आपने अक्सर देखा होगा कि जब सर्दी लगती है या शरीर ठंडा महसूस करता है, तो आपके शरीर में रोंगटे खड़े हो जाते हैं। यह एक स्वाभाविक शारीरिक प्रतिक्रिया है, जिसे "पिलो एरेक्शन" या "हंसिंग" कहा जाता है। आइए जानते हैं कि जब ठंड लगती है, तो इंसान के रोंगटे क्यों खड़े हो जाते हैं।

1. शरीर की रक्षा प्रणाली
रोोंगटे खड़े होने की प्रक्रिया शरीर के प्राकृतिक रक्षा तंत्र का हिस्सा है। जब शरीर को ठंड का एहसास होता है, तो यह एक "स्ट्रेस प्रतिक्रिया" के रूप में कार्य करता है। ठंड से बचने के लिए शरीर की मांसपेशियाँ संकुचित होती हैं, और इससे शरीर की त्वचा पर छोटे-छोटे बाल खड़े हो जाते हैं। इसे "पिलो एरेक्शन" कहा जाता है।

2. तापमान को नियंत्रित करने के लिए
जब ठंड लगती है, तो शरीर अपना तापमान बनाए रखने की कोशिश करता है। रोंगटे खड़े होने से शरीर का एक प्राकृतिक प्रयास होता है जिससे हवा के माध्यम से गर्मी का नुकसान कम किया जा सके। बालों के खड़े होने से त्वचा के नीचे एक छोटा सा एरिया बनता है, जिससे शरीर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती और शरीर को थोड़ा गर्म रखने में मदद मिलती है।

3. प्राकृतिक आदत – जानवरों में यह और भी प्रमुख है
मनुष्यों में रोंगटे खड़े होने की प्रक्रिया पशुओं में भी देखी जाती है। उदाहरण के लिए, जानवर ठंड या खतरे के समय अपनी पीठ पर बाल खड़ा कर लेते हैं, ताकि उनका शरीर गर्म रह सके या वे दुश्मन से खुद को बड़ा दिखा सकें। मानवों में यह प्रतिक्रिया विकासात्मक दृष्टिकोण से एक जीवित बचाव तंत्र के रूप में विकसित हुई है, जो समय के साथ अब ठंड के मौसम में सक्रिय हो जाती है।

4. हॉर्मोनल प्रतिक्रिया
ठंड लगने पर, शरीर में एड्रेनालिन जैसे हॉर्मोन का स्राव होता है। एड्रेनालिन एक स्टिमुलेंट है जो शरीर के तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। इसके कारण मांसपेशियाँ संकुचित होती हैं, और बाल खड़े हो जाते हैं। यह प्रक्रिया शरीर को ठंड से निपटने के लिए तैयार करती है।

5. भावनात्मक प्रतिक्रियाएं
कभी-कभी रोंगटे खड़े होने की प्रक्रिया केवल ठंड के कारण नहीं, बल्कि भावनात्मक उत्तेजना के कारण भी हो सकती है। जब हमें डर, हैरानी, खुशी या गुस्सा महसूस होता है, तो हमारी तंत्रिका प्रणाली सक्रिय हो जाती है और इससे भी रोंगटे खड़े हो सकते हैं। इस प्रकार की प्रतिक्रिया शरीर की स्थिति को प्रतिक्रिया के तौर पर व्यक्त करती है।

ठंड लगने पर इंसान के रोंगटे खड़े होने की प्रक्रिया शरीर की स्वाभाविक रक्षा तंत्र का हिस्सा है। यह शरीर को ठंड से बचाने के लिए एक प्राकृतिक तरीका है, जिससे गर्मी का नुकसान कम होता है। इसके अलावा, यह हॉर्मोनल और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का भी परिणाम हो सकता है। यह प्रक्रिया मनुष्यों और जानवरों में एक समान होती है, जो समय के साथ विकास के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुई है।