है कि यंग एज में डायबिटीज का खतरा कम होता है, लेकिन अब बड़ी संख्या में युवा इस गंभीर बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो भा... Read More
लंबे समय तक शरीर में इन 4 विटामिन की कमी घातक, जानिए कैसे खुद को रखें सेहतमंद
हमारी सेहत के लिए विटामिन्स बेहद महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि ये शरीर की कई अहम कार्यप्रणालियों को सही तरीके से चलाने में मदद करते हैं। विटामिन की कमी से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, और यदि इसे लंबे... Read More
डाइजेशन प्रॉब्लम को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, जानिए क्यों और कैसे बचें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी सेहत की अनदेखी कर देते हैं, खासकर पाचन समस्याओं को। पेट में भारीपन, अपच, गैस, कब्ज या एसिडिटी जैसी सामान्य समस्याओं को हम हल्के में ले लेते हैं और सोचते हैं कि यह कुछ समय बाद ठ... Read More
सर्दी में नहाते वक्त पहले सिर पर डालते हैं पानी तो हो जाएं सावधान, हार्ट अटैक का बढ़ सकता है खतरा
सर्दियों में अक्सर लोगों को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है? स्टडी के मुताबिक ठंड में हार्ट अटैक का खतरा 53% तक बढ़ सकता... Read More
सर्दियों में शराब पीने से दूर हो सकती है सर्दी-खांसी? क्या ऐसा वाकई संभव
अक्सर आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा कि सर्दियों में रम या ब्रांडी पीने से सर्दी-जुकाम और खांसी ठीक हो सकती है. तमाम लोग घरेलू नुस्खे के रूप में ऐसा करके भी देखते हैं. हालांकि एल्कोहल को सेहत के लिए किसी भी मात्रा में अच... Read More
6-6-6 Walking Rule: वजन घटाने और फिट रहने का सबसे आसान और असरदार तरीका
आजकल लोग फिटनेस के लिए जिम, डाइट और एक्सट्रीम वर्कआउट्स की तलाश करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन घटाने और फिट रहने के लिए सबसे आसान और प्रभावी तरीका महज एक साधारण वॉक हो सकता है? जी हां, 6-6-6 वॉकिंग रूल आपको इस लक... Read More
लंबी जिंदगी जीने के लिए करें ये आसान काम, बुढ़ापे तक नहीं होगा कोई रोग
हम सभी की ख्वाहिश होती है कि हम लंबी, स्वस्थ और खुशहाल जिंदगी जियें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबी जिंदगी पाने के लिए सिर्फ खानपान और जिम जाने की जरूरत नहीं है? कुछ आसान और साधारण दिनचर्या के बदलाव भी आपकी जिंदगी को लंबा... Read More
सर्दियों में रूम हीटर का करते हैं अधिक उपयोग, जानिए इसके खतरनाक प्रभाव
सर्दियों में ठंड से राहत पाने के लिए रूम हीटर का उपयोग आम बात है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन हीटर्स का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? इस लेख में हम आपको बताएंगे कि रूम हीटर का अत्यधिक उपयोग कैसे आपके स... Read More
Manmohan Singh Passes Away: पूर्व प्रधानमंत्री मनमोहन सिंह का पार्थिव शरीर उनके आवास लाया गया
पूर्व प्रधानमंत्री मनमोहन सिंह का पार्थिव शरीर गुरुवार देर रात दिल्ली में एम्स से मोतीलाल नेहरू मार्ग के उनके आवास पर पहुंचा। उसे जनता के अंतिम दर्शन के लिए रखा जाएगा। दो बार प्रधानमंत्री रहे 92 साल के मनमोहन सिंह का गुरुव... Read More
लाल कृष्ण आडवाणी की तबियत में सुधार, अपोलो हॉस्पिटल से 14 दिन बाद हुए डिस्चार्ज
पिछले कई दिनों से भारतीय जनता पार्टी के वरिष्ठ नेता लालकृष्ण आडवाणी बीमार चल रहे थे, जिसके कारण वे अस्पताल में भर्ती थे। अब खबर आ रही है कि अस्पताल में 14 दिन से भर्ती लालकृष्ण आडवाणी को आज अस्पताल से डिस्चार्ज कर दिया गया... Read More
डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है करेले का जूस, मिलते है ये गजब के फायदे
करेला, जिसे कड़वा तो होता है लेकिन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, डायबिटीज के मरीजों के लिए एक वरदान साबित हो सकता है। यह एक ऐसा प्राकृतिक उपाय है, जो रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने में मदद करता है। करेले का जूस... Read More
ड्रिंक करने के बाद क्यों होता है हैंगओवर? जानें इसके पीछे का लॉजिक
हैंगओवर (Hangover) एक ऐसी स्थिति है जो शराब पीने के बाद आमतौर पर अगले दिन महसूस होती है। यह शरीर में शराब के प्रभावों के खत्म होने के बाद की स्थिति होती है, और इसमें शारीरिक और मानसिक असुविधाएँ शामिल हो सकती हैं जैसे सिरदर... Read More
सोते वक्त नाक हो जाती है बंद? जानें राहत पाने के कुछ प्रभावी उपाय
रात में सोते वक्त नाक का बंद होना एक आम समस्या है, जिससे नींद में खलल पड़ सकता है और शारीरिक असुविधा महसूस होती है। नाक बंद होने के कारण सांस लेने में दिक्कत होती है, जिससे व्यक्ति को अच्छी नींद नहीं मिल पाती है। हालांकि,... Read More
डिनर में ये 5 फूड्स भूल से भी न खाएं, सेहत पर हो सकता है बुरा असर
दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को आराम करने से पहले खाने का सही चयन करना बेहद जरूरी है। अगर डिनर में गलत खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाए, तो यह आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है, नींद की गुणवत्ता को घटा सकता है, और लंबे... Read More
सुबह या रात? अधिकतर लोगों को नहीं पता Chia Seeds खाने का सही समय
चिया सीड्स (Chia Seeds) को सुपरफूड माना जाता है, और यह सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी होते हैं। यह प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और मिनरल्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। लेकिन क्... Read More
ठंड में हाथ-पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं? जानें इसके कारण और उपाय
सर्दियों में जब तापमान गिरता है, तो कई बार हमें अपने शरीर में कुछ अजीब बदलाव महसूस होते हैं, जिनमें से एक प्रमुख समस्या होती है हाथ-पैर का सुन्न पड़ना। यह समस्या न केवल असहज होती है, बल्कि कभी-कभी यह चिंता का कारण भी बन सक... Read More
जम्मू-कश्मीर के राजौरी में गर्भवती महिला की मौत के बाद 5 डॉक्टर सस्पेंड
जम्मू और कश्मीर के राजौरी जिले के बदल गांव में एक गर्भवती महिला की इलाज में लापरवाही के कारण मौत हो गई। इस मामले में जीएमसी राजौरी के 5 डॉक्टरों को उनके द्वारा की गई लापरवाही के कारण निलंबित कर दिया गया है। महिला को प्रसव... Read More
सुबह की वॉक से लेकर रेनबो डाइट तक, जानें कैसे तनाव और एंग्जायटी को करें दूर
आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में तनाव (Stress) और एंग्जायटी (Anxiety) आम समस्याएं बन चुकी हैं। काम का बोझ, सामाजिक दबाव और व्यक्तिगत समस्याएँ अक्सर मानसिक तनाव का कारण बनती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सरल और प्राकृत... Read More
सर्दी में ऐसी लापरवाही ला देगी विटामिन D की कमी, जानिए इससे होने वाले नुकसान
सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान गिरता है, हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी हो सकती है। विटामिन डी एक ऐसा महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जिसे "धूप विटामिन" भी कहा जाता है। यह विटामिन हमारे शरीर के कई कार्यों के लिए आवश्यक... Read More
ब्लड शुगर का जानी दुश्मन है हरे मटर, सर्दी में सेवन से मिलेंगे ये अनोखे फायदे
हरे मटर, जिसे अंग्रेजी में "Green Peas" कहते हैं, न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। खासकर डायबिटीज (ब्लड शुगर) के रोगियों के लिए यह एक बेहतरीन आहार हो सकता है। हरे मट... Read More
टॉयलेट सीट पर बैठकर फोन करते हैं यूज, टाइमपास के चक्कर में इन बीमारियों को लगा रहे गले
आजकल लोग अक्सर टॉयलेट में भी अपना फोन लेकर जाते हैं, जहां वे सोशल मीडिया चेक करते हैं, वीडियो देखते हैं या अन्य टाइमपास गतिविधियाँ करते हैं। हालांकि, यह आदत पहली नजर में सामान्य लग सकती है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक... Read More
डायरिया को और खतरनाक बना देते हैं 4 तरह के फूड्स, जान लें और बरतें सावधानियां
डायरिया, पेट की एक सामान्य समस्या है, जिसमें दस्त (loose motions) की अधिकता होती है। यह समस्या आमतौर पर वायरल, बैक्टीरियल इंफेक्शन, या असंतुलित आहार के कारण होती है। हालांकि, जब आप डायरिया का सामना कर रहे होते हैं, तो कुछ... Read More
हरियाणा में छात्रों और अभिभावकों को परीक्षा के तनाव से निपटने के लिए हेल्पलाइन शुरू
हरियाणा के प्राइवेट स्कूल वेलफेयर एसोसिएशन (पीएसडब्ल्यूए) ने छात्रों और अभिभावकों को बोर्ड परीक्षा से जुड़े तनाव से निपटने में मदद करने के लिए सोमवार को मुफ्त परामर्श हेल्पलाइन शुरू की है। ये पहल एसोसिएशन के सिविक एक्शन प्... Read More
पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति बिल क्लिंटन की तबीयत बिगड़ी, अस्पताल में हुए भर्ती
अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति बिल क्लिंटन को बुखार आने के बाद सोमवार को वाशिंगटन के जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में भर्ती कराया गया. क्लिंटन के डिप्टी चीफ ऑफ स्टाफ एंजेल यूरेना ने एक बयान में कहा, पूर्व राष्ट्रपति को... Read More
सर्दियों में कौन-कौन से ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए? मिलेंगे कमाल के फायदे
सर्दी का मौसम आते ही हमारी दिनचर्या और खान-पान में बदलाव आता है. इस मौसम में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों से बचाने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं. इनमें से एक है ड्राई फ्रूट्स का सेवन. ड्राई फ्रूट्स में भरपूर मात्रा म... Read More
स्मोकिंग- ड्रिंक करने वाले मर्दों के लिए खतरा, 40 के बाद इन लक्षणों को इग्नोर न करें
WHO के अनुसार, प्रोस्टेट कैंसर दुनिया भर में सबसे ज्यादा होने वाले कैंसर में से एक है. इसके बढ़ते मामले को देखते हुए इसे चौथा सबसे कॉमन कैंसर का दर्जा दिया गया है. वैसे तो प्रोस्टेट कैंसर का सबसे ज्यादा खतरा 60 की उम्र में... Read More
सर्दियों में जिम जाने का नहीं करता मन, तो फिटनेस के लिए अपनाएं ये टिप्स
सर्दियों के मौसम में आलस और सुस्ती छाई रहती है. सुबह रजाई या कंबल को छोड़कर काम पर जाने का मन नहीं करता. इसलिए इस दौरान एक्टिव रहना थोड़ा मुश्किल हो जाता है. खासकर उन लोगों के लिए जो सुबह ऑफिस जाने से पहले जिम जाते हैं. ऐस... Read More
वजन घटाने के लिए डिनर में चावल खाना बेहतर है या रोटी? जानिए सही जवाब
आजकल लोग अपनी हेल्थ को लेकर काफी सजक हो गए हैं. इस बात का खास ख्याल रखते हैं कि वो जो कुछ भी खा रहे हैं, उसका उनकी सेहत पर क्या असर पड़ता है. इनमें से काफी लोग ऐसे भी हैं, जो वजन घटाने के लिए अपनी डाइट का खास ध्यान रखते हैं... Read More
सफेद बाल उगने के पीछे इस विटामिन की कमी है जिम्मेदार, जानिए कैसे करें बचाव
बालों का सफेद होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन जब यह जल्दी होता है, तो यह चिंता का विषय बन सकता है। आमतौर पर बाल सफेद होने का कारण उम्र के साथ मेलानिन (जो कि बालों का रंग देता है) का कम होना है। हालांकि, विटामिन और पोषक... Read More
ये 5 हेल्दी फूड्स Thyroid मरीजों के लिए हो सकते हैं नुकसानदायक, जानें
थायरॉयड की समस्याओं का असर पूरे शरीर पर पड़ सकता है, और इसके इलाज के दौरान आहार का सही चयन अत्यधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। कई लोग यह मानते हैं कि हेल्दी फूड्स हमेशा सेहत के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन थायरॉयड के मरीजों के लिए... Read More
रोजाना दाल खाने के हैं अद्भुत फायदे, सेहत में दिखेंगे ये 8 जबरदस्त बदलाव
हमारे पारंपरिक भारतीय भोजन में दाल का एक महत्वपूर्ण स्थान है। यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है। दाल में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर क... Read More
सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स के सेवन से शरीर को मिलते हैं जबरदस्त फायदे, लेकिन इन गलतियों से बचें
सर्दियों में सेहत का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी होता है। इस मौसम में हमारी शरीर की ज़रूरतें बदल जाती हैं, और एक ऐसी चीज़ जो सर्दी में शरीर को ताजगी और ऊर्जा देती है, वो हैं ड्राई फ्रूट्स। लेकिन ध्यान रखें, इन्हें संतुलित मात्र... Read More
इस ब्लड ग्रुप वालों को हार्ट डिजीज का रिस्क होता है कम, जानिए इसके पीछे की वजह
क्या आप जानते हैं कि आपका ब्लड ग्रुप आपकी सेहत पर भी असर डाल सकता है? जी हां, यह सच है! शोधों से पता चला है कि ओ-पॉजिटिव (O+) ब्लड ग्रुप वाले लोगों में हार्ट डिजीज का रिस्क अन्य ब्लड ग्रुप्स की तुलना में कम हो सकता है। तो... Read More
बाजरे की रोटी में गेहूं से ज्यादा पोषक तत्व, सर्दियों में सेवन से दूर होंगी ये परेशानियां
आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं, और वे आहार में बदलाव लाने की कोशिश करते हैं। गेहूं की रोटी भारतीय भोजन का मुख्य हिस्सा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाजरे की रोटी में गेहूं से कहीं ज्यादा पोषक तत्व होते... Read More
डिप्रेशन और एंग्जायटी से हैं परेशान, राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स
आजकल डिप्रेशन (अवसाद) और एंग्जायटी (चिंता) जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ बेहद सामान्य हो गई हैं। ये न केवल मानसिक स्थिति को प्रभावित करती हैं, बल्कि शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। हालांकि, सही आहार और जीवनशैली... Read More
माइग्रेन... जो पूरे शरीर को कर सकता है प्रभावित, जानिए इसके लक्षण और उपचार
माइग्रेन, एक प्रकार का सिर दर्द है जो न केवल सिर में तीव्र दर्द उत्पन्न करता है, बल्कि इसके साथ कुछ अन्य शारीरिक और मानसिक लक्षण भी होते हैं। यह एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जो पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। माइग्रेन के ल... Read More
चाय के साथ पीते हैं सिगरेट? सेहत के लिए बहुत खतरनाक है ये कॉम्बिनेशन!
चाय और सिगरेट के शौकीन हैं तो कई सारी बीमारियां को न चाहते हुए भी आप न्यौता दे रहे हैं. ये दोनों को साथ में मिलाकर पीने से कई सारी बीमारियों का जोखिम बढ़ता है. ऑफिस के सामने अक्सर चाय की दुकान होती है. जिसमें सिगरेट भी मिल... Read More
मेंटल हेल्थ खराब होने से पहले दिखने लगते हैं 5 संकेत, इग्नोर न करें
भागदौड़ भरी जिंदगी और काम का तनाव मेंटल हेल्थ बिगाड़ने का काम कर रहा है. यही कारण है कि मानसिक समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. हर उम्र के लोग इससे जूझ रहे हैं. हालांकि, मेंटल हेल्थ से जुड़ी बीमारियां अचानक से नहीं होती हैं,... Read More
सर्दियों में 'सेहत का टॉनिक' है नींबू-लौंग का पानी, जानिए बनाने की विधि और फायदे
सर्दियों का मौसम आते ही ठंडक बढ़ने के साथ ही सेहत में कई बदलाव देखने को मिलते हैं। शरीर को गर्म रखने के लिए हम अलग-अलग तरह के खानपान पर ध्यान देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक साधारण सा नींबू-लौंग का पानी सर्दियों मे... Read More
टायफाइड होने पर इन चीजों से बना लें दूरी, जानिए क्या करें और क्या न करें
टायफाइड एक गंभीर बैक्टीरियल इंफेक्शन है, जो मुख्य रूप से दूषित पानी और खाने से होता है। इस बीमारी के लक्षणों में तेज बुखार, कमजोरी, पेट में दर्द और डायरिया शामिल हैं। यदि आपको टायफाइड हो गया है या आप इस बीमारी से उबर रहे ह... Read More
कंप्यूटर की तरह चलेगा दिमाग, याददाशत भी होगी तेज, रोज खाइए ये 12 चीजें
हमारा मस्तिष्क हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, और यह सही पोषण और देखभाल के साथ काम करता है। दिमागी ताकत को बढ़ाने के लिए हमें कुछ खास आहारों का सेवन करना चाहिए, जो मस्तिष्क के कार्यों को बेहतर बनाने में मदद करें। यहां... Read More
सर्दियों में इम्यूनिटी को दुरूस्त रखने के लिए पिएं ये हर्बल ड्रिंक्स, रहेंगे स्वस्थ
सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ इम्यूनिटी भी मजबूत रखना बेहद जरूरी होता है। इस मौसम में हम अक्सर ऐसे ड्रिंक्स की तलाश करते हैं जो न केवल शरीर को अंदर से गर्म करें, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद हों। हर्बल ड्... Read More
बस ये एक चीज रात में सोने से पहले लगा लें, चंद दिनों में चमकने लगेगा चेहरा!
क्या आप भी अपनी त्वचा की खोई हुई चमक को वापस पाना चाहते हैं? क्या आपका चेहरा भी समय के साथ सुस्त और थका-थका सा नजर आता है? अगर हां, तो चिंता न करें! एक बेहद आसान और प्राकृतिक उपाय है, जिससे आप कुछ ही दिनों में अपने चेहरे क... Read More
ऐसे लोगों के लिए नुकसानदायक है पपीता, सेहत को पहुंचा सकता है भारी नुकसान
पपीता, जो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, हमारी सेहत के लिए कई लाभकारी गुणों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन C, विटामिन A, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और पाचन में मदद करने वाले एंजाइम पाए जाते हैं। यह पाचन तंत्र को ठीक रखने, वजन... Read More
सर्दियों में जरूर खाएं ये हरी पत्तेदार सब्जी, शरीर की इन कमियों को करती है दूर
सर्दियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को विशेष ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। इस समय शरीर का इम्यून सिस्टम थोड़ा कमजोर हो सकता है, जिससे मौसमी बिमारियाँ जैसे सर्दी-खांसी, बुखार आदि होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में इम्य... Read More
Rajasthan: झालावाड़ के ब्रेन डेड शख्स का अंग दान, छह मरीजों के बचने की उम्मीद
राजस्थान के झालावाड़ से रविवार को एक ब्रेन डेड शख्स के महत्वपूर्ण अंग हवाई मार्ग से जयपुर और जोधपुर भेजे गए। इससे कम से कम छह लोगों की जान बचने की उम्मीद है। अंगदाता, 33 साल के विष्णु प्रसाद, 10 दिसंबर को एक हाथापाई में घा... Read More
सर्दियों में इन खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन बना सकता है यूरिक एसिड का कारण!
सर्दियों का मौसम आते ही खाने-पीने की आदतें भी बदल जाती हैं। इस मौसम में हम अक्सर ताजगी और ऊर्जा के लिए खास तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। हालांकि, कई बार हम यह भूल जाते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ, खासकर जो गर्म होते... Read More
आम नमक की तुलना में सेंधा नमक क्यों हैं बेहतर, जानिए कैसे पहुंचाता है सेहत को फायदा
हमारे भोजन में नमक का उपयोग हर घर में रोज़ाना होता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आम नमक की तुलना में सेंधा नमक क्यों बेहतर है? सेंधा नमक, जिसे हिमालयन सॉल्ट या rock salt भी कहा जाता है, न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि य... Read More
सर्दियों में क्यों सूजने लगती है हाथ-पैर की उंगलियां, जानें सूजन का कारण और समाधान
सर्दियों के मौसम में ठंड से न केवल त्वचा पर असर पड़ता है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे हाथों और पैरों की उंगलियों में भी सूजन आ सकती है। ठंड के मौसम में यह समस्या अधिकतर लोगों को परेशान करती है। सूजन के कारण आपको असहजत... Read More
ड्रैगन फ्रूट स्वाद और सेहत का अनोखा संगम, जानिए इसके अद्भुद फायदे
ड्रैगन फ्रूट, जिसे पिटाया भी कहा जाता है, एक अद्भुत फल है जो न केवल अपनी आकर्षक दिखावट के लिए मशहूर है, बल्कि इसके सेहत पर भी कई चमत्कारी फायदे हैं। इस फल का गहरा गुलाबी या सफेद गूदा और उसमें बिखरे काले बीज उसे बेहद खास बन... Read More
पाचन तंत्र को मज़बूत बनाने के आसान और प्रभावी उपाय, पेट की समस्या रहेगी दूर
हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक है पाचन तंत्र। यह न केवल खाने को पचाने का काम करता है, बल्कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। अगर पाचन तंत्र ठीक से काम करता है, तो हम स्वस्थ रहते हैं और हमारी... Read More
खाली पेट जीरे का पानी है सेहत का ऐसा राज, जो आपको पता नहीं होगा...
हमारे दैनिक जीवन में ऐसे कई खाद्य पदार्थ होते हैं जो हमारी सेहत को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनमें से एक है जीरा, जो न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद है। खाली पेट जीरे का पा... Read More
सर्दियों में उंगलियों की सूजन से आप भी हैं परेशान? इन घरेलू उपाय से तुरंत हो जाएंगे ठीक
सर्दी का मौसम ज्यादातर लोगों को काफी पसंद आता है. लेकिन ठंड ज्यादा बढ़ जाने की वजह से काफी लोगों के हाथ और पैर की उंगलियों में सूजन आने लगती हैं, जिसके कारण वो काफी परेशान रहते हैं. इन्हें ठीक करने के लिए लोग कई बार ऐसी चीज... Read More
शरीर में विटामिन C की कमी से दिखते हैं ये लक्षण, किचन की 5 चीजें करें इसका समाधान
विटामिन C, जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न केवल हमारी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि हमारी इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है। विटामिन C की कमी से कई स्वास्थ... Read More
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करेगा आंवले का मुरब्बा, जानें इसके फायदे और रेसिपी
सर्दी-गर्मी का मौसम आते ही हमारी सेहत पर असर पड़ना शुरू हो जाता है। खासकर सर्दियों में संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना बहुत जरूरी हो जाता है। और इस मौसम में एक बेहतरीन तरीका ह... Read More
सर्दियों में सूरज की गर्मी से पाएं सेहत का तोहफा, जानें सही तरीका
सर्दी का मौसम आते ही हमें धूप की अहमियत समझ में आती है। ठंड के बावजूद, सूरज की गर्मी हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होती है। खासकर विटामिन D के लिए, जो हमारी हड्डियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। लेकिन... Read More
चाय को बार-बार गर्म करके पीते हैं, जान लें इससे होने वाले गंभीर नुकसान
चाय भारत में एक बहुत ही लोकप्रिय पेय है, जिसे लोग दिन में कई बार पीते हैं। खासतौर पर सर्दी के मौसम में या ठंडे वातावरण में, चाय गरम-गरम पीने का मजा ही कुछ और होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय को बार-बार गरम करके पीने... Read More
गले के दर्द और खराश के लिए रामबाण घरेलू इलाज, चुटकियों में मिलेगी राहत
गले में खराश और दर्द एक सामान्य समस्या है, जिसे अक्सर हम हल्के में लेते हैं। यह सर्दी, जुकाम, एलर्जी, या गले में संक्रमण के कारण हो सकता है। हालांकि, गले का दर्द अत्यधिक असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन आप कुछ सरल और प्रभावी घ... Read More
घर पर बनाएं आसान और प्रभावी स्क्रब, जो त्वचा को दें निखार और कोमलता
त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए स्क्रबिंग एक बेहतरीन तरीका है। बाजार में उपलब्ध स्क्रब अक्सर महंगे होते हैं और उनमें कैमिकल्स भी हो सकते हैं। लेकिन घर पर आप आसानी से प्राकृतिक और सस्ते स्क्रब बना सकते हैं, जो न केवल आप... Read More
लालकृष्ण आडवाणी की तबीयत बिगड़ी, दिल्ली के अपोलो अस्पताल में हुए भर्ती
भारतीय जनता पार्टी के लौह पुरुष के नाम से लोकप्रिय पूर्व उप प्रधानमंत्री, पूर्व गृह मंत्री लालकृष्ण आडवाणी की तबीयत फिर बिगड़ गई है. उन्हें नई दिल्ली के अपोलो अस्पताल में भर्ती कराया गया है. बीते दो हफ्तों से उनकी हालत नाज... Read More
बढ़ती उम्र के साथ बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द, जानिए राहत पाने के घरेलू उपाय
जोड़ों का दर्द, जिसे हम आर्थ्राइटिस भी कहते हैं, एक सामान्य समस्या है जो उम्र बढ़ने के साथ बढ़ सकती है। यह दर्द शरीर के किसी भी जोड़ों में हो सकता है, जैसे घुटनों, कंधों, कलाईयों या कमर में। हालांकि, यह दर्द बहुत कष्टकारी... Read More
चेहरे पर नींबू लगाने से हो सकता है खतरनाक? जानिए इसके फायदे और नुकसान
नींबू, जो एक प्राकृतिक सामग्री है, अक्सर त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को निखारने के लिए लाभकारी हो सकते हैं। हालांकि, क्या आप जानते है... Read More
सर्दियों में इन 5 आसान तरीकों से अपनी बॉडी को रखें फिट और हेल्दी
सर्दी का मौसम आते ही शरीर को अलग प्रकार की देखभाल की जरूरत होती है। ठंड में लोग अक्सर घर में रहकर ज्यादा आराम करना पसंद करते हैं और बाहरी गतिविधियों से बचते हैं, लेकिन अगर सर्दियों में सही तरीके से अपनी देखभाल की जाए तो हम... Read More
रात को करते हैं दही का सेवन, जानिए सेहत के लिए फायदेमंद या हानिकारक?
दही, जिसे हम अपने भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं, हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह एक प्रोटीन और कैल्शियम का समृद्ध स्रोत है और हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते... Read More
रात में हल्दी डालकर दूध पीने के अद्भुत फायदे, मिलेगी एक स्वस्थ और नई शुरुआत
हमारे पारंपरिक घरेलू नुस्खे हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद रहे हैं, और उनमें से एक है रात को हल्दी वाला दूध पीना। यह न केवल स्वाद में अद्भुत होता है, बल्कि शरीर को ढेर सारी राहत और लाभ भी पहुंचाता है। हल्दी और दूध क... Read More
दिनभर रहना चाहते हैं स्वस्थ और एनर्जी से भरपूर, तो नाश्ते में ना खाएं ये चीजें
सुबह का नाश्ता दिन की सबसे महत्वपूर्ण मील होती है, क्योंकि यह पूरे दिन की ऊर्जा और ताजगी का स्रोत होता है। लेकिन कई बार हम आदतन कुछ ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो हमारी सेहत के लिए सही नहीं होतीं। सुबह के नाश्ते में क्या न खाएं... Read More
शरीर में नहीं होनी चाहिए इन विटामिन की कमी, गंभीर बीमारी की गिरफ्त में हो सकते हैं आप
हमारे शरीर के स्वस्थ और सही तरीके से काम करने के लिए विटामिन्स का बहुत बड़ा योगदान होता है। विटामिन्स न केवल हमारे शरीर की वृद्धि और विकास में मदद करते हैं, बल्कि इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने, त्वचा, हड्डियों, और आंखों के स... Read More
घर के अंदर की हवा साफ रखने के लिए क्या करें, ताकि आप न पड़े बीमार!
आजकल बढ़ते प्रदूषण और वातावरण में मौजूद हानिकारक तत्वों के कारण घर के अंदर की हवा भी खराब हो सकती है। खासकर बड़े शहरों में वायु प्रदूषण के स्तर का असर घरों के अंदर की हवा पर भी पड़ता है। इसलिए, यह बहुत जरूरी है कि हम घर मे... Read More
सुबह या शाम... बढ़ते पॉल्यूशन में वॉक करने के लिए सबसे सही वक्त कौन-सा
आजकल शहरों में बढ़ते पॉल्यूशन के कारण सांस लेना भी एक चुनौती बन गया है। खासकर दिल्ली, मुंबई जैसे बड़े शहरों में वायु प्रदूषण का स्तर कभी-कभी बहुत बढ़ जाता है, जो स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डाल सकता है। ऐसे में वॉक करने का... Read More
क्या वाकई गर्म पानी में पैर भिगोने से माइग्रेन में होता है फायदा? जान लीजिए जवाब
माइग्रेन एक बहुत ही कष्टकारी सिरदर्द है, जो कई कारणों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे तनाव, नींद की कमी, हार्मोनल बदलाव, भोजन की एलर्जी, या शारीरिक तनाव। यह सिरदर्द सिर के एक तरफ अधिक महसूस होता है और इसमें धड़कन, उल्टी, और रो... Read More
महिलाओं को रोज सुबह पीनी चाहिए ये ड्रिंक, सेहत के लिए होंगे गजब के फायदे
आजकल महिलाएं अपनी सेहत के प्रति बहुत जागरूक हो गई हैं, लेकिन फिर भी उन्हें कभी वक्त की कमी तो कभी जीवनशैली की वजह से सही आहार नहीं मिल पाता। खासकर सुबह का वक्त महिलाओं के लिए बेहद व्यस्त हो सकता है, लेकिन यह वक्त दिनभर की... Read More
नाश्ते में भूलकर भी ना करें इन चीजों को शामिल, सेहत को हो सकता है बड़ा नुकसान
आजकल के तेज़-तर्रार जीवन में, हम अक्सर जल्दी में होते हैं और नाश्ते के लिए कुछ आसान और जल्दी बनने वाले विकल्प चुनते हैं। इनमें से एक लोकप्रिय नाम है मैगी। यह स्वादिष्ट, त्वरित और सस्ती होती है, जिससे यह कई लोगों के नाश्ते... Read More
स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है योग, बढ़ते पॉल्यूशन से राहत दिलाता है राहत
आज के समय में, बढ़ते वायु प्रदूषण (पॉल्यूशन) ने हमारे स्वास्थ्य को गंभीर खतरे में डाल दिया है। खासकर बड़े शहरों में, जहरीली हवा और प्रदूषकों की भरमार से सांस लेने में कठिनाई, अस्थमा, दिल की बीमारियाँ, और अन्य श्वसन समस्याए... Read More
खाने में रंगों का तड़का, सेहत उतनी ही अच्छी! जानें रेनबो डाइट के फायदे
क्या आपने कभी गौर किया है कि जो खाना रंगीन होता है, वह आमतौर पर स्वादिष्ट और सेहतमंद भी होता है? अगर आप अपनी प्लेट में ज्यादा रंगों को जोड़ते हैं, तो यह न केवल खाने को आकर्षक बनाता है, बल्कि आपकी सेहत को भी बेहतर बना सकता... Read More
दिन में जल्दी खाना, उपवास या कम खाना, जानें वजन कम करने का बेस्ट फार्मूला!
वजन कम करने के लिए अलग-अलग तरीके हैं, जैसे उपवास, जल्दी खाना, कम खाना या फिर डाइटिंग के अन्य तरीके अपनाना। लेकिन सवाल यह उठता है कि इनमें से कौन सा तरीका सबसे प्रभावी है? क्या उपवास करना सही है? या फिर दिन में जल्दी खाना य... Read More
काम में महसूस होने लगी है बोरियत, लाइफ बन गई है उबाऊ? अपनाएं ये टिप्स
आपका दिन एक ही रूटीन में फंसा हुआ महसूस हो रहा है? काम में बोरियत और जीवन में नीरसता का अहसास हो रहा है? कभी-कभी ऐसा लगता है कि हर दिन बस एक जैसा हो गया है और कुछ नया नहीं हो रहा। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब हम अपने जी... Read More
नहीं पीते बीयर! आज से पीना कर देंगे शुरू, फायदे जान हो जाएंगे हैरान
उम्र के किसी भी तकाजे पर हों, लेकिन ये जरूर याद होता है, कब पहली बार पापा ने लाइट वाले जूते दिलाए थे। कब आई थी पहली साईकिल, कब हुआ था पहली बार इश्क और कौन रहा पहला दोस्त। ऐसे ही कब पी थी पहली बार बीयर, ये भी याद ही रह जाता... Read More
डायबिटीज से बचना है तो इन बातों पर दें ध्यान! वरना बढ़ सकती है मुश्किलें
डायबिटीज, जिसे मधुमेह भी कहा जाता है, आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह न केवल बड़े-बूढ़ों, बल्कि युवा और बच्चों में भी बढ़ता जा रहा है। डायबिटीज के मरीजों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है, और इसके परिणामस्वरूप कई जटिल स... Read More
क्या चाय की छन्नी बन सकती है कैंसर का कारण? जानिए चौंकाने वाली सच्चाई
चाय हमारे दैनिक जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुकी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय की छन्नी, जो हम रोज़ चाय छानने के लिए इस्तेमाल करते हैं, हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है? हाल ही में एक शोध ने इस बात को उजागर किय... Read More
महिलाओं की तुलना में दुगुना, किन कारणों से होता है पुरुषों में Stomach Cancer!
कैंसर के बढ़ते मामलों को देखते हुए अब लोगों के बीच कैंसर के लेकर जागरूकता बढ़ने लगी है। हालांकि, आज भी पेट के कैंसर यानी Stomach Cancer के बारे में कम ही लोग बात करते हैं। बहुत कम लोग ही जानते हैं कि यह भारत में कैंसर के क... Read More
वजन कम करना है तो आज से ही छोड़ दें रात में खाना, जानें ये सच है या झूठ
आजकल यह आम सलाह दी जाती है कि वजन घटाने के लिए रात में खाना नहीं खाना चाहिए। बहुत से लोग मानते हैं कि रात में खाना खाने से वजन बढ़ता है और इससे बचने के लिए उन्हें रात में भोजन छोड़ देना चाहिए। लेकिन क्या सच में यह तरीका वज... Read More
आसानी से टूटने लगे हैं नाखून तो समझ लें इस चीज की है कमी, ऐसे करें पहचान
नाखूनों का स्वास्थ्य हमारे शरीर की सेहत का एक अहम संकेतक होता है। अगर नाखून आसानी से टूटने लगें, तो यह आपके शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी का संकेत हो सकता है। स्वस्थ और मजबूत नाखून किसी भी व्यक्ति की खूबसूरती को बढ़ाते है... Read More
पोषक तत्वों का पावरहाउस है ये नट्स, डाइट में करें शामिल पाएं बेहतरीन नतीजे
नट्स, यानी मेवे, न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। इन्हें खाने से शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं, जो हमारी सेहत को मजबूती प्रदान करते हैं। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं और शरीर में... Read More
पॉल्यूशन फेफड़ों के साथ-साथ दिल को भी करता है डैमेज, जानिए कैसे करें बचाव
आजकल बढ़ते प्रदूषण के कारण हमारे स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक असर हो रहे हैं। हम अक्सर सुनते हैं कि प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह दिल (हृदय) पर भी गंभीर प्रभाव डाल सकता है... Read More
क्या ब्लैक कॉफी पीकर घटाया जा सकता है वजन? जानें कैसे करें डाइट में शामिल
ब्लैक कॉफी, यानी बिना दूध और शक्कर वाली कॉफी, अक्सर वजन घटाने के लिए एक लोकप्रिय उपाय के रूप में जानी जाती है। इसके कई फायदे होते हैं, लेकिन क्या यह सच में वजन कम करने में मदद कर सकती है? आइए जानते हैं कि ब्लैक कॉफी के सेव... Read More
सोशल मीडिया का यूज बच्चों को बना रहा मानसिक रूप से बीमार, जानें कैसे
आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया बच्चों के जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। जहां यह मनोरंजन, शिक्षा और संपर्क का एक बेहतरीन जरिया है, वहीं यह बच्चों की मानसिक सेहत पर नकारात्मक असर भी डाल सकता है। सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयो... Read More
सर्दियों में खांसी-जुकाम से मिलेगी राहत, बस चाय में डालें ये चीजें
सर्दियों का सुहाना मौसम आते ही अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लाता है. ठंड की वजह से अक्सर सर्दियों में लोगों को खांसी-जुकाम जैसी समस्याएं होती हैं. ऐसे में लोग बार-बार चाय पीना पसंद करते हैं. लेकिन सर्दियों के मौसम में च... Read More
सर्दियों में बढ़ जाता है हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा, उठते ही करें ये काम
सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले बहुत बढ़ जाते हैं. इसकी वजह ठंड और सुबह बिस्तर से उठने के बाद की गई ये गलतियां हो सकती हैं. जानिए सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचने का सबसे बढ़िया फॉर्मूला. पहाड़ों से ल... Read More
क्या ज्यादा धूप में रहने से भी हो सकता है स्किन कैंसर? जानिए जवाब
जी हां, ज्यादा धूप में रहने से स्किन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। सूरज की रोशनी में मौजूद यूवी (UV) किरणें आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकती हैं, और लंबे समय तक बिना सुरक्षा के धूप में रहना स्किन कैंसर का कारण बन सकता है। आ... Read More
एयर पॉल्यूशन के कारण आंखों में हो सकती हैं ये समस्याएं, ऐसे करें सुरक्षा
आजकल वायु प्रदूषण (एयर पॉल्यूशन) एक गंभीर समस्या बन चुकी है, खासकर बड़े शहरों में। प्रदूषित हवा में मौजूद धूल, धुआं, रसायन और हानिकारक गैसें न केवल हमारी सेहत पर असर डालती हैं, बल्कि हमारी आंखों को भी गंभीर रूप से प्रभावित... Read More
सर्दियों में भूलकर भी न करें ये गलती, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान
सर्दियों का मौसम आ चुका है, और इस समय में शरीर को खास ध्यान और देखभाल की जरूरत होती है। सर्दी के मौसम में कई लोग अपनी आदतों और जीवनशैली में कुछ बदलाव कर लेते हैं, लेकिन कई बार हम कुछ ऐसी गलतियाँ कर बैठते हैं, जो हमारी सेहत... Read More
किस तरह की डाइट से होता है सबसे जल्दी कम वजन? आजमाएं ये उपयोगी टिप्स
वजन घटाने के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल का चयन बेहद महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ और प्रभावी वजन घटाने की डाइट का मुख्य उद्देश्य शरीर को जरूरी पोषण प्रदान करते हुए कैलोरी का सेवन कम करना है। यहाँ कुछ डाइट प्लान और टिप्स दी जा र... Read More
इन 5 चीजों से मिलेगा विटामिन K, स्वस्थ हड्डियों और रक्त का है रक्षक
विटामिन K एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर में रक्त का थक्का बनाने, हड्डियों को मजबूत करने और कोशिकाओं के सामान्य कार्य में मदद करता है। यह विटामिन मुख्य रूप से दो प्रकार का होता है: विटामिन K1 (फाइलोक्विनोन) जो मुख्य रू... Read More
देर रात तक फोन का इस्तेमाल करने वाले हो जाएं अलर्ट! हो सकती है गंभीर बीमारी
आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। दिन हो या रात, स्मार्टफोन का इस्तेमाल कभी नहीं रुकता। खासकर देर रात फोन का उपयोग करना एक आम बात हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत पर नक... Read More
सर्दियों में गाजर है खूब उपयोगी, गाजर से मिलता है इंस्टेंट स्किन ग्लो
गाजर सेहत के साथ ही स्किन के लिए फायदेमंद हो सकती है. कई लोग रोजाना गाजर और चुकंदर का जूस या सलाद का सेवन करते हैं. लेकिन आप गाजर का उपयोग स्किन केयर के लिए भी कर सकते हैं. गाजर में विटामिन ए पाया जाता है जो स्किन को हाइड्... Read More
क्या आपको भी आता है बेवजह गुस्सा? जानिए इसकी वजह और कंट्रोल करने के उपाय
गुस्सा आना एक सामान्य इंसानी प्रतिक्रिया है, लेकिन जब यह बेवजह या बिना किसी स्पष्ट कारण के आ जाए, तो यह परेशानी का कारण बन सकता है। कभी-कभी हम महसूस करते हैं कि गुस्सा हमारे नियंत्रण से बाहर जा रहा है, और हमें यह समझ में न... Read More
ठंड शुरू होते ही ड्राई और डल स्किन की परेशान, जानिए कैसे पाएं निखरी और मुलायम त्वचा
सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा में बदलाव महसूस होना शुरू हो जाता है। ठंडी हवा और शुष्क मौसम के कारण त्वचा का मॉइस्चर खोने लगता है, जिससे ड्राईनेस, खुजली और डलनेस जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। कई लोग इन समस्याओं से परेशान होते... Read More
पीरियड्स के दौरान ब्रेस्ट में दर्द, क्या यह सामान्य है या किसी बीमारी का संकेत?
महिलाओं को मासिक धर्म (पीरियड्स) के दौरान कई शारीरिक बदलावों का सामना करना पड़ता है, जिनमें से एक आम समस्या ब्रेस्ट (छाती) में दर्द है। यह दर्द ज्यादातर मासिक धर्म से जुड़ा होता है और कई महिलाओं के लिए एक सामान्य अनुभव होत... Read More
ज्यादा बादाम खाना भी सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक, संभलकर खाए
बादाम को एक सुपरफूड माना जाता है, और यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन E, और स्वस्थ फैट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क के विकास, और त्वचा की सेहत के लिए लाभकारी होत... Read More
क्या आपको भी लगती है दूसरों से ज्यादा ठंड? हो सकता है इस कमी का संकेत
सर्दियों का मौसम आते ही कई लोग ठंड से बेहाल हो जाते हैं, जबकि कुछ लोग सामान्य रूप से इसका सामना कर लेते हैं। लेकिन अगर आपको सर्दी के मौसम में दूसरों से ज्यादा ठंड लगती है, तो यह आपके शरीर में कुछ असंतुलन या विटामिन की कमी... Read More
सर्दियों में आपका खान-पान ही रखेगा आपको फिट, जानिए कैसे करें सेवन
सर्दियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को ठंड से बचने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस समय हमारी भूख भी बढ़ जाती है और हम अक्सर अधिक कैलोरी वाले और गर्म खाद्य पदार्थों की ओर आकर्षित होते हैं। लेकिन सही खानपान के माध्य... Read More
व्रत रखने के हैं अद्भुद फायदे, शरीर और मन के लिए एक चमत्कारी साधना
व्रत का पालन हमारे भारतीय संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसे धार्मिक अनुष्ठान, मानसिक शांति और शारीरिक स्वास्थ्य के रूप में देखा जाता है। व्रत रखने से न केवल आत्मा को शांति मिलती है, बल्कि यह शरीर के लिए भी अनेक स्वा... Read More
इन बीमारियों के लिए बहुत उपयोगी है सरसों का साग, सर्दियों में जरूर करें सेवन
हमारे देश में हर प्रदेश की अपनी एक विशेष रेसिपी और परंपरा होती है। पंजाबी खाना हो या राजस्थानी, दक्षिण भारतीय व्यंजन हो या उत्तर भारतीय—हर जगह कुछ न कुछ खास होता है, जो न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के... Read More
RO से निकलने वाले वेस्ट वाटर का ऐसे करें इस्तेमाल, जानिए उपयोगी टिप्स
आजकल अधिकांश घरों में आरओ (Reverse Osmosis) सिस्टम पानी को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह सिस्टम न केवल पानी को शुद्ध करता है, बल्कि इससे निकलने वाला वेस्ट वाटर (अशुद्ध पानी) भी एक समस्या बनकर उभरता है। वेस्ट वा... Read More
आधी रात को सोने की आदत सेहत के लिए खतरनाक, न संभले तो पड़ जाएंगे लेने के देने
आधी रात तक न सोना आज के दौर के युवाओं की पहली पसंद बन गया है। शायद ऐसा करना इन लोगों के लिए अट्रेक्टिव या कूल होगा, मगर क्या आप जानते हैं समय पर सोना कितना जरूरी है और आधी रात में सोना कितना ज्यादा खतरनाक? दरअसल, अब का यूथ... Read More
सरकारी स्कूल का मिड-डे मील खाने से बिगड़ी 96 छात्रों की तबीयत, अस्पताल में कराया गया भर्ती
महाराष्ट्र के एक स्कूल में मिड-डे मील खाने के बाद 96 छात्रों की तबियत बिगड़ गई, जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा. यह घटना उस वक्त हुई जब बच्चों ने स्कूल में दिया गया मिड-डे मील खाया और कुछ समय बाद ही उनकी हालत... Read More
इस बदलते मौसम में बच्चों को खिलाएं ये पांच चीजें, नहीं पड़ेंगे बीमार
बदलते मौसम में बच्चों का स्वास्थ्य अक्सर प्रभावित होता है, क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम अभी पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। खासकर सर्दी-गर्मी के बदलाव में बच्चों को बुखार, खांसी, जुकाम, गला खराब और अन्य मौसमी बीमारियां जल्द... Read More
बच्चों की मानसिक सेहत पर इस चीज़ से पड़ता है गहरा असर! जानिए कैसे करें बचाव
बच्चों की मानसिक सेहत उनके समग्र विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों की मानसिक स्थिति उनके भावनात्मक, सामाजिक और शारीरिक विकास को प्रभावित करती है। कुछ चीजें बच्चों की मानसिक सेहत पर गहरा असर डाल सकती हैं, जिनका ध्यान... Read More
सर्दियों में आपके बाल भी हो जाते हैं रूखे, जानें कैसे बालों को रखें नर्म और चमकदार
Hair Tips: सर्दियों के मौसम में हवा में नमी कम हो जाती है, जिससे बालों में नमी की कमी हो जाती है और वे रूखे, बेजान और डल हो सकते हैं। इस समय बालों की खास देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है ताकि वे हेल्दी और... Read More
सावधानी से करें कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल, जरा सी लापरवाही से हो सकता है बड़ा नुकसान
कॉन्टैक्ट लेंस को चश्में का सुरक्षित विकल्प माना जाता है. लेकिन कई बार कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल से जुड़ी कुछ गलतियां आंखों में इंफेक्शन या अन्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं. इसलिए जरूरी हैं कि कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल स... Read More
अररिया में पैक्स अध्यक्ष को बदमाशों ने मारी गोली, गंभीर हालत में अस्पताल में भर्ती
बिहार के अररिया जिले में बदमाशों के हमले में बरदबट्टा पंचायत के पैक्स अध्यक्ष घायल हो गए। घटना के सीसीटीवी से पता चला कि संतोष मंडल अपनी कार में थे, तभी बाइक पर नकाब पहने दो लोगों ने उन पर गोलियां चला दीं, जिससे वो घायल हो... Read More
टेस्टी और हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं दिन की शुरुआत, तो नाश्ते में ट्राई करें Oats की 5 टेस्टी रेसिपी
ओट्स ढेर सारे पोषक तत्वों से भरपूर एक सुपरफूड है, जिसे इन दिनों कई लोग अपनी डाइट का हिस्सा बना रहे हैं। धरती पर मिलने वाले सबसे ज्यादा स्वस्थ अनाज में से एक ओट्स है। ये ग्लूटन फ्री होने के साथ ही ढेर सारे विटामिन, मिनरल, ए... Read More
डायबिटीज का संकेत हो सकती हैं स्किन की ये प्रॉब्लम्स, जानिए कैसे करें पहचान
डायबिटीज, एक ऐसी बीमारी है जो शरीर में शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को अनियंत्रित कर देती है। अगर रक्त में शुगर का स्तर लगातार बढ़ा रहे, तो यह शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकता है, और त्वचा भी इससे अछूती नहीं रहती। डायबि... Read More
स्टील या फिर एल्युमिनियम... जानें किस बर्तन में बनानी चाहिए चाय?
चाय एक ऐसा पेय है जो भारत के हर घर में हर दिन बनती है। चाय की सही बनावट और स्वाद के लिए बर्तन का चुनाव भी महत्वपूर्ण होता है। आमतौर पर चाय बनाने के लिए लोग स्टील (Stainless Steel) या एल्युमिनियम (Aluminum) के बर्तनों का उप... Read More
सेहत के लिए बेहतरीन फल है पपीता, जानें किसके लिए जरूरी है इसका सेवन
पपीता एक ऐसा फल है जो न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदों से भरपूर है। इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे विटामिन C, विटामिन A, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। आइए जा... Read More
सर्दियों में कम पानी पीने से हड्डियों और जोड़ों पर पड़ सकता है बुरा असर, जानें कैसे?
सर्दियों का मौसम आते ही लोग अक्सर पानी पीने में लापरवाही बरतने लगते हैं, क्योंकि ठंडे मौसम में प्यास कम लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कम पानी पीने से आपकी हड्डियों और जोड़ों पर बुरा असर पड़ सकता है? हड्डियों और जोड़ो... Read More
सर्दी में कौन सा ड्राईफ्रूट है सबसे फायदेमंद, जानें, सेहत के लिए बेस्ट ऑप्शन!
सर्दी के मौसम में सेहत का ख्याल रखना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। ठंड में शरीर को गर्म रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए सही आहार बहुत जरूरी है। ड्राईफ्रूट्स, जिनमें से कुछ खास सर्दी में विशेष रूप से फायदेमंद ह... Read More
खांसी लंबे समय से नहीं हो रही ठीक, हो सकती है गंभीर बीमारी, जानें
वॉकिंग निमोनिया फेफड़ों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है. यह अक्सर माइकोप्लाज्मा न्यूमोनिया नामक बैक्टीरिया के कारण होता है. लेकिन अन्य बैक्टीरिया या वायरस भी इसका कारण बन सकते हैं. इस प्रकार के निमोनिया (नुह-मोह-न्यूह) से पीड़... Read More
लिवर बर्बाद कर सकती हैं आपकी ये गलतियां! हो जाए सावधान, करें ये काम
लिवर हमारे शरीर का एक अत्यधिक महत्वपूर्ण अंग है, जो हमारे पाचन, रक्त शोधन, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और अन्य कई महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है। लेकिन हम अपनी आदतों और जीवनशैली में कुछ गलतियाँ करके लिवर को नुकसान... Read More
आपकी सेहत के लिए कितना कारगर है एयर प्यूरीफायर? जानिए इसके फायदे
आजकल प्रदूषण एक बहुत बड़ी समस्या बन चुकी है, खासकर वायु प्रदूषण। बड़ी-बड़ी शहरी बस्तियों में वायु की गुणवत्ता दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है, और इससे जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। ऐसे में, कई लोग एयर प्यूरीफाय... Read More
इन लोगों को हैं डायबिटीज का सबसे ज्यादा रिस्क, वक्त रहते संभल जाएं, वरना…
डायबिटीज या मधुमेह आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। यह एक ऐसी बीमारी है जो रक्त में शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को असामान्य रूप से बढ़ा देती है। समय रहते अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कार... Read More
दूध, दही या फिर पनीर...जानें किस चीज में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन
दूध और इसके उत्पादों जैसे दही, पनीर, और छाछ को हम अपनी रोज़ की आहार में शामिल करते हैं, क्योंकि ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर होते हैं। इन सभी खाद्य पदार्थों में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है, लेकिन क्या आप... Read More
दिल्ली में अपोलो कैंसर सेंटर ने लॉन्च किया भारत का पहला ‘लंगलाइफ’ स्क्रीनिंग प्रोग्राम
देश की राजधानी दिल्ली स्थित अपोलो कैंसर सेंटर ने भारत का पहला लंगलाइफ स्क्रीनिंग प्रोग्राम लॉन्च किया है, जिसके बारे में अस्पताल का कहना है कि यह फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण कदम साबित होगा।
... Read More
त्रिपुरा CM माणिक साहा ने नशे के खिलाफ जागरूकता बढ़ाने के लिए बाइक रैली में लिया हिस्सा
त्रिपुरा के मुख्यमंत्री माणिक साहा ने भाजपा युवा मोर्चा द्वारा आयोजित एक बाइक रैली में भाग लिया, जिसका उद्देश्य नशे की लत के खिलाफ जागरूकता बढ़ाना और 'नशा मुक्त त्रिपुरा' बनाना था। एक्स पर एक पोस्ट में, माणिक साहा... Read More
सर्दियों में बढ़ने लगती है हार्ट ब्लॉकेज की समस्या, जानिए क्यों और कैसे बचें
जैसे-जैसे सर्दियों का मौसम आता है, कई लोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने लगते हैं। इनमें से एक गंभीर समस्या हार्ट ब्लॉकेज (Heart Blockage) की होती है। सर्दी में अचानक से दिल की धड़कन और रक्त वाहिकाओं पर पड़ने वाल... Read More
ठंड के मौसम में लहसुन रखेगा आपको फिट, जानिए सेवन विधि और अद्भुत फायदे
ठंड का मौसम आते ही हम सब अपने शरीर को गर्म रखने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं। इस मौसम में सेहत को फिट और मजबूत बनाए रखने के लिए लहसुन (Garlic) एक बेहतरीन और प्राकृतिक उपाय साबित हो सकता है। लहसुन न सिर्फ हमारे खाने का... Read More
सुबह खाली पेट करें हल्दी पानी का सेवन, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
हल्दी (Turmeric) को सदियों से आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। हल्दी का मुख्य घटक कुरक्यूमिन (Curcumin) है, जिसे अपने विरोधी सूजन (anti-inflammatory) और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। इन गु... Read More
खाली पेट चाय पिएं या कॉफी? जानिए सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद
चाय और कॉफी, दोनों ही भारतीय समाज में बहुत लोकप्रिय पेय पदार्थ हैं। सुबह उठते ही या दिन के किसी भी समय इनका सेवन हमारे दैनिक जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। खासकर चाय या कॉफी का एक कप सुबह के समय में खाली पेट पीना कई लोगों... Read More
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, जानें बचाव का तरीका और इलाज
इन दिनों मौसम तेजी से बदल रहा है. एक तरफ पहाड़ों पर बर्फबारी से ठंड बढ़ रही है तो दूसरी तरफ शहर में प्रदूषण बढ़ रहा है. ठंड हो या प्रदूषण दोनों ही दिल के दुश्मन हैं. ठंड बढ़ने के साथ ही दिल पर दबाव बढ़ता है. क्योंकि ठ... Read More
विटामिन D की कमी से शरीर पर दिखाई देने लगते हैं ये लक्षण, इन फूड्स को डाइट में करें शामिल
विटामिन D शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हड्डियों की मजबूती, इम्यून सिस्टम, और कैल्शियम के अवशोषण में मदद करता है। विटामिन D की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन D की कमी से होने वाले लक्षण अक्स... Read More
सर्दियों में फायदेमंद है मक्के की रोटी, डायबिटीज और वेटलॉस दोनों में है फायदेमंद
सर्दी के मौसम में ताजगी और गर्माहट का अहसास करने के लिए कुछ खास चीजें चाहिए होती हैं, और इनमें से एक है मक्के की रोटी। मक्के की रोटी, जो आमतौर पर उत्तर भारत में सर्दियों में खाई जाती है, न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि यह... Read More
शरीर में है खून की कमी तो खाली पेट करें इस मेवे का सेवन, बढ़ने लगेगा हीमोग्लोबिन!
खून की कमी, जिसे एनीमिया कहा जाता है, एक आम समस्या है जो शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से होती है। जब शरीर में खून की कमी हो जाती है, तो ऊर्जा की कमी, थकान, चक्कर आना, और पसीना अधिक आना जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसे... Read More
एयर पॉल्यूशन के कारण किडनी पर पड़ता है बुरा असर, जानिए कैसे करें बचाव
आजकल का वायु प्रदूषण (एयर पॉल्यूशन) न केवल हमारे श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है, बल्कि यह हमारे पूरे शरीर, विशेषकर किडनी पर भी गंभीर असर डाल सकता है। दुनियाभर में बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न ह... Read More
PCOS से कैसे बढ़ता है खतरा? इस बात को कतई नजरअंदाज न करें महिलाएं!
आजकल महिलाएं विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रही हैं, जिनमें से एक प्रमुख समस्या है PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें अंडाशय में छोटे-छोटे सिस्ट (फोलीक्यूल्स) बन जाते हैं और हार्मोनल असंत... Read More
सोशल मीडिया पर निगेटिव कंटेंट, मानसिक स्वास्थ्य को कैसे पहुंचा सकता है नुकसान?
आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया का प्रभाव जीवन के हर पहलू में गहरा है। हम सोशल मीडिया पर समय बिताते हैं, दोस्तों से जुड़ते हैं, खबरें और मनोरंजन का आनंद लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोशल मीडिया पर निगेटिव कंटेंट य... Read More
पेट का हाजमा खराब कर सकती है खाने की ये एक गलत आदत, जानिए कैसे करें बचाव
हम में से अधिकांश लोग पेट भरने के लिए तो खाते हैं, लेकिन कभी-कभी हमारी खाने की आदतें ही पेट से जुड़ी समस्याओं को जन्म देती हैं। क्या आप जानते हैं कि खाना खाने की एक सामान्य और अक्सर की जाने वाली गलत आदत पेट को परेशान कर सक... Read More
हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं ये 6 चीजें, आज ही डाइट में करें शामिल
हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हड्डियाँ होती हैं, जो न केवल शरीर का ढांचा प्रदान करती हैं, बल्कि अंगों की सुरक्षा भी करती हैं। हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही पोषण की आवश्यकता होती है। अगर आप अपनी हड्ड... Read More
सांसों में जहर घुलने से बचाएं! जानिए जहरीली हवा से बचने के 3 कारगर तरीके
आजकल हवा में प्रदूषण की मात्रा बढ़ रही है, खासकर शहरों में, और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बन चुका है। ज़हरीली हवा के संपर्क में आने से सांस की बीमारियां, एलर्जी, और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। लेकि... Read More
स्मॉग और कम होती विजिबिलिटी से दूभर हुआ जीवन, डॉक्टर से जानिए कैसे करें बचाव
नोएडा शहर में स्मॉग की कहर जारी है. आसमान पर धूल के गुबार छाए हुए है। इससे विजिबिलिटी काफी कम है, लोगों को सांस लेने में समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। जिसके चलते प्रशासन ने सोमवार को भी 12वीं तक के सभी स्कूलों को बंद... Read More
किन वजहों से पीले हो जाते हैं दांत? क्या इन्हें दोबारा सफेद करना पॉसिबल...
सभी लोग चाहते हैं कि उनके दांत सफेद मोती की तरह चमकते रहें, लेकिन बड़ी संख्या में लोग दांतों के पीलेपन से परेशान नजर आते हैं. तमाम युवा दांतों के पीलेपन को हटाने के लिए तरह तरह के टूथपेस्ट और माउथवॉश इस्तेमाल करते हैं, लेक... Read More
Winter Health Tips: सर्दी की डाइट में शामिल करें ये चीजें, शरीर रहेगा अंदर से गर्म
सर्दियों में धूप कम निकलने और टेम्पेचर काफी कम हो जाने की वजह से जुकाम, बदन दर्द, खांसी, खराश जैसी दिक्कत होना काफी सामान्य होता है. इससे बचने के लिए न सिर्फ गर्म कपड़े पहनना जरूरी है, बल्कि ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो... Read More
गुजरात: GCRI में हुई 36 हजार से ज्यादा लोगों की मुफ्त कैंसर जांच, शुरुआती कैंसर के 55 मामले सामने आए
गुजरात कैंसर रिसर्च इंस्टीट्यूट, यानी जीसीआरआई की कैंसर स्क्रीनिंग ओपीडी में अब तक 36 हजार से ज्यादा मरीजों की जांच हो चुकी है। ओपीडी की शुरुआत अक्टूबर 2021 में हुई थी। मकसद था, समय रहते मुंह, स्तन और गर्भाशय के कैंसर का प... Read More
सुबह-सुबह खाली पेट करें जीरे के पानी का सेवन, सेहत को मिलेगा जबरदस्त फायदा!
आधुनिक जीवनशैली में असमय बिमारीयों और शरीर की कमजोरी के कारण लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में अगर आप दिन की शुरुआत एक अच्छे और प्राकृतिक उपाय से करना चाहते हैं, तो जीरे का पानी (Cumin Water) एक बेहतरीन विकल्प... Read More
सूखे मेवों को खाने से मिलता है अधिक स्वास्थ्य लाभ, जानें कैसे इनका सेवन करें
सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। यह छोटे आकार के पौष्टिक आहार हैं, जिनमें विटामिन्स, खनिज, प्रोटीन, और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। नियमित रूप से सूखे मेवों क... Read More
बिना पंजीकरण चल रहे क्लीनिक को स्वास्थ्य विभाग की टीम ने किया सील
बिना पंजीकरण चल रहे खान क्लीनिक को स्वास्थ्य विभाग की टीम ने सील कर दिया। छिजारसी में यह क्लीनिक कई सालों से चल रहा था। औचक निरीक्षण के दौरान कई अन्य चिकित्सकीय संस्थानों की जांच की गई। छिजारसी के चोटपुर कॉलोनी स्थित खान क... Read More
पेशाब रोकने वालों को होती है ये गंभीर बीमारी, जानें इसके कारण और बचाव के उपाय
पेशाब की आवश्यकता और उसे रोकने के बीच एक संजीदा संबंध होता है। कभी-कभी लोग पेशाब करने की आवश्यकता महसूस करने के बावजूद उसे रोकने की कोशिश करते हैं। यह आदत सिर्फ असुविधाजनक नहीं होती, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी साब... Read More
खजूर के नियमित सेवन से दूर हो जाएंगी ये परेशानियां, जानें उपयोग विधि
खजूर (Dates) एक ऐसी सुपरफूड है, जो न केवल स्वाद में मीठा होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह फल विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करते हैं। खजूर... Read More
SC ने दवाओं से जुड़ी याचिका की खारिज, संभावित जोखिमों की जानकारी देने की उठाई थी मांग
सुप्रीम कोर्ट ने उस याचिका खारिज कर दिया है, जिसमें मेडिकल प्रोफेशनल्स को ये निर्देश देने की मांग की गई थी कि वे मरीजों को किसी दवा से जुड़े सभी तरह के संभावित जोखिम और साइड इफेक्ट के बारे में बताएं।
गुरुवार को स... Read More
रोजाना आंवला खाने से होते ये 10 अद्भुत फायदे, जानकर हो जाएंगे हैरान!
आंवला, जिसे इंडियन गूसबेरी (Indian Gooseberry) भी कहा जाता है, आयुर्वेदिक औषधियों में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। यह एक अत्यंत पौष्टिक फल है, जिसमें विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है और यह शरीर को ढेर सारे स्वास्थ्य लाभ प... Read More
अमृत से कम नहीं हैं इस हरी सब्जी का जूस, रोज 1 गिलास पीने से मिलेंगे सैकड़ों फायदे
लौकी, जिसे घिया या कद्दू भी कहा जाता है, एक हल्की और पौष्टिक सब्जी है। इसे भारतीय रसोई में अक्सर ताजे और पकाकर दोनों रूपों में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन लौकी का जूस भी सेहत के लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। लौक... Read More
बड़े काम के होते हैं इन फलों के छिलके, जानिए छिलकों से जुड़ी स्वास्थ्य और घरेलू उपयोगिता
हम सभी आमतौर पर फल खाते समय उनके छिलकों को हटा देते हैं, क्योंकि ये अक्सर कड़वे, मोटे या रफ होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल के छिलके भी स्वास्थ्य और घर की सफाई के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं? हां, आपने सही सुना! फल... Read More
स्वाद में कड़वी मगर गुणों से भरपूर है यह हरी सब्जी, नियमित सेवन से मिलेंगे गजब के फायदे
करेला, जिसे अंग्रेजी में Bitter Gourd कहा जाता है, एक ऐसा सब्जी है जिसका स्वाद कड़वा होता है, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ बेहद अनमोल हैं। आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा में करेला का उपयोग सैकड़ों सालों से होता आया है। इसमें भर... Read More
दिल दहला देने वाली घटना: बाइक से जा रही महिला का दुपट्टा चेन में फंसा, कोहनी के आगे का हिस्सा उखड़ा
झांसी के हंसारी-राजगढ़ मार्ग से दिल दहला देने वाली घटना सामने आई है अपनी बेटी के इलाज के लिए महिला रिश्तेदार के साथ बाइक पर डॉक्टर के पास जा रही थी, इस दौरान महिला का दुपट्टा चेन में फंस गया, दुपट्टा हाथ में कस जाने से पहल... Read More
दुर्गापुर के युवाओं ने नशे के खिलाफ क्रिकेट टूर्नामेंट का किया शुभारंभ
युवाओं को खेल के प्रति रुचि एवं नशे से दूर करने के लिए दुर्गापुर के युवाओं ने क्रिकेट मैच का आयोजन किया है। दुर्गापुर गांव के युवाओं का मानना है कि लगातार युवा वर्ग नशे की तरफ जा रहे हैं जिसे रोकने के एक ही माध्यम है खेल क... Read More
मणिपुर के जिरीबाम में गोलीबारी में घायल व्यक्ति को इलाज के लिए मिजोरम ले जाया गया
मणिपुर के जिरीबाम के जैरावन गांव में आतंकवादियों और सीआरपीएफ के बीच गोलीबारी में घायल हुए 37 साल के व्यक्ति को इलाज के लिए मिजोरम के आइजोल ले जाया गया।
मुठभेड़ के बाद तलाशी अभियान के दौरान दो नागरिकों के शव...
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रात के समय दूध पीना है काफी उपयोगी, जानिए इसके अद्भुत फायदे और सावधानियाँ
दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है और यह हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर अगर इसे रात में पीया जाए तो इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में रात के समय दूध पीने की सलाह द... Read More
ज़्यादा देर तक हेडफोन लगाना है हानिकारक, जानिए इसके नुकसान और बचाव के उपाय
आजकल हेडफोन और ईयरफोन का उपयोग लगभग हर किसी के जीवन का हिस्सा बन चुका है। चाहे संगीत सुनना हो, पॉडकास्ट सुनना हो, या कॉल पर बात करनी हो, हेडफोन हर जगह जरूरी हो गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हेडफोन का अत्यधिक उपयोग आपक... Read More
सर्दियों में त्वचा की देखभाल: निखरी और मुलायम त्वचा पाने के 7 आसान उपाय
सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा में कई बदलाव आ जाते हैं। ठंडी हवाएं और सूखा मौसम त्वचा को रूखा और बेजान बना सकते हैं। ऐसे में त्वचा की देखभाल और भी महत्वपूर्ण हो जाती है। तो आइए, जानते हैं सर्दियों में त्वचा को मुलायम... Read More
योग करने के है जादुई फायदे, जानिए क्यों हैं हमारी सेहत के लिए जरूरी
क्या आप जानते हैं कि योग सिर्फ शरीर के लिए नहीं, बल्कि आपके मन, आत्मा और जीवन के हर पहलू के लिए फायदेमंद हो सकता है? योग एक प्राचीन भारतीय शास्त्र है, जो न केवल शारीरिक स्थिति को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मि... Read More
मशरूम खाने के हैं अद्भुत फायदे, जानिए कैसे ये सुपरफूड कैसे बदलेगा आपकी सेहत!
क्या आप जानते हैं कि मशरूम सिर्फ एक स्वादिष्ट सब्जी नहीं, बल्कि यह एक सुपरफूड भी है जो आपकी सेहत के लिए ढेर सारे फायदे लेकर आता है? मशरूम का सेवन न केवल आपके खाने में स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह आपको ऊर्जा, पोषण और स्वास्थ्य... Read More
पालक के चमत्कारिक फायदे: जानिए क्यों इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाना है जरूरी!
क्या आप चाहते हैं कि आपकी सेहत शानदार हो, आपकी त्वचा चमके, और आपके बालों में भी रौनक आए? तो पालक (Spinach) को अपनी डाइट में शामिल करना सबसे बेहतरीन विकल्प हो सकता है! पालक सिर्फ एक हरी पत्तेदार सब्जी नहीं, बल्कि यह एक सुपर... Read More
माइक्रो प्लास्टिक्स से बचाव: जानिए कैसे करें अपनी सेहत और पर्यावरण की रक्षा!
आजकल हम अक्सर सुनते हैं कि माइक्रो प्लास्टिक्स हमारे पानी, हवा, और भोजन में मिल रहे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटे-छोटे प्लास्टिक कण हमारे स्वास्थ्य और पर्यावरण पर गहरा असर डाल सकते हैं? माइक्रो प्लास्टिक्स इतने छ... Read More
प्लास्टिक टिफिन में लंच लाना है खतरनाक, जानिए इसके स्वास्थ्य पर प्रभाव
हममें से ज्यादातर लोग रोज अपने लंच को काम या स्कूल जाते समय घर से लेकर जाते हैं, और इसके लिए हम प्लास्टिक टिफिन का इस्तेमाल करते हैं। यह एक सामान्य और आसान तरीका है लंच को सुरक्षित रखने का। हालांकि, क्या आपने कभी सोचा है क... Read More
बहुत ज्यादा सोने के हैं ये 5 हैरान करने वाले नुकसान! जानिए आपकी सेहत पर पड़ने वाले प्रभाव
हम सभी जानते हैं कि अच्छी नींद शरीर और मस्तिष्क के लिए कितनी महत्वपूर्ण है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा सोना भी आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है? अक्सर यह माना जाता है कि जितना ज्यादा सोएंगे, उतना ह... Read More
हाथ कांपने के क्या हैं कारण? जानिए इस समस्या के पीछे की असली वजहें और समाधान!
क्या आपको कभी अचानक अपने हाथों में सुन्नपन या झनझनाहट महसूस हुई है? ऐसा अक्सर तब होता है जब हम किसी चीज़ को लंबे समय तक पकड़कर रखते हैं या एक ही स्थिति में रहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हाथों का कांपना यानी सुन्... Read More
खाने में हींग डालने के 7 जबरदस्त फायदे, जो सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद
हमारे भारतीय खाने में हींग (Asafoetida) एक अहम मसाला है, जो न केवल स्वाद में तड़का लगाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी ढेरों फायदे प्रदान करता है। हालांकि इसका स्वाद थोड़ा तीव्र और कड़वा होता है, लेकिन इसके पोषक गुणों के क... Read More
क्या आपको भी हैं नींद न आने की समस्या? जानें इसके कारण और समाधान
क्या आप भी रात को बिस्तर पर लेटकर अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, लेकिन फिर भी नींद नहीं आती? यह समस्या आजकल कई लोगों को हो रही है। देर तक जागना और नींद न आना न केवल मानसिक थकान का कारण बनता है, बल्कि यह शारीरिक स्वास्थ्य के ल... Read More
प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना है खतरनाक, जानें इसके स्वास्थ्य जोखिम!
क्या आप भी रोज़ाना प्लास्टिक की बोतल से पानी पीते हैं? अगर हां, तो यह जानकारी आपके लिए बेहद महत्वपूर्ण हो सकती है। अक्सर हमें प्लास्टिक बोतल में पानी पीने को सामान्य और सुविधाजनक मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही &... Read More
Split ends क्यों होते हैं? जानें इसके कारण और बचने के आसान उपाय!
क्या आपने कभी अपने बालों के सिरों को देखा है और पाया कि वे टूटने और बिखरने लगे हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। स्प्लिट एंड्स (split ends) एक आम समस्या है, जो लगभग हर व्यक्ति के बालों को किसी न किसी समय का सामना करना पड... Read More
चिया सीड्स है आपकी सेहत के लिए एक सुपरफूड! जानें इन्हें खाने के मजेदार और आसान तरीके
चिया सीड्स, जिसे हम सुपरफूड्स की लिस्ट में सबसे ऊपर रखते हैं, पोषण से भरपूर होते हैं और आपके शरीर को ताजगी, ऊर्जा और सेहतमंद बनाए रखने में मदद करते हैं। ये छोटे-से बीज विभिन्न खनिजों, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन और फाइबर... Read More
घर में रखें ये औषधीय पौधे, आपकी सेहत और घर की खुशहाली के लिए हैं जरूरी
हमारे घरों में सुंदर पौधों का होना न केवल घर को हरा-भरा और सजीव बनाता है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी हो सकता है। आजकल लोग प्रदूषण, तनाव और जीवनशैली की समस्याओं से जूझ रहे हैं, और ऐसे में कुछ खास औषधीय पौधे... Read More
फ्रिज में भूलकर भी न रखें ये चीजें, वरना खतरे में हो सकती है आपकी सेहत
हमारे घरों में फ्रिज एक अहम किचन उपकरण बन चुका है, जो न सिर्फ खाने को ताजगी देता है बल्कि लंबे समय तक सुरक्षित रखने में भी मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिन्हें फ्रिज में रखना सेहत क... Read More
योग क्यों है जरूरी? जानें सेहत और मानसिक शांति के लिए इसके अद्भुत फायदे
आजकल की व्यस्त जीवनशैली में शारीरिक और मानसिक सेहत दोनों ही प्रभावित हो रहे हैं। ऑफिस के कामकाज से लेकर घर के तनाव तक, हममें से बहुत लोग शारीरिक रूप से थकान महसूस करते हैं और मानसिक शांति की तलाश में रहते हैं। ऐसे में योग... Read More
ऑस्ट्रेलिया में 16 साल से कम उम्र वाले सोशल मीडिया पर होंगे बैन, भारतीय भी इसी तरह के कदम के पक्ष में
ऑस्ट्रेलियाई सरकार ने गुरुवार को एक बड़े फैसले का ऐलान किया है जो दुनिया भर के देशों के लिए मिसाल बन सकता है। ऑस्ट्रेलिया एक ऐसा कानून लाने जा रहा है जिसके लागू होने के बाद देश में 16 साल से कम उम्र के बच्चे सोशल मीडिया प्... Read More
सोते समय तकिए के पास रखते हैं फोन, जानिए इसके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले खतरनाक प्रभाव
आजकल स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। हर समय, हर जगह हम अपने फोन के साथ रहते हैं, यहां तक कि सोते समय भी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय फोन पास रखने के कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं? हालांकि ये आदत स... Read More
बार-बार पेशाब आना: क्या यह सामान्य है या स्वास्थ्य की कोई चेतावनी?
पेशाब आना शरीर की सामान्य प्रक्रिया है, जिससे हमारे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं। लेकिन जब आपको बार-बार पेशाब जाने की समस्या होने लगे, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ ठीक नही... Read More
खाली पेट शराब पीने के खतरनाक असर, सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान
शराब का सेवन समाज में एक आम आदत बन चुका है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि खाली पेट शराब पीने से आपके शरीर पर क्या असर हो सकता है? सुबह-सुबह खाली पेट शराब पीने से शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, जो लंबे समय में ग... Read More
तीन दिन तक न सोने का असर: शरीर और मानसिक स्थिति पर क्या हो सकते हैं खतरनाक प्रभाव
नींद हमारे शरीर और मस्तिष्क के लिए उतनी ही जरूरी है, जितनी कि भोजन और पानी। यह शरीर को आराम और पुनः उर्जा देने के लिए एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन क्या होगा अगर हम 3 दिन तक सोने से मना कर दें या अनचाहे तरीके से नींद से... Read More
छोटे बच्चों को क्यों लग जाती हैं फोन की लत, जानें कारण, प्रभाव और समाधान
आजकल के डिजिटल युग में स्मार्टफोन और अन्य गैजेट्स बच्चों की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन गए हैं। यह एक सामान्य बात हो गई है कि बच्चे घंटों फोन या टैबलेट पर लगे रहते हैं। हालांकि, बच्चों में मोबाइल या स्मार्टफोन की लत (Phone Ad... Read More
नहाते समय पानी में डालें ये चीजें, मिलेगा ताजगी और सेहत का डबल फायदा
नहाना केवल शरीर को साफ करने का एक तरीका नहीं है, बल्कि यह आपकी सेहत और ताजगी को भी बेहतर बना सकता है। आप जब रोज़ नहाते हैं, तो एक छोटे से बदलाव से आप अपनी त्वचा को न केवल ताजगी दे सकते हैं, बल्कि उसे पोषण भी दे सकते हैं। ह... Read More
गलत दवा खाने से 1 व्यक्ति की मौत, 2 बीमार, फर्जी डॉक्टर गिरफ्तार
छत्तीसगढ़ के बलौदा बाजार जिले में फर्जी डॉक्टर से ली गई गलत दवा खाने से एक की मौत हो गई और दो बीमार पड़े गए। ये घटना मुंडा गांव की है, जहां खुद को आयुर्वेद का डॉक्टर बताने वाले राजेश मिश्रा लंबे समय से मरीजों का इलाज कर रह... Read More
रात को दूध पीने के फायदे और नुकसान, क्या यह आपकी सेहत के लिए सही है?
रात के समय दूध पीने का रिवाज भारतीय संस्कृति में सदियों से चला आ रहा है। बहुत से लोग रात में सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध पीते हैं, क्योंकि यह उन्हें आरामदायक नींद में मदद करता है और शारीरिक ताजगी प्रदान करता है। लेकिन क... Read More
श्री महंत इन्दिरेश अस्पताल में लिवर फेलियर उपचार पर हुआ मंथन, उपचार विधाओं पर सांझा की जानकारियां
देहरादून: श्री महंत इन्दिरेश अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग द्वारा अस्पताल में एक दिवसीय वर्कशाप का आयोजन किया गया। वर्कशप में एम्स ऋषिकेश के लिवर विशेषज्ञ डॉ. आनंद शर्मा ने लिवर फेलियर में प्लाज्मा एक... Read More
चेहरे पर नींबू लगाना कितना गुणकारी, जानिए इससे जुड़े फायदे और सावधानियां
नींबू को प्राकृतिक रूप से त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह विटामिन C, एंटीऑक्सिडेंट्स, और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा को ताजगी और निखार देने के लिए काम आता है। हालांकि, नींबू का उपयोग करते वक्त कुछ... Read More
सनस्क्रीन का सही प्रयोग: आपकी त्वचा की सुरक्षा का सबसे प्रभावी तरीका
सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग बेहद जरूरी है। लेकिन सिर्फ सनस्क्रीन लगाना ही पर्याप्त नहीं है; यह महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से और सही समय पर लगाया जाए, ताकि इसकी अधिकतम प्रभाव... Read More
याद रखने की क्षमता को कैसे तेज करें, जानें प्रभावी उपाय और टिप्स
हमारे जीवन में याददाश्त का महत्वपूर्ण स्थान है। यह न केवल हमारे कामकाजी जीवन, बल्कि व्यक्तिगत रिश्तों और शैक्षिक सफलता के लिए भी आवश्यक है। समय के साथ, कई लोग महसूस करते हैं कि उनकी याददाश्त कमजोर हो रही है, लेकिन खुशकिस्म... Read More
सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें, जानिए आसान और असरदार उपाय
सर्दियों में ठंड, सूखी हवा और कम आर्द्रता त्वचा को प्रभावित कर सकती है, जिससे त्वचा में खुजली, रूखापन और दरारें आ सकती हैं। इस मौसम में त्वचा को नमी की आवश्यकता होती है, ताकि वह सूखने से बच सके और चमकदार बनी रहे। तो आइए जा... Read More
सूंघने की क्षमता में कमी? करें न नजरअंदाज, हो सकता है बड़ी स्वास्थ्य समस्या का संकेत
हमारी संवेदनाओं में से एक, जो हमारे जीवन को खुशबू, स्वाद, और वातावरण के बारे में जानकारी देती है, वह है सूंघने की क्षमता। अगर आप महसूस करते हैं कि पहले जैसी तीव्रता से आप सुगंध नहीं पहचान पा रहे हैं या आपकी सूंघने की क्षमत... Read More
स्वास्थ्य का स्वाद बढ़ाने वाली चटनियाँ, इन नुस्खों से रखें खुद को बीमारियों से दूर
हम सभी यह जानते हैं कि सही खानपान हमारी सेहत पर गहरा असर डालता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रोज़मर्रा की चटनी भी आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है और बीमारियों से बचा सकती है? हां, आपने सही सुना। चटनी सिर्फ खाने क... Read More
प्रेग्नेंट महिलाएं रख सकती हैं छठ का 36 घंटे वाला व्रत? क्या मां-बच्चे को हो सकता है खतरा
छठ पूजा, विशेष रूप से बिहार, उत्तर प्रदेश और झारखंड जैसे राज्यों में, एक महत्वपूर्ण धार्मिक अवसर है। यह पूजा सूर्य देवता की उपासना के रूप में होती है, जिसमें भक्त 36 घंटे का कठिन व्रत रखते हैं। इस दौरान महिलाएं न केवल उपवा... Read More
माइक्रोप्लास्टिक: इंसान की सेहत के लिए खतरनाक 'छोटे' कण जो बना रहे हैं बड़ी समस्या
आजकल का पर्यावरणीय संकट सिर्फ ग्लोबल वॉर्मिंग और प्रदूषण तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह छोटे-छोटे कणों के रूप में हमारे जीवन में घुसपैठ कर चुका है। इनमें से एक प्रमुख खतरा है माइक्रोप्लास्टिक। ये छोटे-छोटे प्लास्टिक कण होते... Read More
ब्रेड को फ्रिज में क्यों नहीं रखना चाहिए? जानें इसके नुकसान और सही तरीका
ब्रेड का सेवन हम रोज़ करते हैं और यह एक आम खाद्य सामग्री है, जिसे हम अक्सर घर में रखते हैं। हालांकि, कई लोग यह सोचते हैं कि ब्रेड को फ्रिज में रखने से वह ताज़ा रहेगा और ज्यादा दिन चलेगा, लेकिन यह आदत वास्तव में ब्रेड की गु... Read More
दिनभर Reels देखने की लग गई है लत? जानिए इससे जुड़ी समस्याएं और उपाय
आजकल सोशल मीडिया हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। विशेष रूप से Instagram Reels और अन्य शॉर्ट वीडियो प्लेटफॉर्म्स ने युवाओं के बीच अपनी जगह बना ली है। जहां एक ओर ये प्लेटफॉर्म्स मनोरंजन का बेहतरीन साधन बनकर उभरे हैं, वह... Read More
Sharda Sinha Death: नहीं रहीं गायिका शारदा सिन्हा, दिल्ली एम्स में ली आखिरी सांस
बिहार की स्वर कोकिला शारदा सिन्हा का निधन हो गया है। उन्होंने मंगलवार रात करीब 9:20 बजे दिल्ली स्थित AIIMS में आखिरी सांस ली। इसी के साथ एक सदी का अंत हो गया है। छठ पूजा के गीतों का पर्याय पद्म भूषण शारदा सिन्हा... Read More
एक्सपायरी डेट निकलने के बाद खा लिया खाना? जानिए इससे क्या हो सकते हैं नुकसान
जब हम किसी खाद्य सामग्री की एक्सपायरी डेट के बारे में बात करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि हम समझें कि इसका मतलब क्या है। एक्सपायरी डेट के बाद भी कई खाद्य पदार्थों को खाने पर स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है, आइए जानते... Read More
नैनीताल जिले के रामनगर में नशेड़ी किशोरी के संपर्क में आने से 20 से अधिक लोग हुए एचआईवी पॉजिटिव
रामनगर शहर में एक नशेड़ी नाबालिक किशोरी की संपर्क में आने के बाद 20 से अधिक लोग एचआईवी पॉजीटिव पाए गए हैं, इसमें कुछ महिलाएं भी शामिल है घटना के बाद पूरे शहर में हड़कंप मचा हुआ है तो वही स्वास्थ्य विभाग व पुलिस एवं प्रशासन... Read More
Delhi Pollution: प्रदूषण के साथ अस्पतालों में बढ़ने लगे सांस के मरीज
दिल्ली के अस्पतालों में सांस संबंधी रोगियों की संख्या में इन दिनों तेजी से इजाफा हो रहा है। डॉक्टर के मुताबिक दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण की वजह से सांस के मरीज ज्यादा आ रहे हैं। दिल्ली की खराब हवा ने बच्चों और बुजुर्गों की स... Read More
पथरी की गंभीर समस्या को कहे अलविदा, इन 3 खाद्य पदार्थों को करें सेवन
पथरी एक गंभीर समस्या है, जो न केवल शारीरिक दर्द का कारण बनती है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती है। यदि आप पथरी के मरीज हैं, तो कुछ खाद्य पदार्थों से दूरी बनाना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कौन सी तीन चीजें... Read More
दिल की सेहत का खजाना हैं ये 7 सुपरफूड्स, नाश्ते में करें शामिल पाएं बेहतरीन नतीजे
आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी में दिल की सेहत को नजरअंदाज करना आसान है। लेकिन सही नाश्ता आपके दिल को मजबूती देने में मदद कर सकता है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ जो न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि आपके... Read More
स्वास्थ्य के दुश्मन हो सकते हैं ये खाद्य पदार्थ, शरीर में बढ़ाते है कोलेस्ट्रॉल
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्या बन सकता है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक, और अन्य स्वास्थ्य जटिलताएँ हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ सीधे तौर पर आपके कोलेस्ट्रॉल स्तर को बढ़ा सकते हैं... Read More
बालों की खूबसूरती का राज... नेचुरल तरीके से पाएं चमकदार और हेल्दी बाल
हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल स्वस्थ, चमकदार और खूबसूरत दिखें। लेकिन कई बार, प्रदूषण, तनाव और गलत खान-पान के कारण बालों की खूबसूरती कम हो जाती है। यदि आप अपने बालों को नेचुरल तरीके से सुंदर बनाना चाहते हैं, तो यहा... Read More
स्वाद और स्वास्थ्य का छिपा खजाना है संतरे के छिलके, जानें उपयोग करने का तरीका
संतरे का रसदार गूदा और उसका मीठा स्वाद सभी को भाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि संतरे के छिलके भी आपकी रसोई और जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन सकते हैं? अक्सर हम संतरे के छिलके को फेंक देते हैं, लेकिन यह एक अद्भुत संसाधन... Read More
संदिग्ध गैस लीकेज के बाद बीमार पड़े स्कूली छात्र, तमिलनाडु के चेन्नई में डराने वाली घटना
तमिलनाडु के चेन्नई के तिरुवोट्टियूर में एक मैट्रिकुलेशन हायर सेकेंडरी स्कूल के कुछ बच्चे कैंपस में संदिग्ध केमिकल गैस लीक की वजह से बीमार हो गए। इनमें से कम से कम तीन को अस्पताल में भर्ती कराया गया है।
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पेट की चर्बी कम करने का अचूक उपाय है मेथी दाना, जानें खाने का सही समय और तरीका
आजकल अधिकतर लोग पेट की चर्बी से परेशान हैं। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, बल्कि आत्मविश्वास को भी प्रभावित करता है। ऐसे में कई लोग वजन घटाने के लिए विभिन्न डाइट्स और एक्सरसाइज अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं... Read More
पाचन को बनाए मजबूत, जानें कैसे बढ़ाएं डाइजेशन की रफ्तार और पाएं बेहतरीन सेहत!
पाचन क्रिया का सही ढंग से काम करना हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। अगर हमारी पाचन क्रिया सुस्त हो जाती है, तो हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे गैस, एसिडिटी, कब्ज और बदहजमी। खासकर आजकल की भागदौड... Read More
सेहत के लिए वरदान है आंवला, डेली डाइट में करें शामिल होंगे जादुई फायदे
आंवला, जिसे भारतीय करौदा के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा फल है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी माना जाता है। यह छोटे आकार का फल कई रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है और इसे आयुर्वेद में... Read More
प्लास्टिक के लंच बॉक्स में खाना? आपकी सेहत के लिए है खतरे की घंटी!
आजकल ऑफिस, स्कूल या यात्रा के दौरान प्लास्टिक के लंच बॉक्स में खाना पैक करना आम बात हो गई है। हल्के, सस्ते और आसान से दिखने वाले ये प्लास्टिक कंटेनर आपके स्वास्थ्य के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं, यह बहुत कम लोग जानते हैं।... Read More
खाने के तुरंत बाद पीते हैं पानी, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर, जानें सही तरीका!
हममें से कई लोग खाने के तुरंत बाद पानी पीने की आदत रखते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है? खाने के तुरंत बाद पानी पीने से आपके शरीर में कई बदलाव हो सकते हैं, जो आपकी सेहत पर नकार... Read More
कलकत्ता हाई कोर्ट ने R. G. Kar अस्पताल के 57 जूनियर डॉक्टरों के सस्पेंशन के आदेश को किया स्थगित
कलकत्ता हाई कोर्ट ने मंगलवार को निर्देश दिया कि आर. जी. कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल के विशेष कॉलेज परिषद के सदस्यों की तरफ से 57 जूनियर डॉक्टरों या स्टूडेंटों को निलंबित करने का प्रस्ताव तब तक लागू नहीं होगा, जब तक कि इस सि... Read More
सावधान! नकली पनीर आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता है खतरनाक, ऐसे करें पहचान
पनीर भारतीय खाने का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसे न सिर्फ स्वाद के लिए बल्कि प्रोटीन के महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में भी देखा जाता है। लेकिन हाल के दिनों में नकली पनीर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद... Read More
सलाद में क्या खाएं, आपकी सेहत और हार्ट लिए है बेस्ट, पढ़िए पूरी लिस्ट
सलाद न केवल खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन सवाल यह उठता है कि सलाद में क्या-क्या खाना चाहिए ताकि आपको सही पोषण और फायदे मिल सकें? अगर आप भी सोचते हैं कि सलाद में कौन-क... Read More
सुबह-सुबह बादाम खाने के अद्भुत फायदे, दिमाग से लेकर दिल तक सबको मिलेगा पोषण
बादाम एक ऐसा सूखा मेवा है, जो पोषण से भरपूर होता है और स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी है। अगर आप सुबह-सुबह खाली पेट बादाम खाते हैं, तो इसका असर शरीर पर और भी अधिक सकारात्मक होता है। बादाम का सेवन न सिर्फ दिमाग को तेज करत... Read More
सर्दियों में गर्म पानी से नहाना पड़ सकता है भारी! बालों से लेकर दिल तक हो सकता है नुकसान
सर्दियों का मौसम आते ही ठंड से बचने के लिए हम गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। हालांकि, यह राहत देने वाला हो सकता है, लेकिन गर्म पानी का अत्यधिक उपयोग आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। खासकर जब बात बालों... Read More
सिर्फ डेंगू-मलेरिया ही नहीं, मच्छर फैला रहे हैं ये खतरनाक बुखार के वायरस!
मच्छर एक ऐसा कीट है, जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है। आमतौर पर मच्छरों को डेंगू और मलेरिया जैसे बीमारियों का मुख्य कारण माना जाता है, लेकिन ये कीट अन्य घातक... Read More
CM ममता बनर्जी से मुलाकात के बाद जूनियर डॉक्टरों ने खत्म की भूख हड़ताल
पश्चिम बंगाल में जूनियर डॉक्टरों ने आरजी कर घटना को लेकर मुख्यमंत्री ममता बनर्जी से मुलाकात के बाद भूख हड़ताल खत्म कर दी है। प्रदर्शनकारी डॉक्टरों ने कहा है कि सीनियर डॉक्टरों समेत सभी मेडिकल स्टाफ की ओर से बुलाई गी 'प... Read More
गोभी जैसी नहीं, सुपरफूड है ब्रोकली! जानें इसके सेहतमंद फायदों का खजाना
ब्रोकली, जिसे अक्सर लोग गोभी जैसी दिखने वाली सब्जी समझते हैं, असल में एक सुपरफूड है। इसकी हरी-हरी फूलदार संरचना के पीछे सेहत के कई खजाने छिपे हैं। ब्रोकली का नियमित सेवन कई बीमारियों से बचाव में मदद करता है और यह आपके शरीर... Read More
गोलगप्पों का मज़ा भारी पड़ सकता है सेहत पर! जानें इस चटपटे स्वाद में छिपे खतरे
गोलगप्पे, जिसे कई जगहों पर पानीपुरी, पुचका, गुपचुप या फुचका के नाम से जाना जाता है, भारतीय स्ट्रीट फूड का सबसे चटपटा और पसंदीदा हिस्सा हैं। मसालेदार पानी और खस्ता पूरी के साथ गोलगप्पे का स्वाद सभी को लुभाता है। लेकिन क्या... Read More
प्रदूषण से बचने के आसान उपाय, जानें कैसे रखें खुद को सुरक्षित और स्वस्थ
प्रदूषण आज के समय में एक गंभीर समस्या बन चुका है। हवा, पानी और जमीन—तीनों ही प्रदूषण की चपेट में हैं, जिसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। वायु प्रदूषण से सांस संबंधी बीमारियां, एलर्जी, और दिल की समस्याएं तेजी से ब... Read More
सर्दियों में रूखी त्वचा से पाएं छुटकारा, इन आसान टिप्स से रखें अपनी त्वचा नर्म
सर्दियों के आते ही त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। ठंड और हवा त्वचा की नमी को छीन लेती है, जिससे त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है। इसका असर चेहरे, हाथों और पैरों पर साफ दिखता है। लेकिन अगर आप अभी से अपनी स्किन केयर... Read More
रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाने के हैं अद्भुत फायदे, जानें खाने का सही समय और तरीका
लहसुन भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। आयुर्वेद में लहसुन को एक चमत्कारी औषधि माना गया है, जिसका सेवन शरीर को कई बीमारियों से बचा सकता है। खास... Read More
एक्सरसाइज कर रहे हैं फिर भी नहीं घटता वजन? जानिए इसके पीछे छिपे 5 कारण!
क्या आप नियमित रूप से जिम जा रहे हैं, पसीना बहा रहे हैं, लेकिन वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा? यह समस्या बहुत से लोगों के साथ होती है। अक्सर ऐसा होता है कि हम कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन फिर भी हमें अपनी मेहनत का सही परिणाम... Read More
अंजीर खाने में की ये गलती, सेहत पर पड़ेगी भारी! जानें सही समय और तरीका
अंजीर एक बेहद पौष्टिक फल है, जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। हालांकि, अंजीर जितना लाभकारी है, उतना ही इसे सही तरीके से न खाने पर सेहत... Read More
डायबिटीज में शहद, गुड़ और चीनी का विकल्प है सेहतमंद या नई समस्या?
डायबिटीज के मरीजों को चीनी से परहेज करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह उनके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। ऐसे में कई लोग चीनी की जगह शहद या गुड़ का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, यह सोचकर कि ये विकल्प ज्यादा फायदेमंद ह... Read More
सामान्य सिरदर्द से ज्यादा होता है Migrain, जानें इसके लक्षण और उपचार के तरीके
माइग्रेन सिर्फ एक साधारण सिरदर्द नहीं है, बल्कि यह एक गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थिति है जो व्यक्ति के जीवन को काफी हद तक प्रभावित कर सकती है. तेज सिरदर्द, रोशनी और आवाज़ के प्रति संवेदनशीलता, मतली, और उल्टी जैसी समस्याएं इस स्थ... Read More
फिटनेस की होड़ में बीमारियां, जानें कैसे ओवरएक्सरसाइज बन रही है नई मुसीबत
फिट और स्वस्थ रहने की चाह आजकल लोगों के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुकी है। लेकिन फिटनेस की इस होड़ में कई लोग अपनी सेहत से खिलवाड़ कर रहे हैं। हालिया रिपोर्ट्स में यह खुलासा हुआ है कि फिटनेस को लेकर अत्यधिक जुनून और ओवर... Read More
थकान को कहें अलविदा! रोज खाएं ये 3 सुपरफूड्स, जो देंगे आपको दिनभर की ऊर्जा
आजकल की तेज़ जिंदगी और व्यस्त दिनचर्या में थकान और कमजोरी आम समस्या बन गई है। कई बार पर्याप्त नींद लेने के बावजूद शरीर थका-थका सा महसूस करता है, जिससे काम करने की क्षमता कम हो जाती है। अगर आप भी हर समय थकान महसूस करते हैं,... Read More
फैटी लिवर के छिपे संकेत: कैसे समय पर पहचाने... बड़ी बीमारी से ऐसे करें बचाव!
फैटी लिवर (Fatty Liver) एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर की कोशिकाओं में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। यह समस्या शुरुआती चरणों में सामान्य दिखाई दे सकती है, लेकिन अगर समय रहते इसे पहचाना और इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्... Read More
उत्तराखंड : राज्यपाल ने विश्व ट्रॉमा दिवस के अवसर पर एम्स ऋषिकेश द्वारा आयोजित कार्यक्रम में किया प्रतिभाग
विश्व ट्रॉमा दिवस के अवसर पर एम्स ऋषिकेश द्वारा आयोजित कार्यक्रम में राज्यपाल गुरमीत सिंह ने बतौर मुख्य अतिथि प्रतिभाग किया। राजभवन में हुए इस कार्यक्रम में उन्होंने एम्स के ट्रॉमा केंद्र में कार्यरत नर्सिंग अधिकारी, एम्स... Read More
रुड़की में ड्रग इंस्पेक्टर की कार्रवाई से दवा कारोबारियों में मचा हड़कंप
हरिद्वार जिले में ड्रग विभाग की कार्रवाई लगातार जारी है, इसी कार्रवाई के चलते ड्रग इंस्पेक्टर ने झबरेड़ा क्षेत्र में एक दवा कंपनी में छापा मारा जहां पर उन्हें खामियां मिली। कंपनी मालिक को नोटिस जारी किया गया है, साथ ही 5 दव... Read More
प्रयागराज में महाकुंभ के दौरान आंख से जुड़ी बीमारी के मरीजों को मिलेगी 'नेत्र कुंभ' की सुविधा
उत्तर प्रदेश के प्रयागराज जिले में अगले साल जनवरी में शुरू होने वाले महाकुंभ की तैयारियां चल रही हैं। इन सबके बीच जिला प्रशासन ने मेले में आने वाले तीर्थयात्रियों को आंखों से जुड़ी बीमारियों के लिए कंसलटेशन देने की योजना ब... Read More
बाबा सिद्दीकी हत्याकांड: आरोपितों को मेडिकल जांच के लिए जीटी अस्पताल ले जाया गया
एनसीपी नेता (अजित गुट) और महाराष्ट्र के पूर्व मंत्री बाबा सिद्दीकी की हत्या में शामिल दो आरोपितों को मुंबई पुलिस मेडिकल जांच के लिए गोकुलदास तेजपाल अस्पताल ले गई है। शनिवार की रात बाबा सिद्दीकी (66) पर मुंबई के बांद्रा इला... Read More
पश्चिम बंगाल: आरजी कर घटना के खिलाफ जूनियर डॉक्टरों की भूख हड़ताल नौवें दिन भी जारी
पश्चिम बंगाल में कोलकाता के आरजी कर अस्पताल की घटना के बाद अपनी मांगों को लेकर जूनियर चिकित्सकों का बेमियादी आमरण अनशन रविवार को नौवें दिन भी जारी है। इस बीच, राज्य के अलग-अलग हिस्सों में लोग प्रदर्शनकारियों के साथ एकजुटता... Read More
चार मंजिला मकान में लगी भीषण आग, धुएं के कारण दम घुटने से दो महिलाए बेहोश
नोएडा के सेक्टर 27 स्थित एफ ब्लॉक की एक चारमंजिला मकान की फर्स्ट फ्लोर पर आग लग गई, जिससे हड़कंप मच गया. आग इतनी तेज थी कि देखते ही देखते मकान के सेकंड फ्लोर तक जा पहुंची, सूचना मिलते ही फायर ब्रिगेड की तीन गाड़ियां मौके प... Read More
कुमाऊं में 250 से ज्यादा कैदियों की तलाश, कोविड के दौरान पैरोल लेकर फरार हो गए थे
उत्तराखंड के कुमाऊं रिजन की पुलिस 250 से ज्यादा कैदियों को तलाशने के लिए अभियान चला रही है। इन्हें तीन साल पहले कोविड महामारी के दौरान पैरोल दिया गया था। उसके बाद से ये फरार हैं।
पुलिस के मुताबिक फरार कैदियों... Read More
पिंपरी चिंचवड़ के डीवाई पाटिल स्कूल में 'फूड प्वाइजनिंग', 18 स्टूडेंट अस्पताल में भर्ती
महाराष्ट्र के पिंपरी चिंचवड़ के डीवाई पाटिल स्कूल में गुरुवार को खाना खाने के बाद 18 स्टूडेंट्स को स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया है। बताया जा रहा है कि स्कूल में परोसे गए सैंडविच खाने के बाद... Read More
चंदौली में डायरिया का प्रकोप, एक ही परिवार के चार बच्चे हुए ग्रसित
यूपी के जनपद चंदौली में डीडीयू नगर पालिका के वार्ड नंबर 11 भाग संख्या एक मवईखुर्द से बड़ी खबर सामने आ रही है। बता दें कि एक ही परिवार के चार बच्चे डायरिया के प्रकोप से ग्रसित पाए गए हैं। जिसमें एक बच्ची की मौत हो गई है और... Read More
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जे. पी. नड्डा ने एम्स बिलासपुर में 178 करोड़ रुपये से ज्यादा की परियोजनाओं का किया ऐलान
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जे. पी. नड्डा ने हिमाचल प्रदेश के बिलासपुर में अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के लिए 178 करोड़ रुपये से ज्यादा की बुनियादी ढांचा परियोजनाओं की घोषणा की।
नड्डा ने एम्स बिलासपुर म... Read More
मुंह परीक्षण डिवाइस 1 मिनट में देगा कैंसर की रिपोर्ट, IIT कानपुर ने तैयार किया डिवाइस
आई आई टी कानपुर की मुख्य परीक्षण डिवाइस मुंह के कैंसर का आसानी से पता लगा लेगी। ये डिवाइस मुंह के अंदर की तस्वीर लेगी और फिर उसका एनालिसिस कर 1 मिनट में अपनी रिपोर्ट देगी। ये डिवाइस ये तक बता देगी कि कैंसर किस स्टेज का है।... Read More
उरी में जिप्सम की खुदाई से बढ़ रही पर्यावरण और सेहत से जुड़ी दिक्कतें, लोगों ने की खनन रोकने की अपील
जम्मू कश्मीर में उरी के दचना सलामाबाद में बड़े पैमाने पर जिप्सम की खुदाई होती है। जिप्सम का इस्तेमाल कंस्ट्रक्शन, खेती, सीमेंट बनाने और कई उद्योगों में किया जाता है। जिप्सम खदानों के आसपास रहने वालों की शिकायत है कि खुदाई... Read More
शिमला में नशे के खिलाफ दौड़, युवाओं के साथ बुजुर्गों, दिव्यांगों ने भी दिखाया दम
हिमाचल पुलिस की ओर से आयोजित 11वीं हाफ मैराथन में महिला वर्ग में रूबी कश्यप और पुरुष में मनोज सिंह प्रथम रहे। रविवार को आयोजित मैराथन में पुलिस, सेना के जवानों के अलावा विद्यार्थियों, बुजुर्गों, दिव्यांगों ने भी खूब जोश दि... Read More
घबराने की कोई जरूरत नहीं है, मंकीपॉक्स को लेकर केरल की स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज
केरल में सोमवार को मंकीपॉक्स के नए स्ट्रेन का देश में पहला कंफर्म मामला सामने आने के एक दिन बाद राज्य की स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज ने लोगों से न घबराने की अपील की और कहा कि चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। केरल की स्वास्... Read More
मेरठ में बांटा गया मौत का टीका! लाइसेंस निरस्त के बाद भी NGO लगा रहा सीलब्रेक्ड वैक्सीन
मेरठ में हजारों जिंदगियों को मौत का टीका लगाया गया है। हेपेटाइटस बी के नाम पर फैजान के एनजीओ का अनट्रेंड स्टाफ ब्लॉकों में जाकर लोगों को टीका लगा रहे हैं। वैक्सीनेशन में गड़बड़झाले का शक होने पर कुछ लोगों ने जब एनजीओ के मेडि... Read More
बागेश्वर के जिलाधिकारी आशीष भटगांई ने जिला अस्पताल का किया औचक निरीक्षण
बागेश्वर के जिलाधिकारी आशीष भटगांई ने शनिवार को जिला अस्पताल का औचक निरीक्षण किया। अस्पताल में हो रही और व्यवस्थाओं और जगह-जगह अव्यवस्थित तरीके से रखे अस्पताल की सामग्री पर कड़ी आपत्ति जताई। उन्होंने सभी सामानों को व्यवस्थ... Read More
मेरठ: मेडिकल कॉलेज की स्वास्थ्य व्यवस्था हुई बदहाल, ओपीडी में पर्चा बनवाने की लंबी लाइनें
मेरठ मेडिकल कॉलेज मेरठ मंडल के आसपास के जिलों को कवर करता है। कोलकाता में हुई घटना के बाद मेडिकल कॉलेज के जूनियर डॉक्टर भी हड़ताल पर थे। उस दौरान भी मरीज और तीमारदारों को दिक्कतों का सामना करना पड़ा था। लेकिन हड़ताल खत्म ह... Read More
राजकीय सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र ताकुला में स्वास्थ्य विभाग की ओर से मॉक ड्रिल का आयोजन
राजकीय सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र ताकुला में स्वास्थ्य विभाग की ओर से मॉक ड्रिल का आयोजन किया गया। जिसके तहत सड़क दुर्घटना में घायल हुए लोगों को तुरंत उपचार दिलाए जाने का अभ्यास किया गया।
स्वास्थ्य विभाग के कर्मच... Read More
कोलकाता रेप-मर्डर केस में CBI ने आरजी कर अस्पताल के चार जूनियर डॉक्टरों से पूछताछ की
कोलकाता में महिला ट्रेनी डॉक्टर से रेप और मर्डर केस में सीबीआई ने बुधवार को आरजी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल के चार जूनियर डॉक्टरों से पूछताछ की।
नौ अगस्त को अस्पताल के सेमिनार हॉल में ट्रेनी डॉक्टर का शव मिल...
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हाथरस में रोडवेज बस और मैक्स में भीषण टक्कर, CM योगी ने घटना पर लिया संज्ञान
हाथरस के कपूरा चौराहे पर रोडवेज की जनरथ बस ने मैक्स पिकअप में टक्कर मार दी। हादसे में मैक्स और बस में सवार 15 लोगों की मौत हो गई, जबकि 18 से अधिक घायल हो गए हैं। पुलिस ने घायलों को उपचार के लिए जिला अस्पताल भेजा है। <... Read More
मेरठ: आशाओं ने दिया 'पोषण भी पढ़ाई भी' का संदेश, निकाली गई जागरुकता रैली
मेरठ में शुक्रवार को पोषण माह का शुभारंभ किया गया। शुभारंभ अवसर पर सीसीएसयू में आशा सम्मेलन का आयोजन किया गया। सम्मेलन में आशाओं व आंगनबाड़ी कार्यकत्रियों एवं सहायिकाओं ने भाग लिया। इस अवसर पर एक पोषण जागरुकता रैली भी निकाल... Read More
छत्तीसगढ़: मुठभेड़ में मारे गए नौ नक्सलियों के शव दंतेवाड़ा के सरकारी अस्पताल लाए गए
छत्तीसगढ़ के बस्तर में सुरक्षा बलों के साथ मुठभेड़ में मारे गए नौ नक्सलियों के शव बुधवार को दंतेवाड़ा के सरकारी अस्पताल में लाए गए। ये मुठभेड़ दंतेवाड़ा और बीजापुर जिले की सीमा पर जंगलों में सुबह करीब 10:30 बजे हुई। सुरक्ष... Read More
सिलीगुड़ी में जूनियर डॉक्टर नहीं लौटे काम पर, मरीजों को हो रही परेशानी
पश्चिम बंगाल के सिलीगुड़ी में उत्तर बंगाल मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में आने वाले मरीजों को परेशानी का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि जूनियर डॉक्टरों ने लंबे समय से काम बंद किया हुआ है। डॉक्टरों की संख्या कम होने की वजह से मरी... Read More
केरल स्वास्थ्य विभाग ने राज्य में एमपॉक्स की वजह से जारी किया अलर्ट
कई देशों में एमपॉक्स यानी जिसे पहले मंकीपॉक्स के नाम से जाना जाता था इसके फैलने की रिपोर्ट के बाद केरल स्वास्थ्य विभाग ने बुधवार को राज्य में अलर्ट जारी कर दिया. राज्य उच्च सतर्कता मोड में चला गया है. प्रभावित देशों से आने... Read More
गर्भवती को अस्पताल लेकर निकले घरवाले, रास्ते में कार ने मारी टक्कर
नैनीताल हाइवे पर कार की टक्कर से टुकटुक सवार गर्भवती महिला समेत चार लोगों की मौत हो गई। जबकि दो लोग घायल हो गए। इसका पता चलते ही मृतकों के स्वजन में कोहराम मच गया। सूचना पर पहुंची पुलिस ने शवों को कब्जे में लेकर पोस्टमार्ट... Read More
अमूल बना दुनिया का सबसे मजबूत खाद्य और डेयरी ब्रांड, ब्रिटेन के ‘ब्रांड फाइनेंस’ ने दिया दर्जा
Delhi: सलाहकार कंपनी ‘ब्रांड फाइनेंस’ ब्रिटेन ने अमूल को दुनिया के सबसे मजबूत खाद्य ब्रांड का दर्जा दिया है। इसने लगातार चौथे साल दुनिया के सबसे मजबूत डेयरी ब्रांड का खिताब भी बरकरार रखा है। कं... Read More
रक्षाबंधन पर पूरे देश से जूनियर डॉक्टर के इंसाफ के लिए अलग अंदाज में उठी आवाज
कोलकाता रेप-मर्डर केस के खिलाफ देश भर के डॉक्टरों ने सोमवार को भी अपना प्रदर्शन जारी रखा। विरोध की वजह से कई अस्पतालों में इमरजेंसी सर्विस को छोड़कर बाकी सभी मेडिकल सेवाएं ठप रहीं।
पुडुचेरी के जिपमर में ओपीडी सुब... Read More
दिल्ली में डॉक्टरों ने सड़क पर लगाई OPD, बिहार में मरीजों पर भारी पड़ रही हड़ताल
देश के कई राज्यों में डॉक्टरों की हड़ताल अब भी जारी है। हड़ताल का असर अब मरीजों पर पड़ने लगा है। बिहार के भागलपुर में 600 मरीजों को बिना इलाज के ही लौटना पड़ा। दिल्ली में स्वास्थ्य मंत्रालय के कार्यालय निर्माण भवन के बाहर... Read More
एमपॉक्स को विश्व स्वास्थ्य संगठन ने क्यों ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी घोषित किया?
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बुधवार को अफ्रीका में कांगो और उसके पड़ोसी देशों में एमपॉक्स के बढते मामलों को देखते हुए इसे ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी घोषित कर दिया है। एमपॉक्स को मंकीपॉक्स के नाम से भी जाना जाता है। ये बीमारी इस साल... Read More
उत्तराखंड में डॉक्टरों का आज से 24 घंटे का कार्य बहिष्कार, ठप रहेंगी ओपीडी सेवाएं
कोलकाता में रेजिडेंट महिला डॉक्टर के साथ दुष्कर्म व हत्या के विरोध में शनिवार से प्रदेशभर के डॉक्टर 24 घंटे का कार्य बहिष्कार करेंगे। इससे अस्पतालों में ओपीडी की सेवाएं ठप रहेंगी, जबकि इमरजेंसी, पोस्टमार्टम व वीआईपी ड्यूटी... Read More
हड़ताल के बीच छत्तीसगढ़ में बड़ा फेरबदल, स्वास्थ्य मंत्रालय ने इधर से उधर किए 34 डॉक्टर-स्पेशलिस्ट
छत्तीसगढ़ स्वास्थ्य विभाग ने प्रदेश में बड़ा हेरफेर किया है. छत्तीसगढ़ समेत पूरे देश में स्वास्थ्य व्यवस्था चरमराई हुई है. बड़ी संख्या में डॉक्टर हड़ताल पर हैं और OPD बंद है. इस बीच छत्तीसगढ़ सरकार ने 34 सरकारी डॉक्टर- स्प... Read More
छत्तीसगढ़ में लोगों को मिलेगा बेहतर इलाज, दिल्ली में जेपी नड्डा से स्वास्थ्य मंत्री ने की ये 4 बड़ी मांग
छत्तीसगढ़ में जल्द ही लोगों को बेहतर स्वास्थ्य सुविधाएं मिलेंगी. लोगों को अच्छे इलाज के लिए परेशान न होना पड़े और दूर कहीं न जाना पड़े इसके लिए राज्य के स्वास्थ्य मंत्री श्याम बिहारी जायसवाल ने केंद्र से 4 बड़ी मांग की है.... Read More
छत्तीसगढ़ में पीरियड्स लीव, महीने में एक दिन मासिक धर्म अवकाश नीति की घोषणा
छत्तीसगढ़ में हिदायतुल्ला राष्ट्रीय विधि विश्वविद्यालय ने छात्राओं के लिए पीरियड्स लीव की घोषणा की है. हिदायतुल्ला राष्ट्रीय विधि विश्वविद्यालय फीमेल छात्राओं को उनके मुश्किल दिनों में लीव देने की घोषणा करने वाला प्रदेश का... Read More
CRPF जवानों ने उफनते नदी से नवजात और प्रसूता को रेस्क्यू कर पहुंचाया अस्पताल
छत्तीसगढ़ के बस्तर संभाग में पिछले कुछ दिनों से मूसलाधार बारिश ने कहर बरपा रखा है। बीजापुर में लगातार हो रही बारिश के कारण नदी नाले उफान पर हैं। सैकड़ों गांवों का संपर्क जिला मुख्यालय से कट चुका है। इसी बीच उसूर इलाके से सुख... Read More
Kerala: निपाह वायरस से 14 साल के लड़के की मौत के बाद घर-घर सर्वे जारी, स्वास्थ्य मंत्री ने दिए निर्देश
केरल की स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज ने सोमवार को बताया कि निपाह वायरस से 14 साल के लड़के की मौत के बाद मलपुरम जिले की सबसे बड़ी पंचायत पांडिक्कड़ में घर-घर सर्वेक्षण के लिए करीब 144 टीमें तैनात की गई हैं। केरल के मलप्पुरम... Read More
कोरोना के बाद निपाह वायरस ने दी दस्तक, केरल में 14 साल के लड़के की मौत
कोझिकोड में निपाह वायरस से संक्रमित मलप्पुरम के 14 साल के लड़के की रविवार सुबह मौत हो गई। अस्पताल के अधिकारियों ने कहा कि मौत की वजह कार्डियक अरेस्ट है। केरल की स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय प्रोटोकॉल... Read More
Gujarat: जामनगर में चांदीपुरा वायरस के दो और मामले सामने आए, संख्या बढ़कर 33 हुई
गुजरात के जामनगर में शुक्रवार को चांदीपुरा वायरस के दो नए मामले सामने आए। गुजरात के कृषि मंत्री राघवजी पटेल और विधायक दिव्येश अकबरी ने जिले में फैले वायरस का जायजा लेने और वायरस से जुड़े मामलों के इलाज की तैयारी के लिए जिल... Read More
अचानक बिगड़ी एक परिवार के आधा दर्जन लोगों की हालत...दो मासूमों की मौत, सामने आई ये वजह
जनपद कानपुर देहात में उस समय हड़कंप मच गया। जब एक परिवार के आधा दर्जन लोग अचानक बीमार हो गए। जिसके बाद दो मासूम की मौत हो गई। वहीं एक मासूम सहित दो लोगों की हालत गंभीर हो गई। जिन्हें उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गय... Read More
Gujarat: साबरकांठा में चांदीपुरा वायरस से पांच लोगों की मौत, अब तक 17 मामले दर्ज
गुजरात के साबरकांठा जिले के हिम्मतनगर सिविल अस्पताल में चांदीपुरा वायरस के कुल आठ संदिग्ध मामले सामने आए हैं। इनमें से पांच मरीजों की मौत हो गई है। चांदीपुरा वायरस के अचानक फैलने से पूरे राज्य में दहशत फैल गई है। इस वायरस... Read More
डेंगू के मरीज के लिए रामबाण है बकरी का दूध, फायदें जानकर रह जाएंगे हैरान
बारिश आते ही एक बार फिर डेंगू का खतरा बढ़ गया है। इस बीमारी का समय पर इलाज न होने से यह बीमारी जानलेवा भी साबित हो सकती है। डेंगू होने पर बहुत से लोग घरेलू उपाय भी अपनाते हैं। इनमें से ही एक बकरी का दूध है। माना जाता है कि... Read More
हॉस्पिटल में कौन से टेस्ट होते हैं सबसे ज्यादा महंगे? यहां देखिए लिस्ट
दुनिया में अनगिनत बीमारियां हैं। इनमें से कुछ का इलाज काफी महंगा होता है। जब हम किसी डॉक्टर के पास जाते हैं, तब बीमारी का पता लगवाने के लिए डॉक्टर हमसे टेस्ट करवाने को कहता हैं। तो चलिए आपको बताते है कि किस बीमारी का टेस्ट... Read More
रिपोर्ट में हुआ चौंकाने वाला खुलासा, त्रिपुरा में 800 से अधिक छात्र HIV संक्रमित
ह्यूमन इम्यूनो डेफिशियेंसी वायरस यानी (एचआईवी) का संक्रमण एड्स रोग का कारण बनता है। मेडिकल क्षेत्र में आधुनिकता और वैज्ञानिक प्रयास जिस तेजी से बढ़ रहे है। उसके चलते अब ये लाइलाज बीमारी नहीं रही है। हालांकि इस संक्रामक रोग... Read More
उत्तराखंड: स्वास्थ्य क्षेत्र की चुनौतियों पर कमेटी करेगी अध्ययन, सरकार को सौंपेगी रिपोर्ट
उत्तराखंड में स्वास्थ्य क्षेत्र की चुनौतियों से निपटने के लिए सभी राजकीय मेडिकल कॉलेज और चिकित्सालयों में विशेषज्ञ डॉक्टरों, असिस्टेंट प्रोफेसर, पैरामेडिकल स्टाफ, चिकित्सा उपकरण और बुनियादी ढांचे का अंतर विश्लेषण किया जाएग... Read More
हिना खान को कैंसर की वजह से कटवाने पड़े बाल, मां का रोता हुआ विडियो आया सामने
टीवी इंडस्ट्री की वन ऑफ द फेवरेट बहु हिना खान ने हाल ही में सोशल मीडिया पर अपने थर्ड स्टेज ब्रेस्ट कैंसर की खबर साझा की है। एक्ट्रेस की खबर ने सभी को काफी चौका कर रख दिया है। हिना तबसे ही अपने हेल्थ रिलेटेड फोटोज और वीडियो... Read More
अमेठी के सांसद किशोरी लाल शर्मा ने किया संजय गांधी अस्पताल में कैथ लैब का उद्घाटन
अमेठी के सांसद किशोरी लाल शर्मा ने गुरुवार को मुंशीगंज संजय गांधी अस्पताल में हृदय रोगियों के लिए कैथ लैब का उद्घाटन किया।
इस विभाग के शुरू होने से अमेठी सहित आसपास के जिले के लोगों को हृदय रोग से जुड़ी बीमारियों... Read More
पुणे में जीका वायरस के 7 मामले आए सामने, मरीजों में दो गर्भवती महिलाएं भी शामिल
महाराष्ट्र के पुणे में जीका वायरस संक्रमण के सात मामले सोमवार को सामने आए हैं। अधिकारियों ने इसकी पुष्टि की है। संक्रमित मरीजों में दो गर्भवती महिलाएं भी शामिल हैं। एक अधिकारी ने बताया, "एरंडवाने इलाके की 28 साल की गर... Read More
कर्नाटक के कलबुर्गी में मिड डे मील खाने के बाद 30 से ज्यादा स्टूडैंट बीमार
कर्नाटक के कलबुर्गी जिले के एक सरकारी सीनियर स्कूल में खाना खाने के बाद 30 से ज्यादा स्टूडैंट बीमार पड़ गए।
बीमार बच्चों का इलाज कोल्लूर सरकारी प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में किया गया। कुछ की हालत गंभीर होने पर उन... Read More
लखनऊ के अपोलो अस्पताल में दि विंची एक्सआई रोबोटिक सिस्टम से हो सकेगी सर्जरी
उत्तर प्रदेश में लखनऊ के अपोलो अस्पताल में अब हाईटेक दि विंची एक्सआई रोबोटिक सिस्टम से सर्जरी हो सकेगी। इस रोबोटिक सिस्टम से होने वाली सर्जरी को दुनिया में सटीकता के लिए जाना जाता है।
अस्पताल के डॉक्टरों के मुताब... Read More
BJP के वरिष्ठ नेता लालकृष्ण आडवाणी की तबीयत बिगड़ी, दिल्ली एम्स में भर्ती
बीजेपी के वरिष्ठ नेता लालकृष्ण आडवाणी की बुधवार रात तबीयत बिगड़ गई, जिसके बाद उन्हें दिल्ली एम्स में भर्ती कराया गया है। उन्हें उम्र संबंधित दिक्कतों के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया। उनकी हालत स्थिर है और वह डॉक्टरों क... Read More
पूर्व क्रिकेटर युवराज सिंह की फाउंडेशन 'यूवीकैन' ब्रेस्ट कैंसर की स्क्रीनिंग मुहिम से जुड़ी
भारत के पूर्व क्रिकेटर और कैंसर को हराने वाले युवराज सिंह ने मंगलवार को 15 राज्यों में 12 महीनों में स्तन कैंसर के लिए एक लाख पचास हजार महिलाओं की स्क्रीनिंग के लिए 'स्वस्थ महिला स्वस्थ भारत' मिशन में भाग लिया। इसम... Read More
अनिश्चितकालीन अनशन पर बैठीं जल मंत्री आतिशी की बिगड़ी तबीयत, अस्पताल में भर्ती
दिल्ली में पानी के संकट को लेकर अनिश्चितकालीन अनशन पर बैठीं जल मंत्री आतिशी को तबीयत बिगड़ने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया। सोमवार को आतिशी की हालत गंभीर होने पर डॉक्टरों ने उन्हें अस्पताल में भर्ती होने की सलाह दी थी... Read More
रीवा के मरीज को मिला PM श्री एयर एंबुलेंस का फायदा, दिल का दौरा पड़ने के बाद एयरलिफ्ट कर भोपाल लाया गया
मध्य प्रदेश के रीवा जिले के रहने वाले गोविंदलाल तिवारी पीएम श्री एयर एम्बुलेंस सेवा के पहले लाभार्थी बन गए हैं। वे आयुष्मान कार्डधारक है। 50 साल के गोविंदलाल तिवारी को रविवार को अचानक दिल का दौरा पड़ा, जिसके बाद उन्हें एयर... Read More
तमिलनाडु शराब कांड: राज्य के स्वास्थ्य मंत्री एम. ए. सुब्रमण्यम ने अस्पताल में पीड़ितों से की मुलाकात
तमिलनाडु के स्वास्थ्य मंत्री एम. ए. सुब्रमण्यम ने सलेम के जिला अस्पताल में कल्लाकुरिची शराब कांड के पीड़ितों से मुलाकात की।
राज्य के स्वास्थ्य मंत्री एम.ए. सुब्रमण्यम ने शुक्रवार को बताया कि तमिलनाडु के कल्लाकुरि... Read More
राजस्थान में भयंकर लू की वजह से बढ़ रहे मरीज, जोधपुर के अस्पताल में लगी लंबी लाइनें
राजस्थान में भयंकर लू चल रही है। जिसकी वजह से अस्पताल में मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। जोधपुर के सरकारी अस्पताल में गुरुवार को कई मरीज लाइन में लगे दिखे।
राजस्थान में टेंपरेचर 40 डिग्री सेल्सियस के आसपास तक... Read More
ग्रेटर नोएडा: मोमोज खाने से लगभग एक दर्जन लोग बीमार, दुकान को कराया बंद
ग्रेटर नोएडा में मोमोज खाना लोगों को भारी पड़ गया।मोमोज खाते ही उनकी तबियत बिगड़ गई। जिसके बाद अलग अलग सोसाइटी के करीब एक दर्जन से ज़्यादा लोग बीमार हो गए। जिन्हें अलग-अलग अस्पतालों में भर्ती किया गया। जिनमें से काफी लोग अभी... Read More
मैनपुरी में स्वास्थ्य विभाग की लापरवाही, महिला ने सड़क पर बच्ची को दिया जन्म
उत्तर प्रदेश के मैनपुरी जिले में स्वास्थ्य विभाग की बड़ी लापरवाही सामने आई है। यहां जिला अस्पताल में परिजनों के साथ एक महिला डिलीवरी के लिए आई थी। डॉक्टर ने महिला को अस्पताल से बाहर निकाल दिया। जिसके बाद महिला ने बीच सड़क... Read More
आंध्र प्रदेश में दूषित पानी पीने से 50 से ज्यादा लोग बीमार, एक शख्स की हालत गंभीर
आंध्र प्रदेश के नंदयाला जिले के येरागुंटला गांव में दूषित पानी पीने से 50 से ज्यादा लोग बीमार हो गए हैं। एक शख्स की हालत गंभीर है, जबकि दूसरे लोगों का नंदयाला जनरल सरकारी अस्पताल में इलाज चल रहा है। येरागुंटला गांव में दो... Read More
डॉक्टरों की लापरवाही ने मासूम की जिंदगी से की छेड़छाड़, जानिए पूरा मामला
केरल के सरकारी अस्पताल में डॉक्टरों ने एक 4 साल की बच्ची की उंगली की जगह जीभ की सर्जरी कर दी. यह बहुत ही चौंकाने वाली बात है कि कैसे एक डॉक्टर ऐसा कर सकते हैं. लोग अपने जीवन की सभी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए डॉक्टर क... Read More
कोवैक्सीन लगवाने वाले 30 फीसदी से ज्यादा लोगों को एक साल बाद हुई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, बीएचयू की रिसर्च में दावा
Delhi: काशी हिंदू विश्वविद्यालय (बीएचयू) के रिसर्चस की एक टीम की तरफ से किए गए एक साल के अध्ययन में दावा किया गया कि भारत बायोटेक के कोविड टीके 'कोवैक्सीन' लगवाने वाले लगभग एक-तिहाई लोगों को स्वास्... Read More
रायबरेली में प्रियंका गांधी ने अस्पताल में घायल कांग्रेस समर्थक से की मुलाकात
कांग्रेस महासचिव प्रियंका गांधी ने रायबरेली के अस्पताल में जालिपा नाम की एक घायल पार्टी समर्थक से मुलाकात की। लालगंज में राहुल गांधी की जनसभा से लौटते वक्त जालिपा हादसे का शिकार हो गईं थीं।
प्रियंका ने उनके स्वास... Read More
वर्ल्ड थैलेसीमिया डे के मौके पर जागरूकता बढ़ाने के लिए हुआ वॉकथॉन
थैलेसीमिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाए गए वर्ल्ड थैलेसीमिया डे के मौके पर राष्ट्रीय राजधानी में वॉकथॉन किया गया। दिल्ली के सर गंगाराम अस्पताल ने थैलेसीमिया इंडिया और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की मदद से ये... Read More
एस्ट्राजेनेका ने कोविड-19 के टीकों की वापसी शुरू की, पुराने टीके की मांग सिमटने का हवाला दिया
Delhi: ब्रिटेन की फार्मास्युटिकल दिग्गज एस्ट्राजेनेका ने अपने COVID-19 वैक्सीन की ग्लोबल वापसी शुरू कर दी है। भारत में ये सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया की साझेदारी में 'कोविशील्ड' नाम से तैयार की गई थ... Read More
पतंजलि की दिव्य फार्मेसी के 10 प्रोडक्ट का मैन्युफैक्चरिंग लाइसेंस निलंबित
उत्तराखंड में पतंजलि की दिव्य फार्मेसी के 10 प्रोडक्ट का मैन्युफैक्चरिंग लाइसेंस निलंबित कर दिया गया है। उत्तराखंड औषधि विभाग की तरफ से जारी आदेश में ये जानकारी दी गई है।
ये आदेश इस महीने की शुरुआत में ड्रग्स एंड... Read More
BJP के राष्ट्रीय महासचिव दुष्यंत गौतम सड़क दुर्घटना में घायल, अस्पताल में भर्ती
बीजेपी के राष्ट्रीय महासचिव दुष्यंत गौतम सोमवार को दिल्ली लौटते समय सड़क दुर्घटना में घायल हो गए। हादसा नेशनल हाईवे नौ पर हुआ। दुष्यंत गौतम को इलाज के लिए निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया है।
महासचिव दुष्यंत गौतम... Read More
19 साल की पाकिस्तानी लड़की का भारत में सफल हार्ट ट्रांसप्लांट, चेन्नई की एनजीओ ने उठाया खर्च
पाकिस्तान के कराची की आयेशा राशिद को भारत के चेन्नई में जीवनदान मिला। यहां की एनजीओ एश्वर्या ट्रस्ट ने एमजीएम हेल्थ केयर में 19 साल की आय़ेशा के हार्ट ट्रांसप्लांट का पूरा खर्च उठाया।
आयेशा बीते कई साल से दि... Read More
रांची के सरकारी पोल्ट्री फार्म में एवियन फ्लू का प्रकोप, 2,196 पक्षियों को मारा गया
रांची के एक सरकारी पोल्ट्री फार्म में बर्ड फ्लू का मामला सामने आने के बाद झारखंड सरकार ने अलर्ट जारी किया है। खतरे से निपटने के लिए क्षेत्रीय पोल्ट्री फार्म, होटवार में 1,745 मुर्गियों सहित 2,196 पक्षियों को मार दिया गया ह... Read More
सरोगेसी से दूसरा बच्चा पैदा करने से रोकने वाले कानून पर सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र को दिया नेटिस
सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को सरोगेसी कानून के उस प्रावधान को चुनौती देने वाली याचिका पर केंद्र सरकार से जवाब मांगा है, जो उन विवाहित जोड़ों को सरोगेसी के जरिए से दूसरा बच्चा पैदा करने से रोकता है, जिनका पहला बच्चा स्वस्थ ह... Read More
पतंजलि विज्ञापन मामला: SC ने एक्शन नहीं लेने पर उत्तराखंड स्टेट लाइसेंसिंग अथॉरिटी की खिंचाई की
New Delhi: सुप्रीम कोर्ट ने बुधवार को पतंजलि आयुर्वेद के जारी बड़े बड़े दावे करने वाले विज्ञापनों पर एक्शन नहीं लेने के लिए उत्तराखंड स्टेट लाइसेंसिंग अथॉरिटी को फटकार लगाते हुए चेतावनी दी। सुप्रीम कोर्ट न... Read More
Mumbai: ईशा अंबानी पीरामल ने ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता पर किताब लॉन्च की
ईशा अंबानी पीरामल ने शनिवार को ब्रेस्ट कैंसर पर जागरूकता फैलाने के लिए एक किताब लॉन्च की। कार्यक्रम में सर एच. एन. रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल के सीईओ डॉ. तरंग ज्ञानचंदानी और फाउंडेशन के ऑन्को-साइंसेज के अध्यक्ष डॉ. विजय हरिभ... Read More
क्यों मनाया जाता है नेशनल कैरेमल डे, इस दिन आप भी बनाएं इससे ये टेस्टी चीजें
चॉकलेट की तरह कैरेमल भी कई लोगों को खाना पसंद होता है. इसे मिठाई पर टॉपिंग, टॉफी या चॉकलेट के अंदर भरा जाता है. कैरेमल स्वाद को और ज्यादा बड़ा देता है. दुनिया भर के लोग इसे खाना पसंद करते हैं और कई तरह की खाने की चीजों में... Read More
कैंसर से लड़ रही हैं प्रिंसेज ऑफ वेल्स केट मिडलटन, वीडियो जारी कर दी जानकारी
प्रिंसेज ऑफ वेल्स केट ने कहा कि उन्हें कैंसर है और वे कीमोथेरेपी करा रही हैं। शुक्रवार को प्रसारित हुए एक वीडियो से उनकी हालत के बारे में पता चला। ये वीडियो बुधवार को रिकॉर्ड किया गया था। वीडियो ऐसे समय सामने आया है जब कई... Read More
आयुष्मान चिरायु कार्ड से निजी अस्पतालों में इलाज बंद, मेडिकल एसोसिएशन ने बताई ये वजह
Ambala: हरियाणा सरकार पर करीब 300 करोड़ रुपये बकाया होने की वजह से प्रदेश के निजी अस्पतालों ने चिरायु-आयुष्मान कार्ड धारकों का इलाज बंद करने का फैसला किया है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन हरियाणा ने आयुष्मान भार... Read More
उत्तराखंड: नैनीताल जिला अस्पताल में आधुनिक एटीएम, मिनटों में देती है जांच रिपोर्ट मुफ्त
उत्तराखंड में नैनीताल के जिला अस्पताल में हेल्थ एटीएम लगाया गया है। ये आधुनिक मशीन ब्लड प्रेशर, पल्स, ऑक्सीजन लेवल, शरीर का तापमान, बीएमआई और इसीजी जैसी जांच कुछ ही मिनट में कर सकती है। इसकी टच-स्क्रीन कियोस्क जैसी मशीन के... Read More
प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना...गरीब लोगों को मिल रहा मुफ्त इलाज, PM मोदी ने 2014 में रखी थी बुनियाद
Ahmedabad: गुजरात के तत्कालीन मुख्यमंत्री नरेंद्र मोदी ने 2014 में अहमदाबाद शहर में एशिया के सबसे बड़े सरकारी अस्पताल की बुनियाद रखी थी। इसके बाद से शहर की चिकित्सा सुविधाओं में लगातार इजाफा हुआ है। सिविल... Read More
अहमदाबाद: लावारिस बच्चों को बचाने की नायाब कोशिश, सिविल अस्पताल में रखा गया पालना
Ahmedabad: गुजरात चाइल्ड प्रोटेक्शन डिपार्टमेंट ने अहमदाबाद के सिविल अस्पताल में एक पालना लगाया है। ये उन नवजातों को बचाने की कोशिश है, जिनके माता-पिता किसी वजह से उन्हें छोड़ देते हैं। ये पहल लावारिस नवजा... Read More
Bihar: सीएम नीतीश कुमार ने कैंसर रोगियों के इलाज के लिए नई मशीन का उद्घाटन किया
बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने रविवार को पटना में कैंसर रोगियों के इलाज के लिए लेटेस्ट टेक्नोलॉजी वाली एक नई मशीन का उद्घाटन किया। मेदांता अस्पताल की तरफ से वेरियन एज नाम की ये मशीन पहली बार बिहार को मिली है।
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दम घुटने से पिता और मासूम बेटे की मौत... पत्नी की हालात गंभीर, गैस हीटर जलाकर सोया था परिवार
नोएडा सेक्टर 63 क्षेत्र में स्थित छिजारसी कॉलोनी में किराये पर रहने वाले पिता और उसके मासूम बेटे की दम घुटने से मौत हो गई। जबकि मां की तबीयत गंभीर बनी हुई है। उसे इलाज के लिए स्थानीय अस्पताल में भर्ती कराया गया है। प्रारंभ... Read More
देश में कोरोना ने पकड़ी रफ्तार! कोविड-19 के 305 नए मामले दर्ज
स्वास्थ्य मंत्रालय ने गुरुवार को कहा कि भारत में एक दिन में कोविड-19 के 305 नए मामले सामने आए। जबकि सक्रिय संक्रमित मरीजों की संख्या घटकर 2,439 हो गई है। सुबह आठ बजे अपडेट किए गए मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, पिछले 24... Read More
ब्लेड, कीलें, बॉल और गांजा…कैदी के पेट में ये सब देख डॉक्टर भी हैरान
तेलंगाना की राजधानी हैदराबाद में हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है. हैदराबाद के पुराने शहर में चंचलगुडा जेल बनी हुई है. यहां सैकड़ों कैदी सजा काट रहे हैं. इसी जेल का एक कैदी मोहम्मद सोहेल है, जिसकी उम्र 21 साल है. हाल... Read More
न्यू ईयर-क्रिसमस के जश्न पर भारी पड़ा कोरोना, 2023 के आखिरी महीने में 10,000 मौतें
कोरोना वायरस के केस फिर से आने लगे हैं. इस बार एक और नए वैरिएंट के साथ ये वायरस लोगों की अपनी चपेट में ले रहा है. संयुक्त राष्ट्र ने बुधवार को एक रिपोर्ट जारी कर बताया है कि कोरोना से पिछले महीने यानी दिसंबर में 10,000 मौत... Read More
भारत में फिर बढ़ने लगा कोरोना संक्रमण, 24 घंटे में 636 नए मामले दर्ज
भारत में कोविड के 636 नए मामले सामने आए हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से रविवार को जारी ताजा आंकड़ों के मुताबिक, एक्टिव केस भी बढ़कर 4,945 पहुंच गए हैं। सुबह आठ बजे अपडेट किए गए मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, 24 घंटे के दौ... Read More
क्या सर्दियों में जूस पीना हेल्दी है? जानिए क्या है कहता है आयुर्वेद
आयुर्वेद के मुताबिक, सर्दियों में हमारा पाचनतंत्र कमजोर हो जाता है, औसे में जूस पीने से हमें पाचन संबंधी की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. हालांकि, इसका मतलब ये नहीं है कि आप सर्दी के मौसम में बिल्कुल भी जूस न पिए. जू... Read More
छह मौत और 692 नए मामले, पिछले 24 घंटे में कोरोना के केस ने बढ़ाई चिंता
नए साल से पहले कोरोना के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। पिछले 24 घंटे में कोरोना के 692 नए मामले सामने आए हैं। वहीं, बुधवार को 529 केस सामने आए थे। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, देश में कोविड के कुल सक्रिय... Read More
पिछले 24 घंटों में 529 नए मरीज, 3 की मौत; इन राज्यों में फैला JN.1 सब वेरिएंट
न्यू ईयर से पहले देश में कोरोन जेएन.1 के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। कोरोना वायरस जेएन.1 के 40 नए मामले सामने आए हैं। वहीं, पिछले 24 घंटे में कोरोना के 529 नए मामले सामने आए हैं।
26 दिसंबर तक देशभर में कोरोना वायरस... Read More
भारत में कोविड-19 के 628 नए मामले, एक्टिव मरीजों की संख्या 4,054 हुई
भारत में पिछले 24 घंटे में कोविड-19 के 628 नए मामले आए हैं और इस तरह एक्टिव मरीजों की संख्या बढ़कर 4,054 हो गई। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के सुबह आठ बजे के आंकड़ों के अनुसार पिछले 24 घंटे में केरल में संक्रमण से एक शख्स... Read More
महाराष्ट्र: कोरोना ने पकड़ी रफ्तार! ठाणे में नए वैरिएंट के दर्ज किए गए पांच मामले
महाराष्ट्र के ठाणे में 30 नवंबर से परीक्षण किए गए 20 नमूनों में से कोरोनो वायरस के जेएन-1 वैरिएंट के पांच मामले सामने आए हैं। ठाणे में सक्रिय कोरोना मामलों की संख्या 28 हो गई है। कोरोना के दो मरीजों को अस्पताल में भर्ती कर... Read More
जेएन-1 माइल्ड वैरिएंट है लेकिन सतर्कता जरूरी, कोविड के नए संस्करण पर बोले डॉक्टर्स
New Delhi: प्रसिद्ध भारतीय पल्मोनोलॉजिस्ट और एम्स के पूर्व निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया ने नए कोविड वेरिएंट और मामलों में ताजा वृद्धि जैसे सवालों पर कहा कि ये एक माइल्ड वैरिएंट है लेकिन सभी को सतर्क रहने की ज... Read More
चंडीगढ़: कोरोना को लेकर स्वास्थ्य विभाग अलर्ट, जारी की कोविड एडवाइजरी
चंडीगढ़ स्वास्थ्य विभाग ने नए कोविड वैरिएंट जेएन-1 के लिए स्वास्थ्य सलाह जारी की है। निर्देशों में भीड़-भाड़ वाली जगहों पर मास्क पहनना शामिल है। चंडीगढ़ के स्वास्थ्य निदेशक सुमन सिंह ने कहा कि जरूरत पड़ने पर आइसोलेशन के लि... Read More
मेघालय: सीएम कोनराड संगमा ने 10 बेड के आईसीयू प्रोजेक्ट की शुरूआत की
मेघालय के 11 जिलों के 14 स्वास्थ्य केंद्रों में 10 बेड के आईसीयू प्रोजेक्ट की शुरूआत की गई है। ये प्रोजेक्ट जिला स्तर के सरकारी अस्पतालों में 10 आईसीयू बेड सुनिश्चित करता है। ये प्रोजेक्ट मेघालय सरकार के स्वास्थ्य और परिवा... Read More
स्वास्थ्य क्षेत्र में उत्तराखंड को मिला JRD टाटा मेमोरियल अवॉर्ड, स्वास्थ्य मंत्री ने कही ये बात
उत्तराखंड को 42 विभिन्न स्वास्थ्य सूचकांक में बेहतर प्रदर्शन के लिए टाटा मेमोरियल पुरस्कार दिया गया है। स्वास्थ्य मंत्री डा धन सिंह रावत ने प्रदेश की ओर से यह पुरस्कार ग्रहण किया। उन्होंने कहा कि इस पुरस्कार के मिलने से स्... Read More
ऑस्ट्रेलिया के हरफनमौला खिलाड़ी का बड़ा खुलासा, बचपन से किडनी की गंभीर बीमारी से है पीड़ित
ऑस्ट्रेलिया के हरफनमौला खिलाड़ी कैमरून ग्रीन ने खुलासा किया है कि वो एक इररिवर्सिबल क्रोनिक किडनी डिजीज के साथ पैदा हुए थे, जिससे एक समय पर ऐसा माना जा रहा था कि वो केवल 12 साल तक ही जी सकेंगे।
ऑस्ट्रेलियाई क्रिक... Read More
World Aids Day: हर साल 1 दिसंबर को क्यों मनाया जाता है विश्व एड्स दिवस, जाने इस साल की थीम
एड्स एक जानलेवा बीमारी है. इस बीमारी में शरीर का इम्यू सिस्टम कमजोर होने की वजह से शरीर बीमारियों से बचाव नहीं पाता हैं. यह एचआईवी (HIV) वायरस से इंफेक्शन की वजह से होता है. हर साल दुनियाभर में जागरूकता फैलाने के लिए 1 दिस... Read More
वैलनेस न्यूरोथैरेपी ग्लोबल समिट का हुआ उद्घाटन, स्वास्थ्य से जुड़ी चुनौतियों का होगा समाधान
नई दिल्ली: आरोग्य पीठ दिल्ली द्वारा आज प्रथम वैलनेस न्यूरो थेरेपी ग्लोबल सबमिट का आयोजन बिरला मंदिर मंदिर मार्ग नई दिल्ली में किया गया। चार दिवसीय इस ग्लोबल सबमिट में 17 देश के वैलनेस न्यूरोथैरेपिस्ट ने भा... Read More
दुबई में वेजिटेरियन फूड के लिए कानून बनाने की मांग, कॉप 28 के बाहर कार्यकर्ताओं का प्रदर्शन
गुरुवार को जैसे ही दुबई में जलवायु सम्मेलन शुरू हुआ, दक्षिण एशियाई देशों के कई प्रदर्शनकारी कॉप 28 स्थल के बाहर इकट्ठा हुए और शाकाहारी भोजन का समर्थन करने के लिए एक कानून बनाने की मांग की।
जलवायु परिवर्तन पर संयु... Read More
देश में 25 हजार होगी जन औषधि केंद्रों की संख्या, पीएम मोदी ने स्वतंत्रता दिवस पर की थी घोषणा
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के जरिए 'विकास संकल्प यात्रा' के लाभार्थियों से बातचीत की। पीएम मोदी ने राजस्थान के देवगढ़ में लोगों से बातचीत के दौरान कहा कि "अच्छी दवा और सस्ती द... Read More
कोरोना के बाद अब चीन से फ्लू की दस्तक का खतरा, अल्मोड़ा में अलर्ट
कोरोना के बाद अब चीन में फैल रहे इन्फ्लूएंजाऔर निमोनिया से अल्मोड़ा में भी स्वास्थ्य विभाग सक्रिय हो गया है। इसको लेकर विभाग तैयारियों में जुट गया है। जरूरत पड़ने पर विभाग अब यहां के अस्पतालों में भी आइसोलेशन वार्ड बनाएगा।... Read More
आयोडीन की कमी हो सकती है जानलेवा, नमक के अलावा इन फूड्स को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
आयोडीन सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है। शरीर में इसकी कमी से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। आयोडीन की कमी के कारण ब्रेन डैमेज होने का रिस्क बढ़ सकता है। यह थायरॉयड हार्मोंन के लिए भी जिम्मेदार होता है। इसके अल... Read More
बिहार: सीएम नीतीश ने DMCH को दी सौगात, 400 बिस्तर वाले सर्जिकल वार्ड का किया उद्घाटन
बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार और उप-मुख्यमंत्री तेजस्वी यादव ने सोमवार को दरभंगा मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में 400 बिस्तरों वाले सर्जिकल वार्ड का उद्घाटन किया और शहर में कई परियोजनाओं की आधारशिला रखी। दरभंगा मेडिकल कॉलेज... Read More
क्या आपको भी है ज्यादा अचार खाने की आदत, लगा ले जुबान पे लगाम नहीं तो....
एक रेगुलर मीडियम साइज आम के अचार में लगभग 569 मिलीग्राम सोडियम होता है. वहीं, हमारे शरीर को रोजाना2,300 मिलीग्राम की जरूरत होती है. अगर अचार में नमक की मात्रा ज्यादा है तो डाइट के साथ-साथ सोडियम की मात्रा भी बढ़ जाती है. इ... Read More
सर्दी में शौक से खाते हैं मेथी का साग, कुछ लोगों के लिए बन सकती है मुसीबत
सर्दियों को आलस भरा भी मौसम माना जाता है क्योंकि इसमें नींद ज्यादा आती है. वैसे ठंड में चीजों को खाने या पीने का भी अलग ही मजा होता है. खाने की कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनके लिए लोग सर्दियों का इंतजार तक करते हैं. इन्हीं मे... Read More
बालों को घना और लंबा बनाएंगी ये छोटी-छोटी हरी पत्तियां! जानिए इस्तेमाल का तरीका
अगर आप बालों की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं तो नारियल तेल के साथ करी पत्ता मिलाकर लगाएं. इसके लिए आप सबसे पहले पैन में नारियल तेल लेकर उसमें 8 से 9 करी पत्ता डालें और उबाल लें. अच्छी तरह ठंडा होने पर इसे अपने स्कैल्प और बालों म... Read More
सुप्रीम कोर्ट: स्कूलों में छात्राओं को मुफ्त बांटे जाएं सैनेटरी नैपकिन, राष्ट्रीय मॉडल बनाने के दिए निर्देश
सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र को देश भर के सभी सरकारी सहायता प्राप्त और आवासीय स्कूलों में छात्राओं की संख्या के हिसाब से शौचालय बनाने के लिए एक राष्ट्रीय मॉडल बनाने का निर्देश दिया है। मुख्य न्यायाधीश डी वाई चंद्रचूड़ की अध्यक्... Read More
ठाणे में टीबी को लेकर नगर निगम का जागरुकता अभियान, मिठाई की दुकानों पर एक्सरे मशीनों से कर रहे जांच
महाराष्ट्र: दिवाली नजदीक आते ही मिठाई की दुकानों पर भीड़ बढ़ जाती है। ठाणे नगर निगम ने इन दुकानों पर आने वाले लोगों को टीबी के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए एक अनूठा अभियान शुरू किया है।
"... Read More
आयरन की कमी से हो सकते हैं एनीमिया का शिकार, इन फूड आइटम्स से करें बचाव
हमारे शरीर को सुचारू रूप से काम करने के लिए सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। किसी एक भी पोषक तत्व की कमी हमारे लिए खतरनाक हो सकती है। आयरन एक ऐसा मिनरल है, जिसकी कमी के कारण एनीमिया जैसी बीमारी हो सकती है। आयरन की कमी... Read More
Health: क्या होता है सिजोफ्रेनिया? जिसमें अपने ही रिश्तेदारों से लगने लगता है डर
सिजोफ्रेनिया एक मानसिक विकार है. इससे पीड़ित व्यक्ति को सामाजिक और व्यावसायिक क्षेत्र में रोजाना के कामकाज में परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. यह डिसऑर्डर होना वैसे तो काफी दुर्लभ माना जाता है लेकिन यह काफी गंभीर समस... Read More
Health Tips: क्या हार्ट के मरीज खा सकते हैं घी और मक्खन? एक्सपर्ट से जानिए इसका जवाब
खराब लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी के चलते लोगों को ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक और दिल की बीमारियों का समस्याएं हो रही हैं. ये न सिर्फ बड़ों में बल्कि युवाओं में भी इसके मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. दिल के मरीजों को अपना को... Read More
Health: करवा चौथ पर न पड़ जाएं बीमार, ये हेल्थ प्रॉब्लम हैं तो डॉक्टर से पूछकर ही रखें व्रत
हिंदू धर्म में करवा चौथ का व्रत हर सुहागिन महिला के लिए बेहद खास होता है. यह व्रत काफी कठिन भी होता है. क्योंकि सूर्योदय से लेकर चंद्रमा निकलने तक महिलाओं को निर्जला यानी बिना पानी के व्रत रखना होता है. इसलिए सेहत का ध्यान... Read More
हाई ब्लड प्रेशर और ब्रेन स्ट्रोक का क्या है कनेक्शन, एक्सपर्ट से समझें
दिमाग से जुड़ी बीमारियां चाहें वह अल्जाइमर हो या डिमेंशिया या फिर स्ट्रोक का जोखिम. ये बढ़ती उम्र की समस्या मानी जाती थी, लेकिन बिजी शेड्यूल या अन्य फैक्टर की वजह से बिगड़े हुए लाइफ स्टाइल, खराब खानपान की वजह से कम उम्र के... Read More
वर्कआउट के बाद भी नहीं थकेगी बॉडी, जिमिंग के बाद खाएं ये होममेड हेल्दी स्नैक्स
हेल्दी और फिट रहने के लिए वर्कआउट करना बेहद जरूरी है. एक्सरसाइज करने से हमें फिटनेस तो मिलती ही है लेकिन इसके साथ ही हमारी बॉडी भी एक्टिव रहती है. लेकिन सिर्फ वर्कआउट ही नहीं बल्कि बेहतर रिजल्ट के लिए पोस्ट वर्कआउट मील भी... Read More
बागेश्वर में खांसी, जुकाम व बुखार के रोगी बढ़े 15 बच्चे डेंगू के मरीज भी जिला अस्पताल पहुंचे
बागेश्वर में मौसम परिवर्तन होते ही जिला अस्पताल में मरीजों की जनसंख्या बढ़ती जा रही है। रोजाना 500 से ज्यादा ओपीडी आ रही है, जिसमें अधिकतर मामले खांसी, बुखार, जुखाम के मामले आ रहे हैं।
फिजिशियन डॉक्टर सीएस भैसोड़... Read More
गर्भधारण की समस्याएं 16 एआरटी क्लीनिक से होंगी दूर, नियमों की अवहेलना पर होगी कार्रवाई
देहरादून: राज्य में सहायता प्राप्त जननीय प्रौद्योगिकी अधिनियम-2021 व 2022 तथा सरोगेसी विनियम (अधिनियम) 2021 व 2022 के तहत लेवल-1 स्तर के दो एआरटी क्लिनिक तथा लेवल-2 स्तर के 14 एआरटी क्लिनिक व 05 एआरटी बैंक... Read More
कुत्ता काट ले तो इलाज में न करें देर, इन्फेक्शन से बचने के लिए फौरन करें ये 10 काम
कुत्ते के काटने पर दर्द तो होता ही और यह काफी खतरनाक साबित हो सकता है। साथ ही इस जानवर से जिंदगी भर का डर पैदा हो जाता है। आंकड़ों की मानें तो भारत में करीब 20 हजार मौतें रेबीज के कारण होती हैं, एक ऐसी बीमारी जो कुत्ते के... Read More
हैल्थ सैक्टर सेवा का सैक्टर, आपसी समन्वय से काम करें अधिकारी और कर्मचारी- सुधांशु पंत
उत्तराखंड: केन्द्रीय स्वास्थ्य सचिव सुधांशु पंत अपने तीन दिवसीय उत्तराखंड दौरे पर हैं। इन तीन दिनों में स्वास्थ्य सचिव ने कुमांउ मंडल की विभिन्न चिकित्सा इकाईयों का निरीक्षण कर संबधित अधिकारियों को जरूरी द... Read More
पुरुषों के लिए आया गर्भनिरोधक इन्जेक्शन, जानें इससे जुड़ी सभी जानकारियां
अनचाही प्रेग्नेंसी रोकने के लिए महिलाओं को गर्भनिरोधक गोलियां लेनी होंगी यह बात जल्दी ही पुरानी हो जाएगी। बाजार में मिलने वाले ज्यादातर गर्भनिरोधक महिलाओं के इस्तेमाल के लिए होते हैं। बर्थ कंट्रोल पिल्स, कॉपर-टी, इंप्लान्ट... Read More
बिना किसी आहट के आता है साइलेंट ब्रेन स्ट्रोक, इन तरीकों से करें बचाव
साइलेंट ब्रेन स्ट्रोक (Silent Brain Stroke) दिमाग की नसों में क्लॉटिंग होने या ब्लीडिंग होने के कारण होता है। दिमाग के सेल्स तक ऑक्सिजन न पहुंच पाने के कारण इससे ब्रेन डैमेज होता है। इसे साइलेंट ब्रेन स्ट्रोक इसलिए कहा जात... Read More
जानें क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड ट्रॉमा डे, क्या है इस दिन की खासियत
जीवन में अचानक से कई दुर्घटनाएं घटती हैं, जिसकी कोई उम्मीद भी नहीं करता है। ऐसे में ये घटनाएं लोगों के दिल व दिमाग पर ऐसा असर डालती है। कई बार तो ट्रॉमा की वजह से व्यक्ति की जान भी चली जाती है। व्यक्ति को किसी घटना के कारण... Read More
Health: आंख के बार-बार फड़कने के पीछे शुभ-अशुभ नहीं, मैग्नीशियम का है लॉजिक!
आंखों के फड़कने को लेकर कई तरह का मान्यताएं हैं. कोई कहता है कि पुरुष की दायीं आंख फड़कना अच्छा है और महिला की बायीं. फिलहाल बात कर लेते हैं सेहत के लिहाज से. आंख का फड़कना वैसे तो नॉर्मल माना जाता है, लेकिन अगर आपकी आंख ब... Read More
आंखों की रोशनी रहेगी बरकरार, नहीं चढ़ेगा चश्मा, बस फॉलो कर लें ये टिप्स
आंखें किसी के लिए भी कितनी जरूरी होती हैं ये बताने की जरूरत नहीं है. दुनिया कितनी खूबसूरत है…यह एहसास हमें आंखें ही कराती हैं. आंखें शरीर के सबसे, जरूरी, नाजुक और संवेदनशील हिस्सों में से एक हैं. आंखों की देखभाल में... Read More
कानपुर के 70 वार्डों में फैला जानलेवा बुखार, डॉक्टरों ने बताई वजह
उत्तर प्रदेश के कानपुर में संचारी रोगों का प्रकोप चरम पर है. डेंगू चिकन गुनिया और हाईग्रेड फीवर से शहर के 70 वार्डों के लोग बुरी तरह परेशान हैं. अस्पतालों में मरीजों की लंबी कतार लग रही है, लेकिन अस्पताल में मरीजों को भर्त... Read More
क्यों बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा, जानें किसे ज्यादा जोखिम और कैसे करें इससे बचाव
बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों में बदलाव इन दिनों लोगों को कई बीमारीयों का शिकार बना रही है। दिल की बीमारी इन्हीं समस्याओं में से एक है। हाल के दिनों में दिल के दौरे के मामलों में काफी वृद्धि आई है। हार्ट अटैक एक मेडि... Read More
ग्वालियर में डेंगू का प्रकोप! 17 दिन में 100 लोग संक्रमित, इलाज के दौरान मासूम की मौत
ग्वालियर में पिछले कुछ दिनों से डेंगू रफ्तार पकड़ता जा रहा रहा है. वहीं डेंगू के डंक ने एक 8 साल की बच्ची को निगल लिया. शहर में डेंगू के बढ़ते प्रकोप से लोगों में चिंता बढ़ने लगी है. पिछले 17 दिन में ग्वालियर में 100 लोगों... Read More
इंजेक्शन लगने से टीबी के मरीजों की हालत खराब, जिला प्रशासन ने बैठाई जांच सभी खतरे से बाहर
UP News: मेरठ के प्यारेलाल जिला अस्पताल में टीबी वार्ड में भर्ती 8 से 10 मरीजों की इंजेक्शन लगाने के बाद हालत खराब हो गई। इंजेक्शन लगने के बाद अचानक ही मरीजों को ठंड लगने लगी और बताया जा रहा है कि उनकी सां... Read More
केरल में निपाह से एक और संक्रमित, गंभीर रूप से बीमार नौ साल के बच्चे की जान बचाने का प्रयास जारी
Nipah Virus: हाल ही में निपाह की चपेट में आए 24 साल के स्वास्थ्य कार्यकर्ता केरल का पांचवां पुष्ट मामला बन गया है। सरकार ने उपलब्ध एकमात्र एंटी-वायरल उपचार का आदेश देकर घातक संक्रमण से पीड़ित नौ साल के बच्... Read More
Dengue Attack: प्रदेश में लगातार बढ़ रही डेंगू के मरीजों की संख्या, कोटद्वार में अब तक 4 मौत
कोटद्वार में पिछले कुछ दिनों से डेंगू के मामलों में तेजी देखी जा रही है. अब कोटद्वार में डेंगू से एक और मौत हो गई है. यहां अब तक चार लोगों की जान जा चुकी है. प्रदेश भर में बढते डेंगू के मरीजों की संख्या ने चिंता बढा दी है.... Read More
निपाह वायरस: केरल से सटे तमिलनाडु के छह जिलों में हाई अलर्ट, सीमाओं पर निगरानी बढ़ी
तमिलनाडु सरकार ने केरल से लगी अपनी सीमाओं पर निगरानी बढ़ा दी है, जहां निपाह वायरस से मौत हुई हैं। तमिलनाडु स्वास्थ्य विभाग ने केरल से सटे छह सीमावर्ती जिलों में निरंतर निगरानी के आदेश जारी कर दिए हैं।
तमिलनाडु के... Read More
केरल में निपाह वायरस से 2 की मौत, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने राज्य में भेजी विशेषज्ञ टीम
केरल स्वास्थ्य विभाग ने 2 लोगों की मौत के बाद कोझिकोड जिले में निपाह वायरस (Nipah Virus) से संबंधित अलर्ट जारी किया है. स्वास्थ्य विभाग ने कहा है कि राज्य की स्वास्थ्य मंत्री जॉर्ज ने एक उच्चस्तरीय बैठक कर... Read More
गुणों से भरपूर है ये हरी पत्तियां, बीपी, शुगर लेवल भी रहे कंट्रोल, जानें 5 बड़ें फायदे
Health Tips: नीम की पत्तियां स्वाद में भले ही कड़वी हो लेकिन ये गुणों की खान होती है. इनके सेवन से कई सेहत को अनोखे फायदे होते है. आप चाहे तो नीम की पत्तियों को चबाकर खा सकते है या फिर इसका रस पानी में मिल... Read More
Dates Benefits: खजूर खाने से सेहत को मिलते हैं कई फायदे, शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक
आजकल की भागदौड़ की ज़िन्दगी में अच्छी डाइट, एक्सरसाइज और भरपूर नींद तनाव मुक्त रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही डाइट में कुछ फलों को शामिल करके भी सेहत भी बनी रहती है. ऐसा ही एक फल खजूर है, जिसे खाने से सेहत को क... Read More
वजन करना चाहते हैं कम? इस फल के सेवन को विशेषज्ञों ने पाया सबसे फायेदमंद
मोटापा या अधिक वजन की समस्या काफी गंभीर हो सकती है, इसे अध्ययन में कई प्रकार की बीमारियों को बढ़ाने वाला भी पाया गया है। अधिक वजन वाले लोगों में हृदय रोगों, डायबिटीज से लेकर इंफ्लामेशन जैसी समस्याओं का खतरा हो सकता है, जिस... Read More
जामुन एक ऐसा वृक्ष जिसके अंग अंग में है औषधि, जानिए इसके अनोखे फायदे
जामुन का पेड़ एक औषधीय पौधा है. जामुन के पेड़ के सभी भागों का औषधीय रूप से उपयोग किया जाता है. जामुन का फल बहुत फायदेमंद रहता है. विशेषकर इसका बीज, मधुमेह रोग में अत्यंत लाभकारी है। यह रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रि... Read More
करेला जूस बनाने का आसान तरीका... 5 मिनट में होगा तैयार, ब्लड शुगर को रखेगा कंट्रोल
Karela Juice Recipe: करेले का नाम सुनते ही हमारे मुंह में कड़वाहट भर जाती है. लेकिन यह कड़वा करेला गुणों से भरपूर होता है. अनेक बीमारियों में यह सबसे उपयोगी औषधि के रूप में काम करता है. डायबिटीज की बीमारी... Read More
गर्भावस्था के दौरान घातक हो सकता है डेंगू, जानिए लक्षण, कॉम्प्लिकेशन और बचाव के तरीके
Dengue During Pregnancy: दिल्ली एनसीआर में डेंगू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिससे प्रसार को रोकने के लिए निवारक उपाय करने के लिए खतरे की घंटी बज रही है. एक रिपोर्ट के अनुसार, इस साल 5 अगस्त तक दर्ज किए... Read More
Health Tips: बेली फैट को कम करने के लिए जानें प्रभावी डाइट प्लान, अपनाएं यह उपाय
आजकल की सबसे गंभीर समस्या मोटापा बनता जा रहा है, खराब खान-पान और आधुनिक जीवनशैली के कारण लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। हालांकि मोटापा किसी की सुंदरता तो कम करता ही है, लेकिन इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा बना रहता है।&... Read More
सावन महीने के उपवास में खाएं सही पौष्टिक आहार, शरीर को मिलेगा पोषण
सावन महीने में उपवास के दौरान सही आहार चुनना काफी महत्वपूर्ण होता है। मान्यता है कि सावन के महीने में भगवान शिव की पूजा करने वालों को उपवास रखना चाहिए, लेकिन उपवास के दौरान सही पौष्टिक आहार लेना भी जरुरी होता है. जिससे आपक... Read More
Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर के रोगी अपने आहार में इन चीजों को करें शामिल, जानें डायट टिप्स
उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) के रोगियों के लिए एक स्वस्थ आहार अत्यंत महत्वपूर्ण होता है, हम आपके लिए कुछ हाइट ब्लड प्रेशर डायट टिप्स लेकर आये हैं, हाई ब्लड प्रेशर के रोगी इन टिप्स को अपनाकर अपने स्वस्थ का ध्यान... Read More
Skin Care: बरसात के मौसम में त्वचा की खूबसूरती बरक़रार रखने के लिए ऐसे करें देखभाल, जानें कुछ खास टिप्स
बरसात के मौसम में अपनी त्वचा का ज्यादा ख्याल रखना चाहिए, बारिश में स्किन से जुडी हुई दिक्कतें होने लग जाती हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ खास टिप्स लेकर हैं, जिससे बारिश में भी आपकी स्किन खूबसूरती बरकरार रहेगी. इन उपायों... Read More
Health News: शरीर को मिलेगा हर दिन भरपूर पोषण, बस ये चीजें करे डाइट में शामिल
अक्सर हम अपने आप को एक्टिव और तरोताजा रखने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. जिसमें हम कभी संगीत को इसका माध्यम बनाते है तो कभी अच्छे खान-पान को अपनी दिनचर्या में शामिल करते है. अपनी सेहत को बेहतर और अपने आप को स्वस्थ रख... Read More
Health News: आंखों की रोशनी के लिए वरदान है ये पांच चींजे, चश्में की नहीं पड़ेगी जरूरत
Tips For Eye Health: आमतौर पर आज के समय में आंखों की रोशनी की कमजोर होना बहुत ही कॉमन हैं. इसके पीछे ज्यादातर रात-रात भर फोन या लेपटॉप चलाना या फिर खान-पान की कमी भी हो सकती है. इन सब कारणों के चलते 15 से... Read More
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