किडनी हमारी शरीर की महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने, पानी का संतुलन बनाए रखने और अन्य कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। जब किडनी में खराबी आनी शुरू होती है, तो शुरुआत में इसके लक्षण अधिक स्पष्ट नहीं होते, जिससे इसे पहचानना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। हालांकि, समय रहते किडनी की समस्या का पता चलने से इसका इलाज किया जा सकता है और गंभीर नुकसान से बचा जा सकता है।

आइए जानते हैं किडनी खराब होने पर पहले कुछ सामान्य लक्षण जो दिखाई दे सकते हैं:

1. थकान और कमजोरी
किडनी में खराबी के कारण रक्त में यूरिया और क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं। इस स्थिति को उरेमिया कहा जाता है, और इसके कारण व्यक्ति को थकान और कमजोरी महसूस होती है। किडनी की कार्यक्षमता कम होने से शरीर में ऊर्जा का स्तर गिर सकता है, जिससे लगातार थकावट महसूस होती है।

2. पैरों और टखनों में सूजन
किडनी के सही से काम न करने पर शरीर में सोडियम और पानी का संतुलन बिगड़ सकता है, जिसके कारण पैरों, टखनों और हाथों में सूजन आ सकती है। सूजन शरीर में अतिरिक्त तरल जमा होने की वजह से होती है। यह खासकर दिन के अंत में अधिक महसूस होती है।

3. पेशाब में बदलाव
किडनी की खराबी से पेशाब में कई बदलाव हो सकते हैं। इसमें शामिल हैं:

पेशाब की मात्रा में कमी: अगर किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो पेशाब की मात्रा कम हो सकती है।
पेशाब का रंग बदलना: पेशाब का रंग हल्का गुलाबी, भूरे या लाल हो सकता है, जो रक्त के अवशेषों की वजह से हो सकता है।
पेशाब में झाग: किडनी की समस्या के कारण पेशाब में झाग बन सकता है, जो प्रोटीन के निकलने का संकेत हो सकता है।

4. उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)
किडनी शरीर के रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती है। अगर किडनी में समस्या होती है, तो यह रक्तचाप को बढ़ा सकता है। उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) किडनी की बीमारी का एक सामान्य लक्षण है और अगर इसका इलाज न किया जाए तो किडनी की स्थिति और बिगड़ सकती है।

5. मतली और उल्टी
किडनी में खराबी होने पर शरीर में विषाक्त पदार्थों का स्तर बढ़ने लगता है, जिससे मतली, उल्टी, और भूख की कमी महसूस हो सकती है। इन लक्षणों को अक्सर गेस्ट्रिक समस्या के रूप में गलत समझा जाता है, लेकिन यह किडनी की खराबी के संकेत हो सकते हैं।

6. गंध (मुंह से बदबू आना)
किडनी की बीमारी के चलते शरीर में यूरिया की अधिकता होने लगती है, जिससे मुंह से अमोनिया जैसी गंध आ सकती है। इस स्थिति को 'उरेमिक हलिटोसिस' कहा जाता है, और यह किडनी फेल होने का एक संकेत हो सकता है।

7. शरीर में खुजली और त्वचा में बदलाव
किडनी की खराबी के कारण शरीर में अपशिष्ट पदार्थ जमा हो सकते हैं, जो त्वचा पर खुजली का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, त्वचा पर सूखापन, रंग में बदलाव या अन्य त्वचा समस्याएं भी देखी जा सकती हैं।

8. सांस में तकलीफ
अगर किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जो फेफड़ों में चला जाता है और सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है। इससे व्यक्ति को सांस की तकलीफ महसूस हो सकती है, खासकर जब वह लेटता है।

9. मानसिक स्थिति में बदलाव
किडनी की खराबी के कारण शरीर में विषाक्त पदार्थों का स्तर बढ़ सकता है, जो मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। इससे व्यक्ति को भ्रम, चक्कर आना या मानसिक थकावट जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

10. शरीर में दर्द और दबाव
किडनी में संक्रमण या किडनी स्टोन की वजह से किडनी क्षेत्र में दर्द हो सकता है। यह दर्द पीठ, पेट या निचले हिस्से में महसूस हो सकता है। यह किडनी की समस्याओं का एक प्रमुख लक्षण है।

किडनी की खराबी के लक्षणों को नजरअंदाज करना बहुत खतरनाक हो सकता है, क्योंकि शुरूआत में ये लक्षण हल्के होते हैं और धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं। अगर आपको उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। समय रहते इलाज होने से किडनी की कार्यप्रणाली को बचाया जा सकता है और गंभीर स्थितियों से बचाव किया जा सकता है।

स्वस्थ किडनी के लिए संतुलित आहार, नियमित पानी का सेवन और सही जीवनशैली का पालन करना बेहद जरूरी है।