खराब खानपान से लेकर आजकल की स्ट्रेसफुल लाइफ के चलते दिल और दिमाग से जुड़ी समस्याओं में काफी इजाफा देखने को मिल रहा है. ज्यादातर लोग सोचते हैं कि स्ट्रेस, डिप्रेशन यानी खराब मेंटल हेल्थ दिमाग से जुड़ी होती है, लेकिन ये पूरी तरह से सही नहीं है.खराब मानसिक स्वास्थ्य आपके दिल की सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है. जागरूकता की कमी के चलते लोग दिल की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए फिजिकल हेल्थ पर तो ध्यान देते हैं लेकिन मेंटल हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं और इसी वजह से कई बार हार्ट डिजीज का जोखिम बढ़ता है. हालांकि अगर शुरुआती तौर पर इसके लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो भविष्य में हार्ट अटैक के खतरे से बचा जा सकता है.